No bo cukier ma to do siebie, działa szybko, czyli od razu musisz go użyć. Zjesz go dużo przed treningiem, na początku będziesz miał dużo siły i energii, potem zjazd. Mnie też zamulają słodycze, czy ciasto, dlatego ograniczam do absolutnego minimum, jak już naprawdę mam ochotę. Jaram się fit ciastami i wypiekami bez cukru, też z tego powodu.