Kazub

No ja wieeeem, ale chodziło mi o tego posta, przecież go cytowałem:

Mówiło mi to wiele osób, fakt. Mówisz mi to i ty, zgadza się. Ale do (pipi)y nędzy, CO Z TEGO ??? Jezusie, to po ciula Ci ta rzeźba ? Chcesz się podobać chłopakom, czy prężyć się przed lustrem ??? Z tymi problemami i klockami to nie zrozumiałem, ale to pewnie przez to, że wiele osób tu i Ty też mówiło mi że jestem głupi. a zdjęcia dalej nie wrzuciłem, heh To przejdźmy w takim razie do konkluzji. Ja muszę Ci wierzyć na słowo, że masz 4 xy w łapie i machasz hantlami 20 kilo na bica na podstawie zdjęcia robionego kalkulatorem w nocy i drugiego zdjęcia ramienia robionego przez pijanego żula z zaćmą (skąd miał aparat, nie wiem). A Ty musisz mi wierzyć na słowo na podstawie mojego słowa. Praktycznie rzecz biorąc, wygrywasz wojenkę na rapy, do tego wiele osób mi tu mówiło, że jestem głupi i Ty też. Ale zgadnij kto z nas spuści troszkę z tonu, kiedy w końcu wrzucę te upragnione przez Ciebie zdjęcie ? Nie zależnie od wyniku będziemy mogli wtedy zaprzestać wymiany "argumentów" w tym temacie, bo ja będę mógł czuć się dobrze z tym, że nie jestem garbatym trolem i nie pociskam ludziom kitu, a Ty dalej będziesz czuł się dobrze ze swoimi 40 centymetrami. trololol, Yaczes nie kasuj postów, pliska

A zapomniałem dodać o tym piciu właśnie. Tylko sęk w tym, że jak miska otrębów spęcznieje w żołądku, to też może być nie fajnie.

Nie żyję w "totalnej ascezie" i nie wiem skąd taki wniosek, ale jestem skłonny do wyrzeczeń i poświęceń, bo po pierwsze primo - to procentuje, po drugie primo - między innymi na tym polega ta zabawa, kiedy dostrzegasz, jak Twoje wysiłki i starania zostają nagradzane i czujesz się do tego świetnie, a zalewający się dzień w dzień znajomki skrywają pod niby lekceważącym uśmieszkiem i żartami zazdrość, bo kiedy przychodzi do zdjęcia koszulki gdzieś na bosku w 35' upale w towarzystwie nie kiepskich dziewcząt, to oni jej........nie zdejmują :potter: . A ascetyczna postawa nie musi być w cale udręką, po za tym szlifuje charakter jak mało co. No i dobra, baw się w to jak chcesz. Ja po prostu uważam, że to nie jest zajęcie dla mięczaków i leniuchów. Za dużo już widziałem leserów, czekających z zegarkiem w ręku, kiedy to będą wyglądać jak klony Van Dama, próbując ich zmotywować i jakoś zachęcić. Teraz, jak widzę gości wiecznie marudzących, dosłownie "MENCZĄCYCH" się z tymi hantlami i wyrazem obrzydzenia na twarzach, nie mogących się już doczekać, żeby się wreszcie uyebać, to mam im ochotę powiedzieć : Wyglądam bardzo dobrze <pewny siebie, a co...>, ale wygląd to nie wszystko. Nie ćwiczę "latami", suma stażu to około 3 lata, ciąg treningowy - upłynął rok, wcześniej - poważny wypadek i utrata 22 kg. Ja też jestem ciekaw jak wyglądasz, bo na tym zdjęciu widać "coś tam" w jakości 3.2 MP po ciemaku. I nie zamieszczam żadnych zdjęć na zawołanie, nie jestem e-kurevką ani żadną call bitch, w realu też nie obnoszę się ze sobą. Jak będą chęci i przyzwoity aparat w dłoni to umieszczę zdjęcie (na którym mnie widać). Nie przypominam sobie, ale może tak było. Musisz mi wierzyć na słowo, że wyglądam na tyle dobrze, że mogę spokojnie wrzucać tu zdjęcie bez tekstów w stylu "elo chłopaki, ja wiem, że nie mam się czym chwalić, ale wrzucam zdjęcie mojej maksymalnie przeciętnej sylwetki dla jaj, licząc na to , że jakiś totalnie zapuszczony albo wychudzony kolo krzyknie : łał, rewelka ! ". Masz całkowitą rację, przy czym każdy kto tego jeszcze tego nie wie, spóźnia się w rozwoju i ma bana na nabijanie się z Maćka z Klanu. <tryb zarozumiałego dupka ustawiony na full>

Otręby służą jako dodatek do potraw, nie możesz zastępować michy czegoś tam np. michą otrębów, bo skończy się lewatywą :potter: . Zaczynasz od minimalnych ilości i stopniowo zwiększasz. Błonnik reguluje trawienie, ale w nadmiarze ma właściwości zatwardzające . Ale faktem jest, że jednym z najczęstszych błędów żywieniowych, jest niedobór błonnika.

W takim razie zrób sześciopak na lato i zapomnij o tym sporcie, bo się będziesz tylko męczył.

Tak jak Yaczes mówi, jesteś drugim Arnim, jak po miesiącu masz 40. No i większa część obwodu stanowi triceps. Mi dojście do 40 zajęło 2 lata.

Mnie się podoba, mógł bym tak jeść, tylko zwiększył bym ilości.

Lunatycy - horrorek z początku lat 90 na podstawie scenariusza S. Kinga, trochę straszny, trochę śmieszny, czuć w nim rękę mistrza horroru, pewnie to za sprawą tych kotów, dobra muzyka, dobrze mi się to oglądało bo ma coś w sobie - 7-/10

Dałeś takie zdjęcie, że nic nie widać, sprytnie. Ale w łapce to chyba 40 nie ma.

Co oliwa z oliwek ?

Może po prostu złe buty i nie ma amortyzacji.

Akurat Franco Columbu to nie żaden mutant, tylko mój ulubiony bodybuilder (a także bokser, ciężarowiec, strongmen i lekarz). Jest z tych "starych" kulturystów, trenował jeszcze z Arnoldem. A co do jego pleców, to one nie wyglądają tak w stanie spoczynku, jest to charakterystyczna poza z eksponowaniem najszerszego grzbietu. A co do podaobania się laską, to różnie, jedne lecą na to, inne nie. Akurat Franco był zawsze obwieszony wianuszkiem kobiet, które patrzyły na niego z uwielbieniem. 21 wiek przyniósł mode na metroseksualizm, homoseksualizm, emo i inne dziwactwa, dla niektórych sylwetka anorektyka/anorektyczki jest ideałem, a okładki pism dla "facetów" zdobią wymuskani kolesie z kaloryferkiem i zapadniętą klatą. Obejrzyj sobie Pumping Iron, dokument o kulturystyce z końca lat 70, w którym występuje między innymi Franco Columbu, oraz Raw Iron, gdzie pokazują, jak ci kolesie wyglądają po latach i jak zmieniał się bodybuilding i stosunek społeczeństwa do niego. Tak, jaram się fotami półnagich facetów. A o moje plecy się nie martw, nie są może najmocniejszym punktem programu, ale jak to mawia Burneika - nie ma lipy. Zresztą przy moim wzroście nie miał bym szans na takie, nie mówiąc już o nie takiej genetyce. Jak dam swoje foty, to zobaczysz przy okazji, jak można wyglądać, trenując bez sterydów, ani żadnych suplementów, nie będąc przy tym rolnikiem. I nie ćwiczę dla plażowej napinki, czy stricte po to, żeby się podobać, bo tacy najczęściej kończą po jednym sezonie.

Dlatego martwy ciąg to podstawa No, nawet siedząc za biurkiem warto mieć mocne plecy. Franco forumus editus : Dobra, widze 2 minusy. Albo martwy ciąg to jednaj nie podstawa, albo Franco Columbu ma hooyowe plecy. Albo do Spartacusa wchodzą palanty bez pojęcia czy inne emo homo i wyrażają w ten sposób swoją nic nie znaczącą opinię. Bring it on fagots !!!

No to fajno, wiem już na co pójść do kina. Piratów odpuszczę na rzecz mutantów, wystarczy, że jest lepiej jak w Genezie (na widok Gambita straciłem wiarę w ludzi, chociaż ostatni pojedynek z wiadomo kim miał poziom). To dobrze, że ekranizacje komiksów podniosły się z klęczek po tych wszystkich Spidermanch, Watchmen to dla mnie dzieło sztuki i obiekt kultu (na drugi dzień po seansie zamówiłem z allegro wszystkie zeszyty nie bacząc na cenę - mój pierwszy poważniejszy komiks).

Kartonik bym jakoś przeżył, ale w opisie jest samo DVD, więc chyba nie DVD 9, czyli obraz padaka.

Vin, udo niezłe, tylko ciężko to obiektywnie ocenić, nie widząc jednocześnie góry dla porównania. Moim zdaniem ludzie, którzy nie robią nóg, odwalają trochę amatorszczyzne, sam kiedyś nie robiłem.

Dlatego biegam sobie króciutko i szybciutko, boję się że mi mięśnie popali

Faza nasycenia kreatyną to mit, czy to się sprawdza ?? Jak zacznę jeść białko z dodatkiem kreatyny, to czy mój organizm się do niej przyzwyczai i właściwa kuracja na kreatynie nie będzie już tak mocna ?

No, mi Dantes Inferno też się podobał, a grałem w słabszy port na PSP. System walki nie jest najlepszy, ale ma fajny klimat, niezłą fabułkę i design.

A znacie jakieś dokumenty o kulturystach oprócz Pumping Iron i Raw Iron ?

Jak slasher, to Bayonetta.

Da się, trzeba cofnąć się 30 lat wstecz.

Na mój gust, to było raczej punk rockowo. No i do trójki nie miało startu.

Z paluszkami to różnie, najlepiej właśnie sprawdzać skład (z tym niestety też bywa różnie, bo producent nie zawsze raczy takowy umieścić na opakowaniu albo trzeba się nieźle naszukać). Najlepiej, kiedy ryba jest nie mielona, czyli całe zapanierowane kawałki, wtedy znając gatunek ryby, wiemy prawie wszystko. A kiedy jest mielona, to ma zwykle więcej węglowodanów pochodzących z dodatków (najczęściej pochodzenia roślinnego), na niekorzyść zawartości białka. Podobnie to wygląda z wyrobami z drobiu. Generalnie lepiej celować w te trochę droższe. Apropo jajek, ile Wy szamiecie na raz ? Ja zwykle 5, jak dużo dodatków to czasem 4 (jajecznica). A jak gotowane to najczęściej właśnie 5.