Yakubu

https://youtu.be/rU-ftia1_sY Niedawno było jaranko bramką Lewego co sobie przyjął na klatę i kopnął do bramki, Stępiński zrobił podobnie tyle, że ładniej, no i ta kontrola linii spalonego, a nie jakieś biegnięcie przed siebie jak murzyn.

Jak Lisy dostają po mordzie nawet od Słonsi to ja nie wiem jak oni chcą się utrzymać. Nie spodziewałem się, że może być tak źle z nimi

Sprawę z żylakami bym przedyskutował ze specjalistą. Jak byłem u lekarza po skierowanie do szpeca to przy okazji mi wypisał receptę na jakieś tabletki, a później prawdziwy lekarz mówił, że to zupełnie nie działa.

Rebeliant(2016). Film biograficzny o Newtonie Knight, farmerze z południa wcielonym do armii konfederatów i jego przygodach. Nie jest to jakiś film 10/10 banderi obemi czy coś, ale warto obejrzeć żeby dowiedzieć się o tym gościu. I jego przygodach oczywiście. Taka lekcja historii zawsze spoczko. No i jak ktoś grał w Mafię trójkę to dodatkowy plus, bo będzie mógł sobie porównać prawdziwe bagna z tym gównem co zrobili kolesie z 2K studio czy jak im tam.

Ja odpuściłem podciąganie, bo z lewej strony mi mięśnie pleców nie rosną i muszę coś wymyślić z izolowaniem lewej i prawej strony, bo jak nie to bedzie chuy i kutas, z resztą już jest :/ od małego mam problemy z plecami i teraz przy robieniu mięśni wychodzi, że mam plecy od dałna albo jakiś zanik mięśni czy coś :/ Jak napinam najszersze to z prawej strony robi się ładne lotnisko już, a z lewej nic. Z reszta ostatnio ciągle czuję ból i jakieś mrowienie ehh... Chociaż z lewej w sumie mam kozacki prostownik grzbietu, a z prawej dwa razy mniejszy...

No ładnie Mane ciśnie

No dla mnie same przebranie, rozgrzewka na orbitreku plus później jakieś wymachy nóg, rąk itp. plus z 4-5 serii rozgrzewkowych i 5 właściwych przysiadów zajmuje jakieś 50 minut i wtedy idę dopiero klatę robić i resztę no i jakoś tak schodzi Brat ma nieco inny trening, ale czasowo tyle samo mu wychodzi, jedynie klatę szybciej robi, ale też w sumie dlatego, że procentowo mniejszym ciężarem ciśnie. Jak walę serię na pięć powtórzeń z takim ciężarem, że ledwo sił styka odłożyć sztangę na stojak to sobie nie wyobrażam pocisnąć kolejną po minucie, czy dwóch. Z resztą jak sam Pan Owca mówi żeby odpoczywać tyle ile się potrzebuje, a czy to będzie pięć minut czy osiem to bez różnicy.

2400 ale panie godzina spaceru do tego i trzy godziny na siłowni

Przez dwa-trzy dni czułem lekkie osłabienie, ale to raczej przez rany niż przez brak tej żyły, ogólnie ztego co pamiętam było ok.

I pomyśleć, że gdyby Nawałka do obrony jedenastek wystawił bramkarza to bylibyśmy mistrzami Europy ehh... :/

Polacy strzelali na bramkę Szwajcarów 20 razy, no (pipi)ali nas jak chcieli xd

Szwecja xdd

No coś tam w końcu widać, że coś ćwiczysz. Nawet łapa nie ulana, nie poznaję kolegi

Jakie makro?

Idź do banku albo dzwoń na infolinię.

Ja pierdziu, szpaku na mikrofonie i od razu -9 do oceny fajności meczu. Czemu tego nie pokazują na Eurosporcie? :/

Kilkadziesiąt małych 0,5-1cm blizn, które żeby znaleźć trzeba grzebieniem włosy rozczesać

https://youtu.be/5ih9FyHl1HE

Według zaleceń lekarza zrobiłem sobie miesiąc przerwy od treningu, jak zacząłem chodzić na siłownię po tym czasie wszystko było git. A chodzić normalnie mogłem już po zdjęciu szwów, czyli po tygodniu.

Jak mi to lekarz wytłumaczył miałem jedną żyłę za szeroką przez co krew płynęła w złą stronę i stąd się wzięły żylaki, ale czemu tak się stało to nie powiedział, pewno genetyka ta (pipi)a.

Ja miałem do wyboru dwie opcje, zabieg laserem do zrobienia od razu za 2-3 tysiące plnów, albo czekać niecałe dwa lata na krojenie. Wybrałem drugą opcję, bo lekarz mówił, że nic mi nie grozi i mogę poczekać, a że jestem cebulą to pierwsza opcja nawet nie wchodziła w grę. Przed zabiegiem musiałem zrobić badania krwi, jakieś usg i dokładnie ogolić nogę. W klinice kazali mi się przebrać w ciuszek do operacji, dali jakąś pigułkę i po godzinie czy tam iluś zawieźli mnie na stół. Tam mi syrę wysmarowali jakimś jakimś płynem co było nieprzyjemne, bo byłem świeżo po goleniu, a ten płyn miał zapewne od luja alkoholu, za to fajnie się zrobiło jak mnie pani pielęgniarka za ogolone jajo złapała xd Później już znieczulenie, nacinanie przez lekarza i wyciąganie żylaków. Nie boli, ale dziwnie czuć, że ktoś ci grzebie pod skórą. Po zabiegu zakładają opatrunek i rajstopę uciskową, której nie możesz ściągać przez tydzień co jest mega (pipi)owe, bo włosy na nodze odrastają i wbijają się w tą pończochę i swędzi to jak sam s(pipi)ysyn. No, ale po tygodniu już zdjęcie opatrunku i szwów, więc jest git. Całe szczęście, że akurat Euro było to sobie mogłem przez tydzień każdy mecz oglądać A laserowo jakbym robił to bez tego całego badziewia Ponoć idzie się na zabieg, laserem ci to jakoś niszczą tą żyłę na której żylak się zrobił i normalnie do domu idziesz po tym jakby się nic nie stało. Tu fotki sprzed zabiegu i po zdjęciu opatrunku. Rozmazane, bo mam telefon gównianej firmy microsoft :/

Kapustka im uratuje sezon

No jak pięć metrów od bramki niekryty napastnik wali z dyńki po koźle to nie jest tak łatwo złapać piłkę. Mógł lepiej się zachować, ale to raczej obrona zawaliła.

Sigurdsson Srabalero xd