Kalel

@up A czy przypadkiem po pierwszych 30 minutach aktywności nie zaczyna się spalanie ? Odpuścić sobie zupełnie te ćwiczenia z taśmy, czy jednak robić je jako urozmaicenie ?

@up no właśnie. Ten zestaw jest niby i dla facetów i dla bab. Gdy go robię, jest ciężko i np. moja matka nie jest w stanie wykonać wszystkich tych ćwiczeń, a gdy ja je robię to rzeczywiście czuje ponapinane mięśnie ud czy brzucha. Na rowerze jeżdżę, jak wspominałem, ale mam wrażenie że (pipi) mi to daje. Jeżdżę parę lat już, różne trasy, jednak tylko rok temu miałem efekty jak do tego harowałem w robocie. Co do biegania. Nigdy nei zapuszczałem się do Spartakusa, gdzie znajdę porady dot. biegania dla totalnego laika ? EDIT: Zależy mi głównie na tym aby trochę coś zrzucić i może odrobinę sylwetkę poprawić. Jestem jedną z tych osób co "ma trochę masy".

Panowie, powiedzcie mi jedno. Mam jakiś tam trening z płytki co się zwie "total fitness". Trwa ponad 40 minut i jest prowadzony przez jakiegoś gościa od Ewy Chodakowskiej. Wszystkie ćwiczenia są na mięśnie ud, brzucha i pośladków. No i czy takie trenowanie w domu mi coś da ? Wiem że nie mam co liczyć na 6 pak ale mam nadziej że chociaż coś kilogramów zrzucę. Diety nie mam, czasami dodatkowo na rowerze jeżdżę. Jak na razie ćwiczę tym trening co drugi dzień od dwóch tygodni i czy dalsze ciągnięcie tego ma sens.

fix'd fix'd

Dzisiaj się za niego zabieram. W sumie, przekonał mnie theme song z serialu:

http://www.youtube.com/watch?v=W2rWq7LwtAo jak już jesteśmy przy Godzilli. Widziałem jedną lepszą wersję, ale ni choja nie mogę znaleźć. Oficjalny leak z Comi-Conu.

http://www.youtube.com/watch?v=FF3mY36J_ms&hl=en_US&fs=1&

Dopiero zaczynam przygodę z tym serialem. PO "takim se" Breaking Bad (gusta i guściki, żaden troll), odkryłem prawdziwą perełkę. Może uda mi się już dziś skończyć pierwszy sezon. Już jestem na 3 odcinku 1szego sezonu.

Annie Hall - nigdy nie przepadałem za Allenem, ale Annie Hall dałem szanse. Fenomenalna historia tak świetnie opowiedziana że aż obejrzę jeszcze raz w niedalekiej przyszłości. 9/10

@tk W teaserze pokazanym na SDCC, To . No i właśnie skończyłem czytać "Age of Ultron" na którym będzie oparty film. Fajna sprawa, komiks lekki i przyjemny.

Czyli dobrze zrobiłem odpuszczając sobie serial po "Trinity Killer" ?

ehhh >Delusion level: Liverpool Ale wracając do tematu, https://twitter.com/johncrossmirror/status/359297830252326912 . Ten cały Bernard jednak nie dla Arsenalu. A Barca odrzuca kolejną ofertę za Fabregasa http://sport.es/es/noticias/barca/barca-dice-segunda-oferta-del-united-por-cesc-2522931. Przyszykowana jest kolejna, opiewająca na 35-40 mln. Ł. Barca uprzejmie powiedział United żeby się trochę "Od(pipi)ili" od Cesca, jednak jak donoszą różni dziennikarze, Fabs jest chętny do odejścia i FCB czeka na ofertę wynoszącą 40 mln. Ł

http://www.fcbarcelona.com/football/first-team/detail/article/gerardo-martino-new-coach-of-fc-barcelona Oficjalnie. Trener znikąd chyba, ale kumpel Messiego. Argentyńczyk podobno mocno naciskał na jego transfer do Barcy.

@up Świat ratuje "Pacific Rim", no i sam film nie wyszedł na rynku azjatyckim a na ten rynek jest film głównie przeznaczony.

A przed chwilą Anży opuścił Guus Hiddink. To by dopiero był ciekawy transfer.

Only God Forgives - Od strony wizualnej i klimatu ten film jest fenomenalny, gorzej z zagmatwaną fabułą i średnim aktorstem nie-azjatyckiej części obsady. Podoba mi się teoria z staro i nowo testamentowymi Bogami.

http://www.youtube.com/watch?v=m05YaiPnRHU Filmik z momentu gdy zapowiedziano MoS 2

Oficjalne logo: http://i.imgur.com/AQDPEQS.jpg

@up Snyder reżyseruje. Powraca obsada z Man of Steel. Batmana jeszcze nie wybrano. Moje marzenie ? Karl Urban.

http://www.superherohype.com/news/articles/178263-comic-con-red-band-trailer-for-riddick-released

U buków faworytem jest AVB, co jak dla mnie jest wielce nietrafionym pomysłem. Chociaż po Moyesie w United chyba nic mnie nei zdziwi... A może Klopp ?

No i Tito odchodzi. Jutrzejszy sparing z Lechią odwołany. Nowy trener w następnym tygodniu. Bielsa ?

Na 20:30 Rossel i Zubbizareta zwołali nagłą konferencję prasową. Mówi się o odejściu Tito jako głównym temacie konfy.

http://www.rottentomatoes.com/m/the_wolverine_2012/

https://twitter.com/ShaneOhhh_/status/357861546799534081/photo/1