D.B. Cooper

Wyniki odratowane xd 18:08 i co teras

7 dych pakiet bo pozniej sie zapisalem i paliwo 50 zl ladnie sie wje.balem xd Jest informacja, że może uda się odzyskać wyniki. No jak tak to przepraszam.

Nie przyznaje się do tego wyniku i na 5km wciąż jestem bez rekordu, można gdybać co by było gdyby.

Kochani biegacze, z ogromną przykrością musimy ogłosić, że nie opublikujemy wyników biegu na 5KM i jedyne co ogłosimy to zwycięzców poszczególnych kategorii. Przyczyną jest usterka techniczna sprzętu elektronicznego. Udało nam się ją naprawić dopiero przed biegiem na 10KM - z tego biegu publikujemy kompletne wyniki. Przez 3 ostatnie lata organizacji biegów nigdy nam się to nie wydarzyło, dlatego sytuacja ta jest dla nas niezwykle trudna. Zdecydowanie nie jest to standard, do którego Was przyzwyczailiśmy i z którym chcielibyśmy aby kojarzono nasz bieg. Wszystkich uczestników biegu na 5KM bardzo serdecznie PRZEPRASZAMY. Dołożymy wszelkich możliwych wysiłków, aby taka sytuacja nigdy już nie miała miejsca. Wszystkim biegaczom biorącym udział w biegu na 5KM chcemy zaoferować, w ramach zadośćuczynienia, 15 zł rabatu na dowolny bieg z serii SKYWAYRUN w roku 2018. Z dotkniętymi błędem uczestnikami będziemy kontaktować się mailowo. Pomimo zaistniałej sytuacji mamy nadzieje, że bawiliście się wspaniale podczas ostatniego biegu SKYWAYRUN i dacie nam szansę aby ponownie Was do siebie przekonać przy okazji kolejnych biegów. Wołajcie ragusa

Chyba jednak mniej słodsze, ale ogólnie podobne. Fajne takie małe paczki do testowania :)

ten kod został już zrealizowany

te po prawej niby ostrość maksymalna,a nie czuć jej kompletnie. Te z lewej nawet przyjemne, można pochrupać i zapomnieć.

o co chodzi, że nie mogę aktywować kodu na 48h? wpisuje kod, nie pokazuje się co to za kod(wcześniej było widoczne) biorę dalej i pojawia się coś, że będzie gotowe do instalacji w "gry i aplikacje" tylko tam nic nie ma, dwa kody tak przeje.bałem

biegnie się tak jak forma pozwala. Jest ciężko od początku, ale nie na tyle żeby zwolnić, to wszystko zależy od wytrenowania no i od głowy żeby w tym bólu wytrwać. tylko jak forma pozwala lecieć 4:00/km to jaka by ta głowa nie była 3:50/km się nie pobiegnie. Takiego uczucia, że zaraz umrę to nie ma, jak jest źle to automatycznie się zwalnia.

pierwsze 3km było spoko i wszystko kontrolowałem, ale to było dalekie od komfortu :P mogłem już nawet ocenić czy będzie czas na jaki liczę. Potem to już coraz większa walka żeby utrzymać założone tempo. dużej rozbieżności tempowej nie było : 3:37/ 3:47/ 3:47/ 3:50 ostatni byłby około 3:40

nie do końca po pasie startowym, droga kołowania dla odrzutowców, równa betonowa. Była też dycha, może ich gdzieś dalej wypuścili, ale nie sądzę żeby tyle hołoty wpuścili z butelkami na pas startowy, żeby później jakiś mig ją przemielił w silniku :) Wiatru najbardziej się obawiałem, bo na takiej przestrzeni to dyma równo. Pogoda na szczęście idealna, jakieś 13 stopni, mglisto, lekka mżawka i bezwietrznie. Praktycznie cały czas biegło się prosto, z rytmu wybijały dwie nawrotki gdzie trzeba było zwolnić praktycznie do zera lub wchodzić szerokim łukiem.

kozak wynik ku.rwo 18:12 szkoda, że bez 150 metrów żeby na dystansie 5km je.bąć się o 150 metrów no to dobra dynia. Aż chciałem chwycić któregoś z organizatorów i spytać się czy on myśli, że ja tu jestem dla rozrywki. Jedynie miejsce fajne bo w pierwszej dziesiątce myślę, że 7-8, a zapisanych było 350. Ile pobiegło nie wiem, bo wyniki dopiero jutro. I tak je.bać te miejsca bo jak się nie walczy o wygrane to co z tego. Jak zobaczyłem, że skręcamy na metę to finiszować mi się nawet nie chciało bo wiedziałem, że będzie duża różnica w dystansie. Średnie tempo 3:45/km, więc w 18:40 bym się zamknął na pewno. idź pan w ch.uj z takim bieganiem, za 7 dych żeby grochóweczką nie poczęstować? a koszulka w pakiecie? kolejna dobra do spania. Nawet trasa nie była oznakowana co 1km, mnie to tam ryra bo mam garmina, ale komuś na pewno tego brakowało. Zaorać ten bieg, tylko Susk Stary koło Ostrołęki. jedynie medal fajny

To dzis lepiej

Ostatnie buty kupiłem w sklepie, przymierzyłem, trochę podreptałem, a i tak nie okazały się dla mnie. Mam nadzieje, że z pegasusami się dogadam choć zamówiłem online, jutro sprawdzę. Krupek może sprawdź tę opcje od Asisca co wklejałem z możliwością zwrócenia butów po 30 dniach. Podobno pegasusy 34 są twardsze od twoich 33, ale raczej nie będzie to aż taka różnica żeby brać 34 jako druga para startowa. W nike po pegasusach chyba jest zoom elite jeśli chodzi o poziom amortyzacji, pierwsze są vomero.Sprawdź zoom elite 9, są określane jako but startowo-treningowy. Pegasus 34 to jednak treningówka.

Tylko octowe wchodzą jak zawsze świetnie. Te paprykowe serio zalepiają mordę.

Dokładnie.

Zrobiłem dziś ostatnie tempówki przed sobotnim startem na 5km. Trochę już startowałem, a to pierwszy mój start na piątkę :D wracam do dyspozycji po chorobie i tygodniowej przerwie, tętno na treningach dalekie od ideału. Jednak nie ma co na nie patrzeć, płuca i tak trzeba tam będzie zostawić i złamać chociaż te 19 min.

Rdzewiejący dach, zostaw te pruchno.

I znowu Krupek z mazdą xd

a tyle dobroci za 12 ziko widzieli?

Ja na treningu to nawet do życiówek się nie zbliżam. Takie częste biegi nie sprzyjają efektywnemu treningowi.

Cholera, a też chciałem napisać coś śmiesznego.

Ważenie jedzenia xd trzymajcie mnie

Polecam okłady z lodu + rolowanie i przez 2-3 tyg nie forsować kolan. Mi pomogło tylko nie wiem czy to ta sama dolegliwość. Animal też wtedy był brany.

Może lepiej zostać przy dyszkach? Fajna opcja od asicsa https://dotsport.pl/asics-i-satysfakcja-gwarantowana-albo-zwrot-pieni-dzy Szkoda że nie wiedziałem wcześniej to bym swoje oddał bez straty