Kazub

No właśnie problem mam z tą kazeiną, bo drogie to a do tego przeglądając liste produktów nie wiem mół bym wziąść. Wyczytałem, że trzyma ona bardzo długo i z serwatką daje nie współmiernie lepsze efekty. Hmm, masło orzechowe ? W sumie to sam tłuszcz i węgle, ja to widzę tak że działania anaboliczne z serwatki szybko mnie puszczą a tłuszcz się odłoży.

Poczytałem sobie książkę o suplach ("Suplementacja w Sporcie") i wyszło mi tak : na pewno kreatyna mono, chyba przydadza mi się dwa rodzaje białek, serwatkowe po treningu i kazeina rano i przed snem (mój największy problem to pożerający mnie żywcem katabolizm, najczęściej zaraz po treningu jak nie zjem dość szybko i kiedy budzę się rano), do tego aminokwasy a konkretnie BCAA które bardzo tu zachwalają (o HMB które tak polecają na różnych forach jest niewiele głównie dlatego, że jego działanie nie jest dostatecznie potwierdzone naukowo). No i jeszcze jakieś napoje węglowodanowe chyba mi się opłacą, bo treningi często trwają po 1.5h, czasami 2h nie licząc aerobów (nieregularnie). Tak bym sobie to żarł przez 3 miechy, skupiając się przy tym bardziej na diecie i po tym okresie zauważył bym dość znaczący wzrost siły i suchej masy mięśniowej. Co sądzita ? Aha, staż łącznie ze 3,5 roku, od około roku bez przerwy bla bla bla nigdy jeszcze nic nie brałem z supli.

Zrobione. Mam tylko wątpliwości co do pytania o ceny gier, można zaznaczyć tu tylko jedną odpowiedź, więc wybrałem PS3, ale wolał bym móc zaznaczyć ceny gier na wszystkie duże konsole obecnej generacji, biorąc pod uwagę porównanie ich do cen na rynku PC.

Wszystko wygląda gorzej od 300, łącznie z Avatarem i Transformers. To też będzie gorsze, powinno być lepsze od Króla Skorpiona, a jak będzie lepsze od Clash of The Titans to będzie dobrze.

Miesza tu muai thai (tajski boks) z taekwondo. Rzuty, obalenia i dźwignie to szkoła b. jujitsu. Jednym słowem MMA (mixed martial arts) .

Do klaty trzeba mieć po prostu gena, jak ktoś go nie ma to choć by zesrał się pod siebie, to nie zrobi dobrej klaty. Co nie przekłada się oczywiście na wyniki w wyciskaniu, bo nie trzeba mieć cycków jak Arnold, żeby brać dobre ciężary na sztandze. Canabis, chyba za szybko chciałeś, bo trochę Cię zalało.

Syphon Filter ?

Jeżeli efekty wizualne, sceny walk, stylistyka i wykorzystanie slow mo będą na poziomie 300 (na co się raczej nie zanosi) to ja to kupuję, nawet jeżeli główną rolę miał by zagrać Mokujin. Z całej obsady tylko Rourke robi jakieś wrażenie i nawet jak dostanie marginalną dla scenariusza rolę, to będzie ozdobą dla tego filmu.

Jak bym nie widział drugiej części to pewnie bym się zajarał bo ten trailer wygląda najlepiej ze wszystkich trailerów Transformers. Liczę, że tym razem efekty komputerowe i wykonane za ich pomocą akcje z robotami będą bardziej czytelne, a nie śmieszne komediowe wstawki zostaną ograniczone do minimum, albo najlepiej usunięte.Na dobrą fabułę nie ma co liczyć, mozna mieć jednak nadzieję, że tym razem nie będzie tak głupia i może bardziej spójna. Tylko ten botoks :confused: . ps. Trzeba być napalonym nastolatkiem z szalejącym libido, żeby w ogóle zauważyć brak M.Fox w tym filmie, ale wystarczy przed seansem zwalić sobie do jpeg z Megan i po problemie.

X -Men Origins Wolverine ?

Sprawdzone info, nie wiem jak to ma się do redukcji, ale działa, bo nie przejadasz się po dłuższym czekaniu na posiłek i brak tych przerw sprawia, że nie chodzisz głodny. No i poziom glukozy we krwi nie spada po niżej jakiegoś tam poziomu i można być aktywnym przez cały dzień bez uczucia przemęczenia.

a dodatki w pl ?

Może jeszcze Regulamin Zabijania z S.L..Jacksonem .

Oren, El Drive i Gogo z Kill Billa, może nie skoorwy(syny), ale zimne suki z nich były.

Mnie to może ze 2 razy wyskoczyło, ale poczekałem 10 min. i było ok.

Ale po co sprowadzać wszystko do nałogowego koksowania. Można zrobić np. jeden cykl jak ma się zastój, pójdzie siła i masa i dalej jechać bez pracując już na większych mięśniach. Nikt nie mówi, że mam te cykle później powtarzać, bo jak tego nie zrobię to mi nic nie pójdzie. Powiedzmy, że zrobię za jakiś dłuższy czas drugi cykl i to bedzie koniec przygody z koksami. Przecież mój organizm nie uzależni się na tyle od syntetycznego testosteronu, że nie będzie produkował swojego (z odblokiem itd.).

Wiadomo, grubo przesadził, ale niektóre animacje zasysają albo stoją w miejscu od paru lat : niektóre ataki Bruca, fiflak Lawa, cały Bob. Ale ogólnie Law to mistrzostwo, wiadomo na kim się wzorowali.

Zgłaszam oficjalną prośbę o rozszerzenie puli plusów przypadających na jednego usera dziennie do przynajmniej 5. Kreatywność nie których użytkowników nie mieści się w obecnych ramach, poza tym wszystkich tematów jest od chooya i ciut ciut.

Nie chcę się wymądrzać, bo moja wiedza o koksach jest nikła, ale trening ludzi na koksie potrafi być cięższy niż cokolwiek innego (koledzy mówili). Jay Cutler nie urósł jak Hulk bo zrobił sobie kilka zastrzyków i podniósł parę razy sztangę. Daleko tu do chodzenia na łatwiznę. A co do podobania się, to jak już będę duży i silny (z koksem czy bez) , będę wybierał te laski, którym się to podoba, reszta może mnie pocałować w kant chuya. E: Litwin pierwszy Jak się nie ma tam konta, to trzeba poczekać po ściągnięciu pierwszego parta z pół godziny i otworzyć stronę jeszcze raz. Ja ściągnąłem.

Dobra, jak biegać żeby nic nie zgubić ale poprawić wydolność i polepszyć oddech ?

Ja tam walę codziennie owsiane na mleku i sypie garść orzechów włoskich do tego. Chyba już 4 miesiąc będzie jak jadę na tym, trochę mi bokiem chwilami wyłaziła ale już przywykłem. Wstaję, dziamię, idę. Ale że zbliża się koniec kwietnia to żrem jeszcze jajka.

Ja tam nie wiem. Kolega lutnął parę strzykawek omki, spuchł mu ryj i chodził trochę podiarany jak pawian w rui i w sumie tyle, trzecia ręka mu jeszcze nie wyrosła. Najwyżej za 20 lat eksploduje mu wątroba...