To na początku odpuść siłkę, postaw na szybkość. Nie wiem jak trenujesz na siłowni - czy siłowo, czy wytrzymałościowo czy typowo na sylwetkę. Wtedy wali obwodówki a w boksie bardzo ważna jest praca nóg, więc nie ma co ich na początku katować ciężarem.
Ja jadę od trzech lat na całym ciele i powoli się zastanawiam nad przejściem na split. Co doradzacie?