M4c

Za polędwicę jak najbardziej, ale już np antrykot jest normalnie dużo tańszy. Z tym że jest to mięso z krów mlecznych i na stejki się zbytnio nie nadaje - chyba że ktoś lubi mięso o konsystencji podeszwy.

Skąd ta informacja że jednonienasycone się nie utleniają? Są dużo stabilniejsze ale także się utleniają. Oprócz tego już w 160°C tracimy większość zdrowotnych fenoli jak np. hydroxytyrosol bądź 3,4-dihydroksyfenyloalanina, a także witaminę E. Co nie zmienia faktu że sam często stosuję ją do smażenia

Powinno pisać: "This guy was 70 years old when he started using steroids, what's your excuse"?

Jak nie masz nic mądrego do powiedzenia, to może się nie męcz i nie odzywaj?

Polecam przeglądać fora T-Nation albo bodybuilding.com zamiast sfd @Rambo Podejrzewam że sosnaa chciałby trochę więcej informacji niż to przez jaki czas tak jadłeś

Nic nowego?

A gdzie są Ci wszyscy hejterzy którzy mi wmawiali że po treningu jedynie Carbo

Nie przewraca się przy mocniejszym podmuchu wiatru?

Jak można to nazwać 25 powtórzeniami jeżeli po 17 odłożył sztange na rack i zrobił sobie przerwe? Co nie zmienia faktu że nawet to 17 robi wrażenie

I znalazłeś te bataty? Jak to smakuje?

Jedyna tania opcja na beef jerky to zrobienie jej samemu

Jeśli się boisz zakwaszenia organizmu to kup sobie proszek zasadowy w aptece.

Natural born squatter Ale spędzi kilka lat siedząc na (pipi)e przed komputerem to zapomni jak się siada prawidłowo

http://kupcydr.pl/rekorderlig-c-1_14.html

Trailer już widziałem wcześniej - ma ktoś może linka do całości? Ale sylwetkę ma wypas, może nawet kapkę za duży ze względów praktycznych i finansowych ale chciałbym tak wyglądać.

Grillowane warzywa z Biedry - wypas

Sorry za offtopic ale próbował może ktoś z was Koninę? Bo że jest w ch** zdrowa to wiem, ale czy naprawdę jest taka smaczna?

W Polsce wołowina jest z krów mlecznych dlatego ma twarde mięso. Jak chcesz grillować to dobra marynata trochę zmiękczy mięso ale szału nie będzie, trzeba zainwestować w porządną krowę żeby zajadać się stejkami jak Burneika

A Love Krove próbowałeś?

Dokładnie, ser górki z pieprzem daje rady

Biegaj po ziemi albo chociaż zainwestuj w porządne buty jeśli takich jeszcze nie posiadasz.

I w przeciwieństwie do ciastek są naładowane minerałami, witaminami, antyoksydantami i błonnikiem. Do tego smakują wybornie, no ale jak ktoś lubi się katować brokułami 5x dziennie to bardzo proszę.

Tak ponieważ przy 3x siłce, 2x MMA i 3x aeroby/interwały to na pewno zaleje go jak świniaka po tym 1 jabłku i bananie.

Ja na kolację lubie twaróg zmieszany z jogurtem naturalnym i do tego wkrojona cebulka/pomidor/ogórek/papryka/szczypiorek. Do tego łycha oliwy i kolacja jak ta lala