Skocz do zawartości

krupek

Senior Member
  • Postów

    29 072
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    67

Treść opublikowana przez krupek

  1. krupek

    Trening

    Jeśli wieczorem ma się zamiar zabalować to warto robić wcześniej tego dnia trening? Ewentualnie, jak wspomóc organizm przed katabolizmem ze strony alkoholu?
  2. Meksyk przyfarcił jedną bramkę, a potem guwno grali i próbowali się bronić. Holandia przez całą drugą połowę konsekwentnie grała swoje i w końcu sfinalizowali to, na co zasłużyli.
  3. krupek

    bieganie

    Dokładnie, nie wiele potrzeba, by zacząć.
  4. krupek

    bieganie

    Z drugiej strony, mecze życia w gałę na podwórku grało się w trampkach, albo halówkach za 20 zł
  5. krupek

    bieganie

    Mówi się, że sprzęt nie gra, ale w bieganiu buty to podstawa. Złe buty mogą naprawdę narobić biedy.
  6. krupek

    Zdjęcia naszych aut

    Za te Mondeo to powinieneś płacić połowę OC, bo w sumie to tego auta w połowie już nie ma.
  7. krupek

    bieganie

    Chyba w Sopocie jest jakiś bieg w lipcu.
  8. Jak czyścicie, albo pierzecie tapicerkę? Widziałem na Lotosie spray z taką wbudowaną szczotką. Myślicie, że warto?
  9. krupek

    bieganie

    Spartakusy nie przerywają biegu. Pamiętaj, zesraj się, a nie daj się
  10. Jak jest miejsce w mikrofali to dobrze jest postawić jakiś pojemnik z wodą, szklankę, czy coś. Jedzenie wtedy się nie wysusza podczas podgrzewania.
  11. krupek

    Pomoc

    Trenowałem w tym czasie też siłowo i masy nie przybyło, wzmocniłem sie jedynie pod wzgledem wytrzymalosci i dynamiki siły. Mogło to być spowodowane tym, że w sumie za mało kalorii spożywałem.
  12. krupek

    Pomoc

    Robiłem trening mieszany w zeszłym roku, HIIT+ wytrzymałościowy, kondycja i wytrzymałość się znacznie poprawiła, tłuszcz też zleciał.
  13. krupek

    bieganie

    To zależy od Ciebie. Chcesz wiedzieć, ile łącznie pokonałeś, czy ile przebiegłeś?
  14. krupek

    Pieprzenie

    Mistrz. http://www.classicdriver.com/en/car/porsche/911/1967/238331
  15. krupek

    Pomoc

    Masz budowę typu Skinny-fat. Na Twoim miejscu, pozbyłbym się najpierw brzucha, bo na masie Ci się jeszcze więcej odłoży.
  16. W mikrofali to prawie każde podgrzejesz. Chodzi Ci o gotowe kupne jedzenie, czy przyrządzone w domu?
  17. krupek

    Pieprzenie

    Wyobraziłem sobie kojota ze Strusia Pędziwiatra, on zawsze coś kminił z tymi sprężynami i albo mu w pysk strzeliła, albo jakoś się w nią owinął.
  18. krupek

    Zdjęcia naszych aut

    To jest (pipi)a żenada, że dziś elektryczny szyby nie są w standardzie, to samo dywaniki. Żydy.
  19. krupek

    Odżywki, Gainery itp.

    Cheat daye też są potrzebne.
  20. krupek

    Zdjęcia naszych aut

    Ten Duster zayebiście sie lrezentuje po liftingu. Ja w sumie cly czas myslałem o tym pierwszym, przed liftem. Wrzuć jakieś foty wnętrza, Milan.
  21. Sprawdziłem, nie ma, w tym roku tylko Manchester i to później
  22. krupek

    Pieprzenie

    Ja też ostatnio myślałem, czy odkladac kasę na instalacje LPG, ale z kolei u mnie zwróciloby się po prawie 4 latach, więc to nie ma sensu.
  23. krupek

    Odżywki, Gainery itp.

    Takie śledzie to ja bym sobie darował, pakują tam najgorsze i często niezbyt świeże ryby. W sosie pewnie też ciekawe rzeczy się dzieją. Jak lubisz ryby to zastąp jakąś wędzoną. Łosoś, makrela, pstrąg... Zamiast jednego prochu wrzuć twaróg, albo serek wiejski za jakimś owocem, np kiwi. Do obiadu dorzuć węgle, brązowy makaron, albo ryż.
  24. No właśnie mam znajomą, ale szukam na wypadek, gdyby ona musiała wrocić wtedy do Polski, a to możliwe. Będę to dopiero wiedział w lipcu, więc chcialbym teraz coś ogarnąć na wszelki wypadek. A czy jest NBA to nie wiem, muszę sprawdzić, nie pomyślałem nawet o tym.
  25. krupek

    Zdjęcia naszych aut

    Te C5 są kozackie i wnętrze też mają fajne, nie widać, że to francuz
×
×
  • Dodaj nową pozycję...