YETI
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez YETI
-
-
-
-
-
Ma być demo na PSS.
-
-
Zapowiedz trailera. http://www.ps3site.pl/the-last-of-us-na-zywo-juz-podczas-vga-2011/93690
-
Zapowiada się tryb Zombie z CoD w R3 No i do tego Mastodont, biorę na 100%. http://www.ps3site.pl/mastodon-serwuje-dlc-do-resistance-3/93664#more-93664
-
Współczuje wam pracy, jeżeli musicie pytać się szefa o jakieś pozwolenie czy też aby wypić białko trzeba udać się do kibla. Na szczęście ja tego problemu nie mam. A co do suplów, raczej nie zbudujesz takiej jakości mięśni na białku z proszka niż na mięsiwie. Nie mówię, że suple to wyrzucenie kasy w błoto, ale ja nie wyobrażam sobie wybicia białka/gainera zamiast zjedzenia posiłku, ale lepsze to niż głodowanie.
-
Najlepiej zrobić to rano, usmażyć np. 400g fileta czy ryby, ugotować 400g ryżu i masz z głowy. Jak będziesz chciał to robić co 2-3 godziny to na bank skończy się na 4, a nie na 6 posiłkach. Już to przetestował, no chyba, że ktoś ma bogatą dziewczynę/kochankę/żonę która go utrzymuje i nie musi pracować, a cały dzień spędza w domu. No to motywator masz dobry, dotrwaj do tego momentu kiedy ten motywator powie ci, że już przesadzasz i za chwile będziesz wyglądał jak głupi mięśniak. Jeżeli się w to wciągniesz, a jeżeli są rezultaty to człowiek na 90% się wciągnie, nie będziesz chciał z tego zrezygnować, bo to wchodzi w krew. Najważniejsze aby nie przejmować się co mówią inni tylko czerpać satysfakcje z tej ciężkiej pracy, zwłaszcza wiosną, latem kiedy nie wiedzieć czemu ludzie zwracają na ciebie uwagę PS. Z jajkami nie przesadzaj, 3-4 dziennie starczą.
-
Trudno tak zrezygnowac od razu ze wszystkiego, wiem to po sobie, chyba, że ktoś ma bardzo silną wole. Ja na początku nie wyobrażałem sobie tych 6 posiłków, teraz to nie kwestia apetytu tylko mojej organizacji (czy zdołam to wszytsko każdego dnia przygotować). Bieganie sobie odpuść, zwłaszcza że masz szybką przemiane, jak coś to bierznia i dość stanowczy i żwawy chód. Dziewczyną nie podobają się żyły, strzeliste bicepsy czy wielkie okrągłe barki, tzn. są wyjątki, ale nieliczne. Teraz moda jest na chudzielców w idiotycznych t-shirtach z włosami postawionymi na żel, spodniach rurkach i butach conversach. Ale kto by się tym przejmował? Mam nadzieję, że nikogo nie obraziłem.
-
O to, że pozbywasz się tłuszczu przez co pojawiają się żyły. Dla jednych to wygląda źle, mi odpowiada. Ja jadę teraz masówkę, ale taką z głową, czyli jak napisałem, dużo żarcia ale zdrowego bez składników, które mogą zalać, przez co widzę po sobie, że tu i ówdzie rośnie (dawno się nie ważyłem, więc nie wiem jak z kg, ale na oko widzę, że mięśnie są bardziej gęste i większe), ale przy okazji pozbywam się tłuszczu, którego i tak nie było za dużo, ale pojawienie się "okablowanie" oznacza, że mój bf jest niższy. PS. Od jakiegoś czasu ćwiczę w bluzie i powiem wam, że fajna sprawa, oczywiście jeżeli ktoś lubi spocić się jak świnia. Z sosów to tylko ci przybędą dodatkowe cm w pasie, ale jeżeli masz szybką przemianę to nic się nie stanie jak raz na jakiś czas wszamiesz coś z sosem. Najważniejsze abyś pilnował brzucha. Moja dieta obecnie wygląda tak. 1. 100g płatków owsianych, 40 g odżywki białkowej, 4 jajka, 2 kromki chleba (pieczony w domu) plus jakaś wedlina na to. 2. puszka tuńczyka w sosie własnym, 3 kromki chleba, wędlina, warzywa 3. 100g ryż/kasza/makaron, 150g piersi/200g mintaja lub dorsza/150 wołowiny, warzywa 4. 100g ryż/kasza/makaron, 150g piersi/200g mintaja lub dorsza/150 wołowiny, warzywa 5. 100g ryż/kasza/makaron, 150g piersi/200g mintaja lub dorsza/150 wołowiny, warzywa, 40g odzywka białkowa 6. 200g twarogu z jogurtem lub makaronem (100g), 50mln oliwy z oliwek Tam gdzie jest np. ryż/kasza, to znaczy oczywiście, że jem to lub to. PS. A co do jogurtów, sam zrezygnował z nich gdy dowiedziałem się, że do małego danio wchodzą 4 lub 5 łyżki cukru. Tylko naturalny, trochę cynamonu, płaska łyżka cukru i można jeść.
-
Dokładnie, jak chcesz aby były jakieś efekty to jedz dużo, żadne kanapeczki, chyba ze z filetem z kury lub rybką, plus jakieś warzywa np. pomidory, aby lepiej to mięso wchodziło. Możesz sobie też ugotować kilka jajek na twardo, jeżeli wstydzisz się wyskoczyć z pojemnikiem pełnym ryżu czy kaszy. Dla mnie to właśnie dieta jest najtrudniejszym elementem tego sportu. Ćwiczenia to sama przyjemność, nie ma to jak maksymalnie zmęczyć mięśnie, gorzej z jedzeniem ciągle tego samego. Teraz pochłaniam naprawdę sporo, zwracam uwagę na obwód pasa, więc niezdrowe żarcie odpada, tylko ryż/kasza/makaron, kura/ryba czasem wołowina plus warzywa, zero sosów tylko oliwa. Po takiej kilkutygodniowej diecie skusiłem się na mcroyala, który nigdy wcześniej nie smakował tak genialnie, coś niesamowitego. To jest najtrudniejsze, ale jeżeli wraz z przybieraniem na wadze pojawia się coraz więcej żył wiem, że wszystko idzie w dobrym kierunku.
-
To bądź tak miły i rozwiń tą swoją myśl, bo na obecną chwilę to ty wychodzisz na fanboya. Mi na hardzie przejście gry zajęło niecałe 10h, czyli czas niemal identyczny jak w U2 i wpisujący się w dzisiejsze standardy długości gier (no może BF i CoD pod tym względem są jeszcze gorsze). Jeżeli spodziewałeś się 20h gry, to chyba nie grałeś w poprzednie części. Multi według ciebie jest słabe bo... ? Gra wymaga od graczy jakiś większych umiejętności, a kampa w ogóle nie jest opłacalna?
-
No to jedziemy z minusami. PS. A co-op i multi spróbowałeś?
-
Far Cry 2 to dobra gra? Bo cena jest mega atrakcyjna. Słyszałem że z czasem jest strasznie nudno.
-
-
Na Video Game Awards usłyszymy o exclusivie, którego się nie spodziewamy?
-
Screeny z DLC. http://www.ps3site.pl/batwing-i-batmobil-w-jaskini-batmana/92765
-
Ja najbardziej ciesze się z: Blindfire targeting adjusted so that opposing players past a certain vertical angle above and below won’t be hit. Slightly increased the turn radius of run ‘n gun To chyba najistotniejsze zmiany jeżeli chodzi o multi.
:ph34r:
Po odblokowaniu FALa gra zyskuje jeszcze bardziej. Obecnie jest to moja podstawowa broń. 4 celne strzały i koleś leży, jedyny minus to nieco spory rozrzut po oddanym strzale.
SuperBot Entertaiment faktycznie dłubie przy odpowiedniku Super Smash Bros.
