
Treść opublikowana przez Kazub
- OFFTOPIC
-
[TTT2] Turniej w Chełmie (26.01.2013)
w chełmie nie widzisz nic po bokach i sie możesz bardziej skoncentrować
-
Deus Ex: Human Revolution
ja chyba w ogóle nie używałem broni usypiającej. nosiłem pistolet usypiający przez jakiś czas myśląc, że będzie jakoś bardzo potrzebny, aż w końcu go wyebałem bo zajmował tylko miejsce.
-
Vanquish
grając na normalu gra wymusza cover dosłownie w paru momentach, a tak to można fikać koziołki na luzaku. ja tak grałem za pierwszym razem i taki styl polecam na pierwszy kontakt z vanquish. na hardzie znacznie częściej trzeba korzystać z cover i dobrze jest go odpalić na drugie przejście. dla sadomaso zostaje ostatni poziom i chalange.
-
Trening
wykroki można robić ze sztangą na plecach jak i z chantlami, to są dwa warianty tego samego ćwiczenia. różnią się troche, bo inaczej się rozkłada środek ciężkości. przy sztandze można powiedzieć że jest trudniej, jest większy nacisk na czworogłowy uda i trudniej jest utrzymać równowagę. bardziej popularny i częściej stosowany jest wariant z hantlami (przynajmniej w kulturystyce). prócz tego, wykroki można robić w miejscu, czyli seria na jedną nogę i po tym seria na drógą, albo w formie spaceru (jak oni na filmiku). spacer jest generalnie cięższy, zaangażowane jest więcej mięśni stabilizatorów, większą pracę wykonują zarówno czwórka jak i dwójka (która dodatkowo jest mocniej rozciągana), wymaga też lepszej kondycji. wykroki raczej nie są ćwiczeniem, gdzie szpanuje się ciężarem. ten dobieramy w zależności od celu treningu, kolejności w jakiej wykroki są wykonywane, naszej sprawności i techniki - im lepsza tym łatwiej jest wykonać to ćwiczenie płynnie, nie gubiąc równowagi. jako piąte ? spacer można wtedy robić z dyszkami a nawet bez ciężaru
- Trening
- Fotki
- Vanquish
-
Odżywianie
w dietetyce nie możesz dzielić wszystkiego na zdrowe i niezdrowe, potrzebne i niepotrzebne, czarne i białe. wszystko ma swoje limity nadwyżek i niedoborów. takie sztywne klasyfikacje doprowadziły kiedyś do tego, że głupie homo sapiens bały się jeśc jajek bo ojezusmaria zły cholesterol (chodzi mi o zdrowych ludzi bez miażdżycy). ostatnio modne jest jechanie po mleku (powielają to ludzie którzy mają sranie po mleku ale to problem ich a nie całej ludzkości), a czasem wręcz w ogóle po nabiale. kolejni pseudo naukowcy wyrastają jak grzyby po deszczu i okazuje się, że produkty na których nasi dziadowie dożywają 90 to dzieło szatana. bo z jakichś tam badań im wyszło. zarówno cukry proste i złożone pełnią swoją rolę i są potrzebne.
-
Odżywianie
no bo fruktoza jest spoko, tylko w rozsądnych ilościach. w większych może sie przyczyniać do problemów metabolicznych. poza owocami i miodem jest też w przetworzonym żarciu. banan spełnia role zaraz po treningu tamten mój post dotyczył redukcji. to nie fora są przygłupie tylko ich użytkownicy i ci są różni. im większe i bardziej popularne forum, tym większa szansa natknąć sie na debilizmy. na sfd jest kilka zayebistych artykułów.
-
Oskary 2013
czytałem recenzje nietykalnych na blogu ogóra i dość ostro skrytykował. może to dlatego ?
-
Oskary 2013
skoro django jest remake'em, to dlaczego scenariusz oryginalny ? z filmów nominowanych za efekty widziałem avengers i prometeusza i mimo iż ta kategoria jest dla mnie nie do końca zrozumiała, to kibicuje w tym aspekcie prometeuszowi. szkoda że dkr się nie załapał, zasługuje na tą nominacje tak jak poprzednik. piosenka ze skyfall jest oczywiście świetna, jednak dla mnie numerem jeden jest utwór z królewna śnieżka i łowca. przed wczoraj zobaczyłem trailer z życie pi. o tym filmie nic nie wiem, ale mam teraz dylemat czy iść do kina na to, czy na cloud atlas. chyba pójde na oba.
-
Final Fantasy XIII-2
musisz zamknąć bramę lokacje wcześniej, dojść do tego momentu i wybrać yes
-
Batman Arkham City
ale czy odpale to bez sejwa ze skończoną grą jak wezme goty (czelendże i harley) ?
-
Odżywianie
z fast foodów niezłą opcją jest subway. w kfc mają taką kanapkę z kwadratową piersią z kurczaka bez panierki, całkiem fajne. z maca wybrał bym sałatke, royala, mcchickena, te ich frytki też jakoś tłuszczem specjalnie nie obciekają, więc od czasu do czasu. ze sobą możesz brać szejka ze zmiksowanym owsem (plus jakieś orzechy, miód, rodzynki), pierś z ryżem i warzywami w plastikowym pojemniku, kanapka z szynką albo wołowiną na chlebie razowym, jakiś banan czy inne owoce, ryż wymieszany z tuńczykiem + co tam chcesz, ryż albo makaron z twarogiem + jakiś jogurt czy maślanka, albo jedna z moich ulubionych opcji gotowane jajka pomidor i pajda chleba (nawet i białego, od tego sie nie umiera).
- Fotki
-
Odżywki, Gainery itp.
nasze układy trawienne lepiej sobie radzą z jajkami po obróbce termicznej, poza tym jest mniejsze ryzyko połknięcia salmonelli czy innej huyozy. do szejka możesz dodać odżywkę białkową albo odtłuszczone mleko w proszku.
-
Batman Arkham City
dobra. jest platyna. teraz nie wiem co dalej z dlc. jak mam kupować oddzielnie, to wezme tylko harley, skoro save jest niekompatybilny z goty. wziął bym goty pod warunkiem, że dlc moge normalnie grać bez save z ukończonym story. btw. jednak do perfect dark knight potrzeba było 400 dla batmana (musi być 100% w statsach), sam znalazłem 396, cztery z internetu, a konkretnie to 1 - kryjówka zazsa , 2 - wysoko na kracie w lokacji z jeziorem w muzeum, 3 - w metrze w otwartym pomieszczeniu z wagonami (szukałem źródła prądu do bataranga a wystarczyło strzelić paralizatorem lol), 4 - zagadka w mili rozrywki gdzie trzeba zrobić zoom na wyspe arkham (nie było tego na mapie). ale i tak jestem z siebie dumny, między innymi sam wpadłem na to że można detonować żele pojedyńczo :] no i szacun dla tych co rozpracowali wszystkie predatorki sami, ja do dwóch nie miałem cierpliwości tak wogle to gierka wskakuje do mojego top3 generacji, obok U2 i deusa <3
-
God of War: Wstąpienie
dlatego ja oglądam najwyżej jeden trailer a reszte olewam. jedynie przy tlou nie moge sie powstrzymać i oglądam wszystko. w przypadku gow3 nie obejrzałem żadnego trailera (serio, widziałem jedynie pare screenów w recencji kaliego). do wstąpienia widziałem ten pierwszy gameplay i na tym koniec, reszta to tylko sam tekst.
-
Odżywki, Gainery itp.
poza tymi "lepszymi zabawkami" biorą też kreatyne.
-
PlayStation Plus
jak klikniesz trójkąt na ikonie gry z plusa w xmb, dalej informacje o o grze, to masz tam date ważności. po ściągnięciu pliku z grą (kiedy musimy być podpięci), system dołącza chyba timer wskazujący kiedy zablokować gre. tak se to wyobrażam.
- Trening
-
PS3 FAQ
kumpel ma lipe z dzwiekiem w konsoli. hdmi jest dobry telewizor tez. w menu dzwek jest w filmach tez ale po odpaleniu gry dzwieku nie ma.sprawdzane w kilku grach. co moze byc ???
-
Batman Arkham City
no w asylum też, tylko po zrobieniu 100% w city. w ng+ chciałem założyć batmankowi ubranko z beyond, zresztą wcale misię nie widzi kupowanie dlc oddzielnie.
-
Batman Arkham City
czyli wygląda na to że nie chcą moich pieniędzy