Wiadomka, więc najlepiej zrobić brzuch przez areoby, a potem zabierać się za pakowanie, bo przez areoby leci w dół i tłuszcz i sucha masa. Z drugiej strony napakowana klata i ręce przy wystającym sadle na brzuchu nie wyglada ciekawie.
A jak jesteśmy przy tym. Wie ktoś jak zlikwidować resztke tłuszczu na brzuchu, zeby odsłonić mieśnie? niewiele tego jest, ale za cholere nie schodzi. Redukcja? Nie bardzo, bo już wystają mi wszystkie kości, a ważę 68 kg przy 185 wzrostu. Cwiczenia, też nie bardzo, bo tylko brzuch staje się twardy, przy tym większy a te kilka gramów tłuszczu dalej jest.
Aha, też macie problemy z wydętym brzuchem? Nie mam pojęcia od czego to i co to, ale zamiast byc płaski, to moj brzuch jest zaokrąglony;| Nie po to się tyle meczylem z zrucaniem nadwagi, żeby teraz mięć dalej wystający brzuch tyle tylko, że bez wałków i sadła.