YETI

heh

Zbliża się wiosenna wyprzedaż na PlayStation Store

Jedz jajecznice i owsiane na śniadanie.

To raczej tłuszcz niż mięśnie, w 3 tygodnie to nawet na koksie nie zrobisz tylu kg mięśni. Napisz jak wygląda twoja dieta. PS. Rzucenie fajek pewnie też do tego się przyczyniło.

U mnie obecnie wygląda to tak. Pon: plecy, przedramię, łydki Wto: nogi, triceps Czw: barki, kaptury, przedramię, łydki Pią: klatka, biceps, łydki Sob: nogi

Osobiście nie wyobrażam sobie takiego treningu. Łączyć barki z nogami, czy plecy z klatką, zbyt duże partie mięśni, które potrzebują mocne bodzca do wzrostu. Jak pojadę ostro z barkami to mam jedynie siły na łydki czy przedramię. No chyba, że ktoś zbytnio się nie przemęcza na siłowni.

To jest Frank Mcgrath.

To ostatnie to co?

żart?

Nowy ShaQx i musclefactory. Dzisiejszy trening będzie mega intensywny.

Dużo tapet, laski, samochody, gry itp. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.allpicture.jessicaalba&feature=more_from_developer Z gier polecam Bonsai Blast i Jewellust.

Na kolejnego Batmana chyba sobie poczekamy. http://www.ps3site.pl/batman-nie-wystapi-w-nowej-grze-rocksteady/104604#more-104604

Foto z dziś, jutro może coś wrzucę po treningu, jak będzie dobra pompa. ;P

Pod koniec jest rachunek. http://www.youtube.com/watch?v=ifm5QmSbNkg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=v25e7Hpm4qQ&feature=related

Jeść dużo, ryż, kasza, owsiane, kura, ryby, warzywa, zero sosów, cukrów. Trening powinien być intensywny, do tego bieżnia lub rowerek.

Infinite to najbardziej „rozmowna” część serii Bioshock

Arc s jest śliczny, nie muli, ogólnie za(pipi)isty smartfon z którego jestem bardzo zadowolony. Polecam.

Ile dałeś za ten zestaw? Napisz jak działa na ciebie no-xplode.

http://www.youtube.com/watch?v=Yl3NGvna2KA&feature=g-vrec&context=G2884bd1RVAAAAAAAAAA http://www.youtube.com/watch?v=vMAGVmtpJJc&feature=related Niezły madefakier.

W suplach Burneiki są min prohormony. http://allegro.pl/show_item.php?item=2151759127