Możliwe, ostatnio George Farah zdradził, że on swoim zawodnikom poleca 3g białka, z tym że on prowadzi min. Kaia, itp. zawodników. Wiadomo, że oni jadą na kosmicznych dawkach koksu, a mimo to jest to tylko 3g białka. Dla osoby ćwiczącej na czysto powinno wystarczyć 2g lub maks 2,5g. Ja zawsze celuje właśnie coś między 2g, a 2,5g.