Skocz do zawartości

Shen

Patroni
  • Postów

    30 266
  • Dołączył

  • Wygrane w rankingu

    95

Treść opublikowana przez Shen

  1. Shen

    Anime godne polecania

    Koe no Katachi - jak ktos lubi dramaty to polecam, łezka poleciała.
  2. Shen

    The Big Bang Theory

    Nienawidze sitcomów, ale pierwsze sezony bigbang to było mistrzostwo. Przestałem ogladac po
  3. Billys tez polecam, za(pipi)iste zeberka maja. a jak Sopot wchodzi w gre, to moja ulubiona tajska knajpa https://www.facebook.com/PanayaThaiRestaurant/
  4. Może to https://www.facebook.com/AIOLIxGDANSK/
  5. Shen

    Odżywki, Gainery itp.

    Cissusa bym jeszcze za(pipi)al, drogi nie jest, mi pomogl.
  6. Shen

    Odżywianie

    Pewnie dlatego dorzucaja to w gratisie do paczki białka na sfd xd
  7. Zostawcie te gry, zacznijcie robic cos ciekawego.

  8. Shen

    Supernatual

    Istnieja ludzie, co nadal ogladaja Flasha i Arrowa, wiec nic mnie nie zdziwi.
  9. Shen

    Odżywianie

    Bo to dieta dopieta na ostatni guzik, kazda kaloria sie liczy. 30g cebuli xd
  10. Firago jaki bul dopy na forum ppe xd

    1. Pokaż poprzednie komentarze  2 więcej
    2. raven_raven

      raven_raven

      jak wy to forum jesteście w ogóle w stanie czytać? Wygląda tragicznie

    3. Velius

      Velius

      Fajnie ze nie zachowuje i przygotywuje tekstu ktory piszesz jako post, cos sie nagle stanie, firefox sie przelaczy w tryb czaytania/cokolwiek i sie resetuje wszystko xd

    4. nobody

      nobody

      to moje ulubione momenty na forum

  11. Nigdy nie byłem fanem pantery, nudny bohater, zero podjary.
  12. Shen

    Odżywianie

    nie widziales bulki grachamki tam? najlepsze wegle.
  13. Shen

    Odżywianie

    To dieta na mase gdyby ktos chcial skorzystac xd
  14. Shen

    Mindhunter - Netflix

    Dwa odcinki obejrzałem i w ogóle mnie nie ciągnie, żeby odpalić kolejny.
  15. Shen

    Trening

    Widze zadnych uwag nie ma, to od jutra zaczynam.
  16. Shen

    Odżywianie

    Moj dietetyk Anna Klimek xd gotowca wysyłaja, a ludzie placa za to. Trening tez dobry, splita mi podesłali.
  17. Shen

    Odżywianie

    Dorzucili mi na sfd do zamowienia miesiac konsultacji na stronie potreningu.pl Taka diete dostalem. jakies 3500kcal. Zostane przy swojej
  18. Beka z ciebie typie, mowilem, ze i tak bedziesz ogladal
  19. Shen

    Odżywki, Gainery itp.

    Zrobilem wieksze zakupy na sfd, nie bede nic brac w najblizszym czasie, dostalem kod na 10% znizki, ale wazny 30 dni. Nie wiem czy jest przypisany do konta, ale jesli nie to chetnie oddam komus.
  20. Shen

    Chipsy

    W hiszpanskim lidlu pringlesy po 87 centów, a u nas wielkie promo jak za 5,99zł. Taki mamy dobrobyt (pipi)a.
  21. Shen

    Konsolowa Tęcza

    Od dłuższego czasu łapię się na tym, że takie PE czytam od końca, gdzie są recki indyków i mniejszych gier. W ogóle jakoś mnie te AAA ostatnio nie jarają, raz że większość to nic odkrywczego, to prawie wszystko o grze wiadomo już przed premierą.
  22. Shen

    Trening

    Wchodze na mase od poniedzialku, okaze sie w przyszlym roku. Ktoś tu jeszcze coś cwiczy, czy same smieszki z wkp zostały? Zmontowałem sobie plan i przydadza się uwagi. Pierwsze trzy cwiczenia 3x5 powt, 2x3 powt i 1x1 powt z dorzucaniem ciezaru co serie Trening A Push press Martwy Wyciskanie sztangi skos dodatni Podciaganie nachwyt szeroko 4x10 Bicek sztanga łamana 4x10 Brzuch i łydy na koncu po 4x max powt Trening B Push press Przysiad ze sztanga Wyciskanie sztangi na płaskiej Podciaganie wąsko podchwyt 4x10 pompki na poreczach 4x10 Brzuch i łydy na koncu po 4x max powt
  23. Ja jestem ciekaw czy Andki, Frezer, Szatan Serduszko i Gohan dostaną jeszcze swoje 5 minut, czy juz do konca beda statystami.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...