Skocz do zawartości

Andreal

Senior Member
  • Postów

    5 378
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    10

Treść opublikowana przez Andreal

  1. Z anime Vexille gorąco polecam
  2. Tak naprawdę to w żaden, film fabularnie mi się nie podobał, po obejrzeniu dodatków zdania nie zmienię.
  3. Andreal

    Trening

    Cze, a ja mam kota, psa i dzieci, dzieci całkiem dobrze się trzyma, bo nie są duże, ale pies to straszny sierściuch i jak robię bica to włosy mi włażą do nosa. A teraz serio, bo mam małe pytanko, a wiem że co najmniej kilka osób może mi sensownie odpowiedzić. Założyłem sobie zrobienie cyklu treningu Armstronga (tak, kupiłem drążek Trening ten zakłada ćwiczenia rano (pompki) i powiedzmy po południu (podciąganie), ponieważ kończy mi się zaraz 5. tydzień - mam zamiar zrobić pełne 6 tygodni - a w październiku zamierzam sobie dokupić hantle mam następujący plan: - ćwiczenia 5 dni w tygodniu (łikend to odpoczynek), - rano pozostaję przy pompkach - trzy maksymalne serie z 5-cio minutową przerwą między nimi, - wieczorem ćwiczenia na drążku bądź z hantlami (nogi odpuszczam póki jeżdżę na rowerze, później pomyślę). - ewentualnie pompki od poniedziałku do czwartku, w piątek rano sobie daruję i klatkę wspomagam hantlami po południu. Skąd takie założenie? Oszczędność czasu, którego mam niewiele, wieczorne ćwiczenia zakładam po jakieś 4-9 serii w zależności od grupy mięśni. Nie traktuję tego jako trening masowy, a ogólnorozwojowy. Ćwiczenia zaproponowane przez Armstronga już pozwoliły mi zwiększyć ilość pełnych, niemarkowanych podciągnięć dwukrotne, pompki z rana - od 40 na serię do 65 także jestem z tego naprawdę zadowolony, ale nie samymi pompkami i podciągnięciami człowiek żyje. Poza tym zbliża się zima, a chciałbym przynajmniej sylwetkę utrzymać. A teraz proszę o komentarz i sugestie.
  4. Andreal

    Jaką grę wybrać?

    <facepalm> a ja przeczytałem: coś do 100h (godzin)...
  5. Andreal

    Jaką grę wybrać?

    Wiesiek to jakieś 60h na dwa (konieczne, by poznać historię) przejścia, jak już liczymy do 100h to faktycznie cała trylogia Mass Effect.
  6. Dzięki wszystkim za uwiadomienie
  7. Wydawalo mi się, że na torrentach pełniejsza wersja dodatków jest. Tamto oglądałem, dzięki. @tk_tk W większości "rilisów" nie ma podanej informacji o dodatkach.
  8. A czemuż to?
  9. Zabawne, miałem zamiar kupić sobie jakieś białko do wzbogacenia diety, ale wlazłem w kalkulator kalorii i ustaliłem średnio zjadane posiłki, zdziwiłem się jak wyszło, że to co aktualnie pochłaniam pokrywa praktycznie w 100% moje zapotrzebowanie. Co więcej, białka wżeram więcej niż powinienem. Podsumowując - oszczędności na zakupie niepotrzebnego suplementu. miałem to w odżywianiu wrzucić, wyszło jak wyszło...
  10. A może jakiś link na PW byś mi podrzucił do do tych dodatków, pomimo tego, że film mi się nie podobał za bardzo chętnie zobaczę co reżyser w "DLC" wrzucił.
  11. Bez jaj - must have jak nic.
  12. Andreal

    Assassin's Creed 3

    Bo to właśnie taki typ Assasyna - wykonać wyrok na oczach wszystkich nie zważając na zabezpieczenia
  13. Andreal

    Jaką grę wybrać?

    Skyrim? Fallout New Vegas Ultimate Edition?
  14. Andreal

    Jaką masz komórkę?

    Xperia U przyjechała. Niewiele na razie mogę o niej napisać, poza tym że ma naprawdę świetny dizajn, jest przyzwoicie wykonana i jest naprawdę mała - niewiele większa od mojego wysłużonego SE Naite - co uważam za olbrzymi plus. Póki co jedzie na andku 2.3.7, ale pod koniec miesiąca ma wyjść aktualizacja do ICS, także na razie praktycznie nic z telefonem nie kombinuję, co by dwa razy tej samej roboty nie powtarzać.
  15. Andreal

    Android

    Na google play promocje z okazji 25 miliardów pobrań
  16. Oddam kod na gold trial 14 dni, dostałem od boroboro, ale nie będe miał czasu pograć. Kto pierwszy na PW, ten lepszy

  17. Andreal

    Assassin's Creed 3

    Nie przesadzaj z tym świeżym, zgodzę się jednak z faktem, że walka z większą ilością przeciwników może zanudzić, ale zawsze jest możliwość jej opuszczenia. Jedynkę przewaliłem na siłę dla tej cząstki fabuły, w dwójce staram się robić wszystko co możliwe, zakładam, że pozostałe części tak samo będę przechodzić. Wracając do walki, to nie H&S, żeby kombosy walić, ale po prawdzie mogliby co nieco od Batmana podpatrzyć.
  18. Akurat za The Flood nie tęsknię, jeszcze mi się czkawką odbija po Halo Anniversary.
  19. Andreal

    Jaki telefon wybrać?

    Niech sama wybierze co jej pasi i po kłopocie.
  20. Andreal

    Tablety

    szarku, jeżeli pasuje ci to co dostałeś w pudełku to nawet nie ma sensu patrzeć w stronę custom romów. Jeżeli jednak uważasz, że sprzęt nie spełnia twoich oczekiwań, bo coś nie działa lub robi to opornie to niepotrzebnie akurat taki tablet brałeś
  21. Andreal

    Jaką grę wybrać?

    Red Dead Rademption - świetne odwzorowanie świata, gra świateł i cieni, wyraziste i wcale nie sztuczne postacie. Mnie osobiście zachwyciła pod względem grafiki oraz fabuły. Wiedźmin 2 - to samo co wyżej Mirrors Edge - jedna z piękniejszych (na swój sposób) gier.
  22. Andreal

    Assassin's Creed 3

    Ja na walkę nie narzekam, idzie się przyzwyczaić
  23. Andreal

    Tablety

    ROM jest powszechną nazwą obrazu pamięci urządzenia, w której zawarty jest firmware czy też system, są oficjalne, czyli wydawane przez producenta/sieć, czy też zmieniane przez użytkowników, tzw. custom rom.
  24. Andreal

    Assassin's Creed 3

    Do AC podchodziłem z dystansem, jedynka zaliczona na szybko ze względu na fabułę, jestem w trakcie dwójki. Teraz wiem, że na pewno zagram w pozostałe części, w tym w trójeczkę. Trailery oglądam na szybko, aby sobie nic nie spoilerować, ale to co widzę bardzo mi się podoba. Czego by nie mówić o Ubi potrafią robić długie i nie nudzące gry (nie licząc AC 1).
×
×
  • Dodaj nową pozycję...