michal

z wyborowych komedi polecam trylogie Dead or Alive poczciwego Takashiego Miikea

http://spodelide.com/images/102460013777290.jpg

GOD - hate meditation

test coopera

farmer jaki jest sekret tak dlugiego szczytowania?

wazne zeby pala stala

mad men to lata 60te

biegam interwalowo ok. 60 min i niestety powoli zaczyna mnie to nuzyc. Musialem wprowadzic jakas nowosc w trening bo inaczej stracilbym motywacje. Jestem takim typem czlowieka ktory musi cos ze soba popoludniami zwlaszcza w okresie jesienn-zimowym gdzie nie ma nic ciekawego w tv a czas spedzany w domu to przewaznie odliczanie do snu. Teraz wprowadzilem te schodki i musze powiedziec ze po tych 50 powtorzeniach czlowiek jest tak wypluty ze nie ma juz sily na wiecej. Jednak jest to trud warty podjecia bo dzieki temu miedzy czlowiek nie zasnie wczesniej niz przed godz 23.Powiedzialbym ze bieganko to idealna forma naturalnej kofeiny:]

Chłopcy a jak się zapatrujecie na kombo bieg 90min + bieg po schodkach 50x? Za dużo czy raczej odpuścić schodki i poświęcić się samemu bieganku, które zaczyna mnie już nudzić.

dobrze że cyganeria nie mieści się w orbicie ludzi znających się na muzyce. Dalej proszę

ma ktos bootleg goda? ozlocilbym

mietki jakieś dobre hinty na podbudowanie gibkości. Próbuję bułgarskich przysiadów i nogi mam leciutkie jak piórka tyle, że wskazane jest u mnie hiperaktywność i mobilność także w górnej parti ciała tak by godnie i dumnie reprezentować zawód fizjoterapeauty.

Przed Zachodem Słońca - chyba się starzeję jak bohaterowie, ale to już nie ma takiej świeżości jak I część. Niby różowo i troskliwie, ale w gruncie rzeczy melancholia zakrada się w zakamarki duszy. 7/10

nowy LP Shellaca skończony http://www.youtube.com/watch?v=6SSHjgrqpMQ

sprzedam( tylko i wyłącznie w komplecie): Bastion Stephena Kinga Szmira Charlesa Bukowskiego Cząstki Elementarne Michela Houellebecqa Potęga Podświadomości Josepha Murphego Nocny pociąg do Lizbony Pascala Merciera Bezsenność Stephena Kinga cena do uzgodnienia

yup.

Connery już nie pamięta, że grał jako James Bond

aby mięśnie rozgrzały się potrzeba min 10 minut zaczynając od największych partii kończąc na tych mniejszych.

żeby nigdy nie było niedomówień Przed biegankiem ZAWSZE MUSI BYĆ ROZGRZEWKA I ROZCIĄGANIE. Smuteczki o kontuzjach można odstawić dla debili.

przeczytałem tylko ''O pewności'' i ''Dociekania filozoficzne'' w których znajdują się wycinki ze sławnego traktatu, który mam w niedalekiej przyszłości sprawdzić. Słynnych aforyzmów typu ''jeśli czegoś nie jesteśmy pewni nie wypowiadajmy się'' czy ''warto rozmawiać tylko o metafizyce'' raczej tam nie znajdziesz, ale jeśli na poważnie zabierasz się za filozofię to przebadaj najpierw Krytykę czystego rozumu Kanta. Życie będziesz pojmował z zupełnie innej perspektywy, a imperatyw dobra metafizycznego(ogólnego) będzie tkwił w twoim umyśle aż do grobowej deski. Sam mam zamiar przeanalizować txty Hegla, Kanta i Heideggera ale do tego trzeba spoooro czasu i mnóstwo samozaparcia. mate masz konto na goodreads?/

http://www.fakt.pl/jack-nicholson-konczy-kariere-aktorska,artykuly,417034,1.html

rozciąganie przed biegankiem było??

Legia przez 30 minut grała na znośnym poziomie a pozniej rumuncy odstawili ich w przedbiegach. Przykro było patrzeć jak 22 latek, nadziej polskiej piłki Bereszyński miota się jak gdzie we mgle niemalże połykając własny jęzor z wysiłku. Podwójnie smutne gdy ma się na tym samym boisku 33 latka, który nie kalkulacje mu w głowie ''opłaca mi się doskoczyć do rywala czy nie?'' tylko robi swoje i zaangażowaniem gra za trzech. Nie wiem na co liczą włodarze Legii ale przy takiej mentalności i przygotowaniu fizycznym nie mamy co liczyć nawet na 1/16 LE co w przypadku naszego kraju jest absolutnym minimum by odbić się od dna europejskiego futbolu. Już teraz jesteśmy w plecy 2 dekady, nie mamy ANI JEDNEGO zespołu na miarę średniaka na scenie międzynarodowej a rywale nie czekają. Białoruś czy Chorwacja to na razie nasi sąsiedzi, ale przez nasze lekceważące podejście do tej dyscypliny możemy spodziewać się kolejnych krajów, które będą nas wyprzedzać,

ktos sie orientuje w jakiej obecnie dyspozycji jest obecnie PAOK? Ogladalem pierwszy mecz w Gelsenkirchen i mowiac szczerze niemiaszki moga miec mega klopoty w Grecji. Defensywa niestabilna, niewymuszone straty, niedokladne podania, brak komunikacji miedzy zawodnikami i az dziw bierze ze skonczylo sie tylko na 1-1. Kurs 3,30 tylko pobudza wyobraznie. Za Austrie Wieden tez zaskakujaco duzo placa, ale niestety nie mam dobrego rozeznania w temacie.

nowy singiel http://www.youtube.com/watch?v=ZoPCJisvlNE&feature=player_embedded#t=30