Skocz do zawartości

Kazub

Senior Member
  • Postów

    7 364
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    33

Treść opublikowana przez Kazub

  1. Kazub

    Plany na dziś.

    whoaaaa crazy dude !!!
  2. Kazub

    Trening

    nie nadajesz sie. daj se siana. dla ciebie polecam nordic walking albo joge
  3. Kazub

    Odżywianie

    pełno jest zalanych roboli zapyerdalaczy wyglądających jak goowno. też mógłbyś być jednym z nich. biznesy i siedzenie na pupce 3/4 dnia TO DLA CIEBIE JEDYNA SZANSA
  4. Kazub

    Pomoc

    ku,rwa jakubuś, synek. coś ci powiem, bo mnie wku,rwiasz zanim zaczniesz sra,ć sie hiltami, ewami, karmowskimi, dukanami, żelazem w szpinaku i sie korwa mundrzyć, to najpierw przestań wyglądać jak goowno. możesz to dla mnie zrobić ? okej ? dziękuję
  5. Kazub

    Odżywianie

    to zależy dla ciebie jest fe dla mnie nie, bo mam dobrą genetykę CZAISZ TYPIE CZY CI PIĘŚCIAMI WYTŁUMACZYĆ ?
  6. Kazub

    Dark Souls

    large upper body ?
  7. Kazub

    Dark Souls

    swagowe ubranko
  8. Kazub

    Trening

    skróty można sprawdzić w przeglądarce internetowej google, ale chodzi o ten bełkot nabuzowanego 13latka przy użyciu taptalka madcow ziomuś 2.5 % cr i progresuje i jest oko kumasz te kocie ruchy czarnuchu ?
  9. Kazub

    Pomoc

    chciałbyś zmienić......okej, to zmieniaj. dobry pomysł, bo robienie ciągle tego samego to zły pomysł. na razie robisz dużo pompek, milion serii na triceps i coś odwrotnym.....uchwytem ? nie znaju braciak XM potrzebuje stopniowego zmieniania nawyków żywieniowych (których nikt nie zna i nie wiadomo co zmieniać). dołożyć jakąkolwiek aktywność i joł. nikt mądry nie poleci nic konkretnego na podstawie tak zdawkowych informacji i bez kontaktu z samym zainteresowanym....zaraz, czekaj, już to robią. belly hilty, carba cośtam i trenuj z ewą chodakowską. jeszcze prenumerata muscular development i tank top animal. great success błażej chuyowo pozdrawiam
  10. Kazub

    kulturystyka

    ej dżejdżej mam zayebisty pomysł weź idź do lekarza i powiedz, że coś tam cie w płucach szarpie. wtedy sie rozbierasz do rutynowego pukania stetoskopem i BOOM kolo ci na legalu przepisze sterydy z miejsca
  11. Kazub

    Fotki

    czasem fajnie jest połamać technike i poszarpać ciężarem, dać impuls. ale nie cały czas
  12. Kazub

    Fotki

    często jest tak, że ludki mają zyebaną technikę i męczą biceps przy plecach/ triceps przy klacie/triceps przy barkach. rzadko się np widzi na siłkach, żeby ktoś dobrze umiał wyizolować plecy na wiosłowaniu wyciągiem dolnym. czyli sr,ają się ciężarem, którego w życiu nie pociągneliby samymi plecami. oczywiście roli bicepsa nie da się wykluczyć w tym ćwiczeniu, ale można zminimalizować uwaga teraz pisze jak to zrobić ŚCIĄGAĆ ŁOPATKI BARKI DO TYŁU PRZEPROST KRĘGOSŁUPA LEKKI RUCH TUŁOWIA W TYŁ PRZY ŚCIĄGANIU NIE PROSTOWAĆ ŁOKCIA W KOŃCOWEJ FAZIE RUCHU NEGATYWNEGO w ten oto sposób uginanie stawu łokciowego jest ledwo widoczne, a biceps nie jest spompowany po takich wiosłach chyba że robimy
  13. Kazub

    kulturystyka

    dzięki chłopaki, teraz będę wiedział jak brać sterydy !!! a nie, sory, przecież nie potrzebuje
  14. Kazub

    OFFTOPIC

    tyle pogardy dla cherlawego ścierwa. cudownie
  15. Kazub

    Fotki

    huyowo pozdrawiam
  16. Kazub

    Dark Souls III

    wygląda na to że tylko ja i vaatividya lubimy dark souls 2 i żerom <_<
  17. Kazub

    Trening

    nic mi nie przybyło, tylko ubyło przecież co nie. sporo mięsa i troche tłuszczu
  18. Kazub

    OFFTOPIC

    I O TO KOORWA CHODZI a nie wieczne ściemnianie i udawanie mega skromnego kolesia, co robi to dla siebie, a nie dla czegokolwiek/kogokolwiek innego. niech patrzą i sie dziwują, żałosne robaki. yebać biede
  19. Kazub

    kulturystyka

    moja stara sie przyznała. dlatego mam dobrą genetykę i kiedyś zrobię super formę bez koksu
  20. Kazub

    Dark Souls

    iron golem to najgorszy boss na locka :czesc: można go łatwo wychuyać żeby sobie spadł w dziure (dużo łatwiej, niż taurusa), rutynowy motyw w speed runach
  21. Kazub

    Dark Souls II

    ta brama do zamku otwiera się po ubiciu 4 great souls lub po nabiciu miliona soul memory, czyli łącznej puli zarobionych dusz (do sprawdzenia w character status)
  22. Kazub

    Odżywianie

    187 tak wezme pilarke w razie czego żeby wasza konusowatość nie przedobrzyła
  23. Kazub

    OFFTOPIC

    hejcimy z kanabisem A WY CO ? klimacik spartacusa ? koledzy od sztangi ? jak jakieś C.I.P.Y ???
  24. Kazub

    Odżywianie

    dobsz. ale jakbyś był to cała przyjemność po mojej stronie, porównanie to zawsze porównanie
  25. Kazub

    Trening

    no cały dzień się dziś pociłem w tej duchocie. miałem w końcu wystartować z siłką, ale jednak jutro. wyskocze o 11 czyściutki, świeżutki jak cywilizowany człowiek
×
×
  • Dodaj nową pozycję...