mam teraz wagę ok. 66kg i chce podskoczyć do przynajmniej 8 dyszek przy wzroście mniej więcej 180cm. Ile trzeba pochłaniać kefirków, jogurtów, koktajlów owocowych dziennie by efekty były widoczne?? Napomknę tylko, że podobno mam ultra szybką przemianę materii.