Obecnie robię masę więc z każdego kg jestem zadowolony;] Po skonczeniu diety low carb na ktorej byłem przerzuciłem się na ogolne zasady zdrowego żywienia z wekkondowymi ulgami i do 3-6 piwek w tygodniu. Nie przytyłem nawet kilograma! Zaczałem tyć dopiero jak wziałem diete na mase, ale to akurat zaczałem tyć w pozytywnym tego słowa znaczeniu, czyli większe bary itp. Obecnie ważę 68 kg przy wzroscie 185. Tak z 75 bym w sumie ważyc bym mogł smiało. Miałem okres po swietach wilkanocnych ze troche mi w brzuch poszło, ale komu by nie poszło jakby nie jadł blachy ciasta na kolacje przez tydzień, do tego moj nawyk z czasow młodzieńczych w postaci popijania komandosów w parkach;]. Jednak szybko to spadło jak wrociłem do regulanrych, rozsadnych posiłków.
low carb i ckd nie sa dietami na całe zycie