Kazub

Nie mów że po zebraniu karty death z -20 luck np. Canopusem nie używasz chariota Poziom trudności jest spoko, gorzej że na skutek levelowania nowych klas mój Denam jako ninja i Canopus jako vartan są tak doyebani że koszę story w biegu... Fabuła bardzo dobra, czuć tacticsa na każdym kroku, szczególnie na law route są fajne zwroty akcji.

Prawie zawsze warto craftować broń i uzbrojenie jeżeli level postaci pozwoli ją nosić, poza tym że rosną statystyki to często ekwipunek zyskuje dodatkowe właściwości np. stun proof, meditate +, do broni stun, silence itd. Tajników specjalnych nie ma, patrzysz w receptę, łączysz potrzebne itemy i craftujesz, jak nie wyjdzie to load i znowu. Chariot przydaje się bardzo przy próbie criticala. Np. ustawiasz się archerem na jednym polu, strzelasz i jak nie wejdzie critical to próbujesz z innej pozycji i do skutku. Warto też z niego korzystać przy zbieraniu tarotów death i devil. Rozrzut bonusa luck z nich jest od -20 do +20, zbierasz kartę i jak bonus będzie mały albo ujemny to tą samą postacią wykonujesz inną czynność albo używasz jakiegoś skilla, albo próbujesz inną postacią. W ogóle za każdym razem jak cofniesz i wykonasz inny ruch to zmienia się przebieg walki w tym równierz ruchy przeciwników się zmieniają, np. wróg może spudłować.

A czy podczas rozkręcania i czyszczenia soczewki jest szansa że coś poknocę ? Zakładając że PS2 rozbierałem już na części pierwsze i po złożeniu wszystko ok.

Bruce Lee pod koniec swojego krótkiego, ale bardzo intensywnego życia pracował na potęgę. Codziennie trenował, pracował nad jednym filmem w tym samym czasie prowadząc rozmowy o kolejnym filmie,prowadził indywidualne lekcje Jeet Kune Do, sporządzał wieczorami masę notatek na temat treningu, walki i ogólnych przemyśleń natury czysto filozoficzej, miał przy tym żonę i dwoje dzieci. Pokaż mi drugiego takiego "znerwicowanego narkomana" a sam się pofatyguję i pomogę mu wyjść z nałogu. Że zażywał opium i marihuanę ? No, ale nie robił tego w hurtowych ilościach, nadużywał ale nie ćpał na umur. Warto zaznaczyć że bił się w tym czasie ze "swoimi demonami", jako że był myślicielem i człowiekiem czynu to targały nim wątpliwości i obawy. Ciężko jednoznacznie określić przyczynę jego śmierci, chodź opium mogło się w jakimś tam stopniu do niej przyczynić. Na niedługo przed śmiercią wykonywał badania lekarskie (miewał wtedy chwile osłabienia), wyniki miał wzorowe, fizycznie i morfologicznie był o 10 lat młodszy niż w rzeczywistości, na ale stało się jak się stało. "Trzeba zachować równowagę pomiędzy instynktownym działaniem a wyuczonymi technikami i ruchami. Jeżeli przechylisz szalę na jedną stronę nie będziesz się wiele różnił od zwierząt, jeżeli w drugą to staniesz się `mechanicznym człowiekiem`. Zarówno w martial arts jak i w życiu sztuką jest dokonywać trafnych wyborów i zachować równowagę"

Ja tak samo. Liczyłem na efekciarstwo jak w 300, ale również na przyzwoity scenariusz. Może nie tak dobry jak w Watchmen (to akurat zasługa komiksu), ale na poziomie, najlepiej z jakiąś pseudo filozoficzną rozkminą. W ogóle to myślałem wcześniej że to jest na podstawie komiksu również.

Przeczytałem na razie tylko dwie, możesz jakąś polecić ? "hardkorowy, znerwicowany narkoman" ??? Gdzie ta hipokryzja ?

Smażysz jajecznice z pomidorami np. albo z czym tam chcesz i na koniec dajesz makaron (ugotowany). Albo makaron z tuńczykiem z puszki , oliwki, pomidor i inne duperele + oliwa z oliwek.

Podobnej twarzy. Wiem Ogqozo że nie dopuszczasz myśli że oni mogą być do siebie podobni, ale jednak są. Zaraz znajdę zdjęcia dla porównania.

Padł mi chyba napęd UMD . Płyta się trochę powierci po czym "disc canot be readed"(5 gier sprawdzone). Po jabkach już czy da się go naprawić. Czy nowy ? Po ile taki do psp1000 ? Dodam że klapka od UMD jest lekko odchylona do zewnątrz, jak by zawias się nie domykał, dociśnięcie jej nie pomaga, ale wcześniej też tak było i grało. Ciorałem akurat w świeżutkiego Tactics Ogre, za rogiem czai się Dissidia 012, teraz nie mogę nawet zrzucić gier z umd na kartę. Dissidię musze miec w oryginale w pudełku, niby mogę wgrać backupa z neta i kupić umd, położyć na półce, ale to nie to samo.

Z tym ryjem mógł by spokojnie poudawać Jokera, ale gorzej z oddaniem emocji i w ogóle. Zresztą, Nolanowy Joker zmarł wraz z Ledgerem, ale Levitt i tak będzie się z nim ludziom kojarzył. Dobrze cz źle ? Się okaże.

Możesz to rozwinąć bo nie do końca rozumiem. btw. pozdrawiam pajaca, który notorycznie minusuje mnie w tym temacie, masz jakieś kompleksy ? To wypier,dalaj.

No, tak jak na gifie. Tylko opuszczasz powoli, podnosisz szybciej, drugą rękę możesz oprzeć trochę powyżej biodra żeby czuć napięcie.Możesz pochylić tyłów nieznacznie ku przodowi, sam ustal w jakiej pozycji najlepiej to czujesz. Ale hantla większa, ja używam 20-25, myślę że 15 to jednak minimum. Można zrobić na tym niezłe zakwasy.

Parę ustawek i po kłopocie.

Motorstorm : Pacyfic Rift

Jak chcesz zmęczyć wszystkie partie łącznie z nogami to najlepiej 4 dni. Najważniejsza zasada to oczywiście największe grupy mięśniowe na początku (klata,barki,plecy,uda). Co do połączeń : Nogi najlepiej robić osobno jednego dnia, ewentualnie łączyć je z brzuchem, łapą. kapturami.Nogi ZAWSZE pierwsze, brzuch potem bo ćwiczenie brzucha angażuje też nogi a te potrzebują masę energii i tlenu, przysiady ZAWSZE na początku Najczęściej stosowana zasada to łączenie klata+tric, plecy+bic, bierzę się z tego że robienie klaty angażuje tric i go wcześniej rozgrzewa żeby później dobić go indywidualnie.Podobnie plecy z bicepsem. Ja obecnie robię odwrotnie: klata+bic, plecy+tric ponieważ wtedy mogę lepiej skoncentrować się na łapie kiedy ta jest wypoczęta i zarzucić większy ciężar (np. francuz). Póki co możesz łączyć pierwszym sposobem. Barki. Ja robię je na przemian z cwiczeniem przedramienia, do tego kaptury (kaptury możesz też robić z plecami - sam wyczuj jak Ci lepiej wchodzi) no i brzuch (ale ten zwykle na koniec treningu).. No i ważne żeby jako pierwsze ćwiczenie na duże grupy robić te ze sztangą (największe obciążenia) np. wyciskanie na klatę, baraki, przysiady, wiosłowanie. DOBRY TRENING + DIETA + ODPOCZYNEK = WIN !!! Wal skosy, jak brzuch to cały brzuch, nie tylko proste. Skłony do boku i pochylanie się do boku z hantlą po tej stronie w ręku.

Strasznie się zawiodłem na Błachowiczu. Oglądałem jego wcześniejsze walki i stać go było na więcej. Wydawał się albo jakiś zdekoncentrowany albo czuł przesadny respekt do kameruńczyka, powinien bronić tych lowów już po pierwszym, drugim strzale jak na zawodnika muai thai, chociaż trzeba przyznać że Sokodjou bił je mocno i do tego z naskoku co przy tej wadze boli jak cholera kiedy noga wykroczna stoi na ziemi.Czekam na rewanż, pod koniec tego roku może ?. Mamed poprawił humor, wił się jak piskorz i wykluczył, nice !. Juras zayebiście komentuje, fajnie będzie go posłuchać.

Skazujesz Górskiego na odklepanie w pierwszej rundzie ? Puhakka nawet nie będzie próbował go poddać tak szybko.Obaczysz, jeżeli Puhakka wygra to przez decyzje. Ja tam stawiam na trzy zwycięstwa : Mamed, Juras i Błachowicz.

Jack Ass 3D - największa i najlepsza porcja śmiechu w tym roku.Szaleństwo.

No to rzeczywiście dziwnie, ja przy wyciskaniu stosuję 30-35 a rozpiętki zwykle 17 (jak na siłę to 22 po 8-6 powt.). Możesz zastosować taki myk, że przy wyciskaniu rozciągaj ręce trochę szerzej i łokcie trochę odegnij do zewnątrz ale tylko do tego stopnia żeby to wciąż było wyciskanie (a nie rozpiętki) i zjeżdżaj trochę głębiej.Dobrze to robi na szerokość klatki i pozwala poczuć coś przy małym ciężarze.Ewentualnie możesz możesz robić po trzy mini krótkie powtórzenia, góra i znowu trzy. To co dał Inactive albo tak jak wiosłowanie ze sztangą tyle że przy użyciu hantli.Jako że są małe to rób to w głębszym przysiadzie bardziej pochylony (coś jak martwy) i mocno spinaj plecy z przytrzymaniem, hantle oczywiście po bokach. W najwęższym ułożeniu rąk (kciuki i palce wskazujące złączone ze sobą) - mocno angażuje triceps i cycki puchną od tego, trochę też uruchamia czworoboczy (kaptury), (najcięższa forma pompek). Ręce szeroko, szerzej jak barki - poszerza klatkę piersiową, pomaga w zwiększeniu jej objętości, piersiowy większy elegancko wydłuża się w stronę ramion. Pompki można sobie zawsze modyfikować, np. kładąc nogi wyżej, albo dając jakiś stabilny ciężar na plecy.

Bo Braveheart ma już trochę latek. Ale wciąż jest maga epicki i brutalny.No i zakończenie. 9/10.

No, taki ciężar nada się co najwyżej do rozpiętek, unosów bokiem i do przodu (barki) , no i łapa. Przenosów raczej niczym nie zastąpisz, możesz zrobić z tych dwóch hantli jeden (20) , dycha to za mało (nie jesteś cherlakiem ?). Możesz modyfikować to ćwiczenie w zależności czy robisz klatę czy plecy ( kwestia ułożenia ciała i oparcia ).

Ja lubię robić brzuch na rzymskim z 20kg krążkiem na klatce, krótkie niepełne ruchu na ciągłym napięciu - seria do wyczerpania, 3 min odpoczynku i znowu ( również ruch skrętny). Oprócz tego unosy nóg w zwisie (najlepiej wyprostowane ale jak ktoś nie daje rady to można uginać w kolanach). Na drążku też staram się robić serie z nogami wyprostowanymi do przodu 90` (same powtórzenia są wtedy cięższe, do tego brzuch non stop na maxa napięty). No i w końcu skłony do boku z hantlem (musi być duży) - działa dobrze na skos. Generalnie to brzuch robię jak i kiedy mi się podoba, ale najczęściej na koniec treningu. @Oran, jak naprawdę zależy Ci na spaleniu brzucha to skup się przede wszystkim na diecie, bo samymi ćwiczeniami tkanki nie spalisz, głównie wzmocnisz i powiększysz mięśnie, już lepiej aeroby.Zero słodyczy, tłuszcz ograniczony do minimum, węgle trochę mniej ale w zależności od intensywności treningów (i ogólnie trybu życia) i dużo czystej wody. Aha i przekonałem się na własnej skórze że częste picie kawy przyczynia się do spalania (niezamierzone).