maciucha

Systematycznie, choc na początku mocno nieudolnie, od przełomu marca/kwietnia zeszłego roku. Najlepiej wyglądałem gdzieś w okolicach grudnia. Od stycznia uciąłem kalorie bo tłuszcz złapałem na brzuchu i nie mieściłem się w spodnie. Potem niestety z braku czasu musiałem obciąc treningi (2/3 tygodniowo). No a teraz ostatnio dopadło mnie choróbsko i w 6 dni kiedy jadłem dziennie kilka biszkoptów, kisiel i banana schudłem prawie 3kg. Nie wiem ile uzupełnia się woda w organizmie ale dziś już chyba 4 dzień jak jem w miare normalnie, a waga niestety rano wciąż pokazuje 84kg (w grudniu 91kg) . No ale się nie poddaje i od połowy maja ruszam na pełnej (pipi)ie, tym razem już nie w domu, tylko na siłowni

górnictwo w Polsce B zawsze miało się dobrze

rambo, ten tekst powinieneś nagrac do jakiegoś filmiku motywacyjnego ciary też mam tak z tą medytacją i przemyśleniami, z tą różnicą że na 3 kilometrze głowie się już co komu pozapisywałem w testamencie

podobno tak

czezki ty tam walcz z pierdami, bo chłopaki spod warszawy mówią że w tej kwesti jest wciąż wiele do zrobienia

nie chce ci kanabis psuc dnia dziecka ale jak na moje to kazub po prostu zgubił 'w'

(pipi)a powiem szczerze, że troche mi tego brakowało

moge ci najwyżej pokazac

a termin zlotu już jest? bym sobie w robocie może dał rade poustawiac dni za wczasu.

a chu.j ich tam wie w Polsce B

kanabis, to jest prawdziwy produkt, czy na prima aprilis podciągnąłeś skilla w paincie?

no zależy z jakiego pułapu startujesz, ale jak nie jesteś nie wiadomo jak zapasły i będziesz trzymał szamę w ryzach to poprawa będzie znaczna

przecież on nie pali narkotyków bo tam są śladowe ilości zwierząt

no śmiałem się z kuriozum całej sytuacji, nie z Massy - jemu życzę jak najlepiej

kto jeszcze śmiał się w głos po dzisiejszym komunikacie radiowym do Felipe?

xDDDD

teraz tylko musi ci się 'przez przypadek' omsknąc ręka i forma na lato jak znalazł

jeszcze z miesiąc temu piłem po 5 dziennie i ze skutków ubocznych to tylko wieczorem czułem się jak nakręcony robot, strasznie dziwne uczucie no ale ja generalnie mam niedociśnienie (jak mierze to zazwyczaj waha się w granicach 110/80 - 100/70) więc moge se kawy pic ile chce i serducho nie pierdzielnie

co innego miec tylko biegunke, a co innego dodatkowo goraczke juz 4 dzien pomimo brania lekarstw. wyniki krwi wskazuja ze mam jakas infekcje bakteryjna i pomysl co by sie stało jakbym sobie zafundował na to stoperan czy inny podobny specyfik

sceny walk dobre, poza tym, że no a tak to prima sort, trzeba przyznac

@JJ przyzwyczaiłem się że jak coś wypracuję, to te efekty już ze mną zostają, ale w tym sporcie niestety jest, tak jak mówi Jaczes, inaczej. wiem, że trzeba się z tym pogodzic i za wiele nie rozpaczac, ale ta świadomosc wcale nie sprawia że jestem mniej w(pipi)iony (szczególnie że teraz powinienem dzień i noc siedziec nad książkami, a nie grzac d.upe 3 dzień w łóżku) @krupek no białko jest raczej ciężkostrawne, a lekarka mówiła że póki się praca jelit nie ustabilizuje to mam jesc tylko rzeczy, które nie obciążą mi dodatkowo układu pokarmowego swoją drogą wolę jesc bułki z dżemem i kisiele niż nieprzyprawione/słabo przyprawione mięso, bo bym nie mógł tego przełknąc (nawet po kilkudniowej głodówce, pewnie po jakiś 2 tygodniach bym zmienił zdanie)

a idźcie pany fpizdu od poniedziałku jem tylko bułki z dżemem/kisiele/suchary/biszkopty/ryż z jabłkiem itp. a chodzi za mną cały czas straszna ochota na pizze albo gyrosa, ale po tym to bym już w ogóle mógł pewnie z łazienki nie wychodzic

nie no 35kg to nie mam z czego stracic, ale pewnie skonczy sie na spadku do jakiś 83/84kg (teraz 86, a w grudniu prawie 91 ) chociaż jak 5 lat temu przy prawie tym samym wzroscie (wtedy 188, teraz 191) miałem 66kg to tylko plakietka zawieszana na szyje z napisem 'oświęcim łelkam tu' i jak oryginał

Nie no czas będę już miał od połowy maja i zamierzam do połowy lipca doje.bac jak najwięcej mięsa, bo od połowy lipca szykuje mi się praca fizyczna za granicą i nie moge tam taki wysucharzony pojechac . Teraz biore różne lekarstwa osłonowe, kultury bakterii itd. żeby pomóc jelitom, wiadoma sprawa. Pewnie sobie dam na wstrzymanie aż do tego maja.