Ok ok, ale te kurczaki panierowane to raz, że tłuszcze trans, dwa, że kaloryczne. Sos ze słoika to samo, mnóstwo cukru. Bagietkę też sobie możemy darować, bo to białe pieczywo.
15 minut to mało czasu, ale możesz zrobić pastę jajeczną i dodać tuńczyka. Generalnie, na przygotowanie posiłków do pracy poświęć chwile dłużej, ale możesz je zrobić na 2-3 dni, nie musisz gotować codziennie.
Generalnie, Twoim celem jest zrzucenie kilku kg, czy przytycie?