Yakubu

Ja walę 2400kcal, w dt dwa półgodzinne spacerki na siłkę i z powrotem, plus pięć minut na orbitreku przed treningiem. Co tydzień reefed day, czyli plus 400-800kcal i cały czas wszystko ładnie leci. Za to coraz gorzej się czuję i chyba zacznę stosować reefedy co cztery dni. Tydzień temu już miałem 72,1kg, ale dwa dni picia plus kebab i pizza i dopiero dziś z rana zbliżyłem się do tego wyniku.Za to w lustrze lepiej wyglądam niż tydzień temu xd

z 12-15kg mógłbyś schudnąć jeszcze to może coś tam kratkę będzie widać

Ile lat już ćwiczysz?

A to niby dlaczego? Za "dawaj pieniądze albo nie obejrzysz euro". Chuy im w doope. Kiedyś było lepiej. Rak branży jak dlc w gierkach.

Powoli zaczynam odczuwać klimacik yebac polsat

No jest czwartym bramkarzem?

Bardzo ładne te z zalando, bierz póki w promocji są, warto

Bardziej mnie zastanawia co w nim niezdrowego jest, bo to, że swoje naturalne prozdrowotne właściwości traci to ja wiem, a płacić trzy razy więcej, bo ma jakieś właściwości przeciwgrzybiczne to ja nie wiem czy takie opłacalne jest. Z drugiej strony jest masło klarowane, też niby ma jakieś właściwości prozdrowotne i jest niewiele droższe od rafinowanego koko oleju. Musiałbym poczytać czy warto na tym smażyć.

To chyba jest ten moment kiedy trzeba w końcu laptopa kupić żeby streamy oglądać. Polsat (pipi)

czemu huyowy?

Liti wyglądasz jakbyś się zalał

2012 mu się pomylił z 2002

Zrobili to

No trochę chuyowo, że dopiero teraz się dowiedziałem o tym meczu Chociaż karne sobie obejrze

Ja pyerdole, jak ja mam to obejrzeć nie dostając zawalu xd

Teraz ich na mieciutko pocisną

Kuuuuuuuurwaaaa!!!!!!

Czyżby Carvajal pożegnał się z Euro?

Chuynia póki co. Przejęli inicjatywę, ale za dużo to im nie daje. Oby w drugiej coś ukłuli

I wcale nie przeszkadzał bramkarzowi w interwencji

Spalony był. Ciekawe kiedy france w końcu powtórkę pokażą

Chyba bym się zerzygal jakbym miał szpaka słuchać. Canal+