krupek

Z lajtowych to Thermo Speed jest ok, daje małego kopa do treningu, ale na spalanie wpływa bardzo nieznacznie.

Trec śledziobolon też by dawał rade. Albo Olimp ŚledźCAA, czyli mix najlepszych aminokwasów, w tym l-śledzina.

No koniecznie, to ponad 10 km wiecej, więc organizm może być zaskoczony. Ja w maju planuję udział w biegu papiernika w moim rodzinnym mieście. Bardzo fajna impreza, co roku coraz więcej ludzi. Dystans to 10km, więc w sam raz. Boję się tylko, czy organizm nie odzwtczaił mi się od długodystansowego biegania, bo przez treningi koszykówki 3-4 razy w tygodniu, przywykłem do krótkich i intensywynych biegów. Sprawdzę się na pewno przed biegiem, żeby zaskoczenia nie było

Da fak?

Ale o weiderze to Ty się doucz, bo tochvj nie ćwiczenia. Zajeżdzasz plecy i kręgosłup, mięśnie brzucha nie mają odpoczynku, a taki sam efekt, albo i lepszy masz ćwicząc brzuch 4 razy w tygodniu.

Miał ktoś kiedyś problem z eksploratorem plików w Windows8? Otwieram go, ekran się robi niebieski i z powrotem wywala na pulpit. Miał ktoś coś podobnego, albo wie jak temu zaradzić?

To podziwiam w takim razie. Ja jedząc tyle fast foodów i tłustych rzeczy czułbym się mega chvjowo.

Yano, badałeś sobie kiedyś cholesterol?

A w jakim radu to leci? Jakiś normalnym, czy raczej z nowościami disco w stylu rmf maxxx, albo Eska?

Nie wierzę, że nie ma w necie jakiegoś forum poświęconego tej furze. Przecież tej francuskiej multiplii jest u nas od groma

Liti ma dostęp do kontenerów z Kolumbii w Gdyńskich dokach

Ale czas na 10 km bardzo przyzwoity, jak skupisz się na treningu siły biegowej to do lata złamiesz 45 minut z palcem w (pipi)e

Gala - Freed from Desire, dyskotekowa klasyka

Jak dobrze pokazuje Ci prędkość to możesz sobie wziąć średnią, całkowity czas biegu i wyliczyć drogę, jaką przebyłeś. Coś jak w najprostszych zadaniach z fizy

Ale on i tak już tak odmłodniał, że nikt go nie pozna Swoją drogą, tego jeszcze nie było, Yano wrzuca koty w dziale Fast Food

japa, zayebisty temat. Jedne z moich ulubionych i nabardziej klimatycznych menusów było w MOH na PSX: https://www.youtube.com/watch?v=5G1-suAN8lM Ale też NBA Live 2000 miało przekozackie, zarówno na PSX i PC, które było poprzedzone magicznym intrem: https://www.youtube.com/watch?v=wc8ioPft6UU Bardzo podobały mi się też w GTA III, VC i SA, choć w IV i V też były bardzo spoko.

Sprawdź w necie kompatybilność sensora nike+, ipod touch od 2 generacji chyba, nano też jakiś. Szukałem kiedyś w necie info, więc na pewno znajdziesz.

Szybko się można uodpornić na to, jeśli się pije przed każdym treningiem. Na cięższe dni, może i faktycznie spoko sprawa.

Najlepiej pedałować z takim obciążeniem, żeby nie stawiał Ci zbyt dużego oporu, ale żeby też nie było zbyt łatwo. Jak przejeździłeś już tyle, to nogi jako tako wzmocniłeś, ale nie spodziewaj się kokosów po rowerku

Myślałem, że to Kryspin na początku.

Właśnie wróciłem z Decathlonu, jest parę spoko rzeczy do biegania, m.in. legginsy, takie nieocieplane, w sam raz na taką pogodę, gdy za ciepło na ocieplane, a za zimno na krótkie spodenki, za 5 dyszek. Są też spoko bluzy i koszulki Kalenji. Jak ktoś ma gdzieś w pobliżu to polecam się przejść.

Też używam sensora i ipoda, ale buty mam Kalenji, więc sensor mam umocowany pod sznurówką, co z kolei sprawia, że pomiary odległości trochę szwankują, muszę potem z google maps sprawdzać

Albo ipod i sensor, bo zegarki to raczej drożyzna. Krokomierze są tanie, ale o kant dupy je rozbić.

Ogarnijcie typa http://www.youtube.com/watch?v=Y4-CThQskBM#t=158