Dziewiątek

ha! ostatnio szukając Settlers2 przypadkiem trafiłem na stronę goga, nie mając pojęcia co to jest. całkiem o niej zapomniałem, nie mogłem już tego znaleźć a tu taka niespodzianka fajna sprawa, wspomniany S2 jest wersji dla xp/vista/7 więc odpada kwestia bawienia się w dosboxy i inne pierdoły, ja za chiny nie mogłem odpalić s2 na xpku, mam chyba z 5 wersji tej gry.

1,5h to dość długo jak na trening siłowy, nie przesadzaj więc. Ja staram się zamykać w godzinie (+10 - 15 min rozgrzewka), po takim treningu najlepiej się czuje.

są spoko, ale nie za taką cenę. zwykłe szmaciaki

te adiki spoko jako obuwie do pracy, nie rzucają się w oczy. ale na ulicę to zbyt "zwykłe"

dlatego ja na zmianę robię z mlekiem lub wodą. po "wodnych" zdecydowanie lepiej pracują bebechy, a jak męczą mnie gigantyczne pierdy to odkładam odżywki i robie normalne żarcie

ja nie zawsze mam czas/siłe/ochote na gotowanie więc ratuje się shake'ami

prawie każdy słyszał o dobrym i tanim białku WPC 80 od sfd. Jakiś czas temu pojawiła się tańsza wersja, która od normalnej miała się różnić tylko gorszą rozpuszczalnością. tak to wygląda http://sfd2.static-sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26459&xy=400x400 Chcę was moje drogie koksy przestrzec przed tym gównem. Strasznie niedobre, mam smak czekoladowy, już przy pierwszym łyku wyczułem gorzkawy smak i za(pipi)iście dużo soi (nie, nie jest wege), do tego "mączysta" konsystencja. Wolę dołożyć dychę i kupić normalne wpc tak jak wcześniej, przy tym ryj się wykręca jak przy denaturacie. Nie polecam

nic dodać, nic ująć

nie wydaje wam się, że przejście z przegrzewania się broni do "zwykłych" naboi jednak było krokiem wstecz? może jest to gdzieś wyjaśnione ?

za(pipi)iście, dwa dni temu kupiłem po normalnej cenie... czy tylko mi w Vietnamie nie działają nagrody? po meczu dostaje piny i pkt za nie, ale w statystykach w ogóle ich nie widać, tak jakbym niczego jeszcze nie zdobył

Trochę dziwi mnie decyzja wstrzymania się z nowymi odcinkami "Nory" Urala. Mam nadzieję że będziesz to kontynuował sam, już nie pod banderą PPE skoro Ścierze coś nie pasuje

fajne nawet, ale będą Ci przemakać widać że to brązowe to zamsz ale reszta z materiału

leżąc na ławce albo siedząc na krzesełku zbyt wiele fatu nie zrzucisz.

ostatnio zainteresowała mnie Tabata (pewnie już była o tym mowa), czyli krótki i dość hardkorowy trening na spalanie. można go też wykonywać zamiast aerobów. Całość polega na intensywnym wykonywaniu prostych ćwiczeń typu pompki, przysiady, brzuszki itd. Możliwości jest multum, można też łączyć ćwiczenia. Robimy 8-10 serii po 20 sekund, staramy się wykonać jak najwięcej powtórzeń, 10 sek przerwy i tak do końca. całość trwa ok 5, podobno po tak intensywnym ćwiczeniu spalanie trwa jeszcze kilkadziesiąt minut po treningu. nie zaleca się mieszać z treningiem siłowym. Tak przynajmniej mówi typ z filmiku poniżej i paru innych koksów

"Męska kosmetyczka robi się coraz większa a wybór staje się coraz trudniejszy. Dla ułatwienia, spośród wielu pielęgnacyjnych nowości wybieramy te najciekawsze." ja ku.rwa podziękuję.

no gekon, niezły misz masz. skóra, za duży swYter, glany, opaska z logo kalwina klajna czy tam dolcze gibana i jeszcze planujesz zrobić sobie "rękaw"...

zależy co masz na myśli pisząc "ładne". bardzo ładne buty zimowe są w river island, ale jeżeli chcesz takie wyzsze i ocieplane to szykuj 500zł

co by to dało? na dzień dzisiejszy stona kasuje (jak on to mówi "ukrywa") niesprzyjające jego osobie posty, bojąc się nie wiadomo czego. Stona, bardzo proszę o "odkrycie" moich postów w tym temacie, niech wszyscy ocenią czy offtopowałem, i jak ten offtop ma się np do postów o kradzionych xboxach. Nie zachowuj się jak tchórz Swoją drogą admini tego forum to też żal, pozwalają rządzić modom i robić totalny bezbek. Pewnie ten post też zostanie usunięty za offtop a ja dostanę bana ps: spójrzcie na wyniki ankiety, one chyba mówią wszystko o moderacji.

Modzi ostatnio dają ciała, najlepszym przykładem jest Mendrek. Jego działania mają więcej wspólnego z leczeniem własnych kompleksów, niż z moderacją. Stona i jego osty za totalne bzdury to też śmiech. Swego czasu dostałem od kogoś bana na 3 dni za napisanie jednego "nic nie wnoszącego posta". Swoją drogą ktoś mógłby się zainteresować i zdjąć stare osty. Podejrzewam że chłopcy dostali odgórne polecenie ugrzecznienia forum i tyle, a jeśli nie to przynajmniej wiadomo z kim mamy do czynienia

kupiłbym sobie jakiegoś ładnego kardigana w komplecie z koszulą pod niego, ale boje się że będę się w tym czuł jak homoseksualista. Z drugiej jednak strony, jest to dość luźny ciuch w którym można fajnie i schludnie wyglądać np we Wigilię, inne święta czy specjalne okazje.

gekon, jeśli chodzisz z opaską na rękę z napisem Kalwin Klajn to raczej nie powinieneś komentować ciuchów innych ludzi. boże, przecież takie firmowe gadżety to szczyt wsi. no, chyba że to Twoja kolejna, sprawnie skryta beka (pipi)O I BAXX haha nawet forum cenzuruje ch.ujowe ciuchy

ktoś je już wrzucał, nawet fajne

gekon, czy to jest taka "opaska" na rękę?

tak, masz rację, w(pipi)ia mnie zadzieranie wysoko mordy i snobizm offtopujesz, już zaraportowałem Cię gdzie trzeba

Chryste, gekon...naprawdę myślisz że kogoś poważnego może zaboleć fakt, że ktoś kupuje drogie ciuchy? nigga, mnie też od czasu do czasu stać na coś droższego, ale tu chodzi o pewną klasę którą wypada zachować. Wiem że to była beka i ironia ale właśnie na to zwracam Ci uwagę, często nie potrafisz zaznaczyć tej ironii i dlatego na Ciebie "wjeżdżają", np tomsecret wyżej eot bo osta dostaniemy!!