Ja ostatnio na śniadanie robię placka, do miski wsypuję 100g płatków, zalewam wrzątkiem, wbijam 3 jajka, miarkę odżywki, miksuję i na patelnie. Na górę masło orzechowe, albo mus jabłkowy, albo banana pokrojonego. Super wchodzi, i co ważne szybko, bo rano mi jakoś żuchwa mozolnie pracuje.