Yakubu

Z tego co murzyn mówił to śniadanie białkowo-tłuszczowe jest najlepsze dla każdego. Czy to na redukcji, czy to na masie, czy dla zwykłego szarego człowieczka

Może się ośmieszę (pewnie tak), ale fajnie byłoby dać w zakresie 1000-1500. Tyle bym dał z uśmiechem na twarzy im wyżej tym uśmieszek by schodził, no a jak powyżej dwóch to już bym raczej wolał zrezygnować z gierek i skupić się na czymś do przeglądania neta.

Myślałem bardziej żeby sobie coś ze sklepu wziąć taniego, ale przemyślę Pójdą na tym gierki, które wymieniłem? E: a to notebook jest chyba? jak tak to odpada, za mały ekran

Uwielbiam je robić + obserwowanie regularnych postępów daje zayebistego kopa A suwnica to nie to samo jednak, no ale mus to mus. Choć takie wyprosty nóg też uwielbiam, pięknie rozrywa nogi

Jestem biedakiem i zupełnie, ale to zupełnie nie znam się na lapkach i pc. Chcę dać mało pieniędzy i mieć coś ok do przeglądania neta i żeby youtub mi normalnie działał i żeby porno stronki nie chrupały. I fajnie byłoby zagrać w jakieś Ori, Football Manager, Heroes of Might &Magic i może w jakieś Civilization. No chyba, że sprzęt, który udźwignie te gry będzie kosztował za dużo to olewam i przygarnę coś do samego neta i filmów + HoM&M III. Poleci coś ktoś miłemu koledze? Plis plis

Majne kręgosłupen. Ciekawe co specjalista powie, pewnie na pytanie o przysiady pacnie mnie w głowę

Centrum Formy na Lelewela, stówa miesięcznie i możesz chodzić ile chcesz. A kiedyś tam chodziłem jeszcze do Gladiatora, siedem dych na miech za trzy treningi tygodniowo.

Dziwnie to wszystko brzmi. No jak jesteś na redukcji masz do zjedzenia 2400kcal, zjesz tyle i wypijesz browarów, które dadzą ci 400kcal no to oczywiste, że spalanie tkanki tłuszczowej zostaje spowolnione. Jak dodasz sobie do 2400kcal codziennego żarcia 400kcal z kaszy jaglanej to też spalanie ci się zwolni, no nie? Ale jak już sobie dodam 400kcal browara do 2000kcal z normalnego jedzenia to chyba tragedii nie będzie, co?

Ehh ja się od miesiąca wybieram na basen i jakoś nie mogę się zmusić

Ja juz się przyzwyczaiłem, ze jak mam sie dowiedziec czegos ciekawego, albo spytac o cos to lepiej obejrzeć warszawskiego koksa, albo spytac sie gdzies indziej, bo tutaj jest chuynia niestety, a szkoda. Jak ktos cos juz pisze to wali takie suchary, ze juz lepiej konsola wojny sie lepiej czyta. E: Chociaż taki Kobik to mia akurat raz cos podpowiedzial dobrze jakie partie roboc na treningu i mi to pomoglo. Krupek i Liti tez cos tam próbowali i Doyebany Dzik chyba tez.

Ja rozumiem, że każdy może mieć swoją opinię, ale trochę kłuje w oczy jak gierka z kiepskim jeżdżeniem autem, beznadziejnym strzelaniem, nudnym jak flaki z olejem systemem walki, słabym wątkiem głównym i fatalnymi misjami pobocznymi zajmuje pierwsze miejsce w zgredkowym rankingu na najbardziej niedocenioną grę roku

Ja miałem i mi przeszło. Albo organizm się przyzwyczaił, albo przez to, że teraz wrzątkiem zalewam. Pewnie przez to drugie Zima jest, więc wystawiam za okno i po 5-10 minutach można jeść

Kiedy ta beta dokladnie startuje?

Gurwa, ja rozumiem, ze w pupę dostajemy, ale przydałoby sie choc odrobine walki, a nie ze Chorwaci truchcikiem biegną na nasza bramkę, a Jurecki nawet nie próbuje im przeszkodzić

No na razie szalu nie ma, 8 minut bez bramki i na zmianę sie nie zanosi

Pełna lista: Helldivers (PS4/PS3/PS Vita) Nom Nom Galaxy (PS4) Persona 4 Arena Ultimax (PS3) Grid Autosport (PS3) Lemmings Touch (PS Vita) Nova 111 (PS4/PS3/PS Vita)

Zawsze można sobie robić galaretki albo desery zagęszczane żelatyną

Czemu ta gra jest fajna? Serio pytam, nie interesowałem się nią wcześniej. Widziałem jak zapowiadali na e3 czy czymś no i ok, fajne widoczki itp., ale skąd podjarka?

Mięso plus warzywa na patelnię, usmażyć czy tam udusić do tego ryż/kasza/makaron i masz wyjebongo szamkę. Możesz jeszcze jakąś mozzarellę dać na koniec i zamyrdać kilka razy i już w ogóle będzie wyjebongo. No i zamiast sosu pomidory z puszki ofkorz plus ziółka, pieprz, sól, tabasco itp. no nie

Ani jedne.

Delfin z orka to moze co najwyżej 99% downom skojarzyć, a nie ludziom kur'wa xd

Jakoś mało optymistycznie ten rok się zapowiada skoro na okładkę w styczniu leci największy rak nadchodzących dwunastu miesięcy :potter:

Yerby jeszcze nie piłem, ale ostatnio próbowałem zielonej kawy i nawet coś tam podziałała.

Jakoś przed sylwkiem zaczęło mnie coś napierdalać z tyłu kolana, od tamtego czasu nie trenuje nóg i jakoś nie przechodzi. Ból pojawia się przy mocnym zgięciu i mocnym rozciągnięciu kolana. Powinienem to roztrenować czy iść do jakiegoś bolka-specjalisty?

ten robercik prawie na pewno po kuracji, choć zawsze wyglądał huyowo - huyowe geny i proporcje, reszta niekoniecznie z tym ich jedz co chcesz, to wiem o co chodzi, bo też tak robiłem. oni to słabo przekazują, bo ludzie myślą, ze chodzi o kiepskie żarcie all day, a chodzi po prostu o ustepstwa i ciskanie się z dietą przy każdym posiłku. no i kluczowa kwestia - młody wiek i krótki staż. no i nie dla każdego. dla endomorfików to oznacza jedz co chcesz, wyglądaj jak swinia No właśnie bym dyskutowal, bo z tego co widziałem kilka filmików to za każdym razem jak pojawia sie temat "jedz co chcesz" to tlumacza jak debilom, ze polega to na tym zeby jeść zdrowo, ale nie odmawiać sobie ulubionych potraw, tylko je wliczać w makro i jesli sie mieszczą to po prostu je jeść. Ja co kilka dni tnę tłuszcze z czego sie da tylko po to zeby opyerdolic 150g lay'sow i uwaga uwaga chudnę cały czas, wiec jednak się da to jakos pogodzić i osiągać zamierzone efekty.