
Treść opublikowana przez Kazub
-
Pomoc
NIE TANIEJ. średniej klasy góral to 1500 - 2000 nie jestem zwolennikiem kupowania i trzymania takich sprzętów w domu, ale ma to plusy, kiedy - chcesz z rana przypedałować a nie chce ci się bawić w rower - pogoda ci nie odpowiada - robisz trening siłowy w domu i chcesz płynnie przejść do kardio
-
Oskary 2014
bardzo dobrze się stało z dwóch powodów 1. to świetny film 2. avatar nie został nimi obsypany
- Transformers Cinematic Universe
-
Trening
musiałem to wygooglować, bo NIE DAŁEŚ ŻADNEJ LINKI. wygląda fajnie - wielostawowa siłówka na zmianę z izolowaną hipertrofią. sam bym nawet czegoś takiego spróbował. btw - jak robicie te najcięższe ćwiczenia na kilka powrórzeń, to dajcie sobie przynajmnie 2 minutowe przerwy. nawet 5 minut w niektórych przypadkach, jak siady i martwy na 2-4 ruchy. tu nie chodzi o grzanie mięśni, tylko o wyrzuty testosteronu i stymulacje ciężarem, układ nerwowy powinien regenerować się na maksa, żeby do każdej serii podchodzić świeżym w tamtym poście nie jechałem po rodzicach, wczytaj się
-
Dark Souls
można efektywnie przełamywać jego, capre, taurusa, O&S, gargulce i iron golema. golem ma nawet dodatkowego staggera, gdzie przyklęka na jedno kolano i jest kupa czasu na darmowe bicie go. można go też zrzucić w przepaść. ciekawostka - taurus demon na moście może sam z niego, wykonując atak z naskokiem. nie wiem, czy są jakieś skuteczne metody na sprowokowanie tego, ale raz tak miałem
- Trening
- Trening
- Trening
- Trening
-
Odżywki, Gainery itp.
nie, tak sie na pewno nie stanie, fantazja go poniosła
- Pomoc
-
Dark Souls
na ng można go tankować w havelu, ale najlepszy do tego celu jest black iron, ewentualnie giant. nie potrzeba aż tyle poisa, jaki oferuje havel. wypada oczywiście mieć broń, która szybko przełamie gwynowi poisa, np. jedno R2 zweihandera (wystarczy 1H)
- Pomoc
-
Odżywki, Gainery itp.
ogarnij sie z tymi kawami. 4 kawy, 5h snu, siłownia - serce tak nie lubi
-
Dark Souls
60 pare godzin zajęło mi pierwsze przejście. i to bez dlc. ale widze mamy tu skillowych chłopaków z 30h, gratulacje.
-
Odżywianie
bardzo przypadkowe stronki. jedna mówi o wpływie na sen. druga jakiś blog kolesia, trzecia nie może się zdecydować, czy bed time, czy evening hours. żadna nie przedstawia kompleksowych, wiarygodnych badań wraz ze źródłem, więc nie wiem, z czym mam handlować. to znaczy wiesz, jak chcesz sie ścigać na stronki, to masz szans, bo ci wygogluje ich dużo więcej. mówiłem już pare razy, ale powtórze jeszcze raz - W DU.PIE MAM NAJNOWSZE DONIESIENIA Z INTERNETU. pyerdolca można od nich dostać. na każdą teorie znajdzie się kontrteoria. poza tym lubie, kiedy coś działa. nie lubie ludzi, którzy po przeczytaniu newsa w necie, lecą na fora i obwieszczają to jako pewnik. nagle okazuje się, że przez lata coś działało, ale już nie działa. ogólnie środowisko dystansuje się do tego jedzenia węgli przed snem. dopóki kwestia nie stanie się bardziej oczywista, to ja też się dystansuje. to znaczy wiem jedno - od jedzenia węgli przed snem łapie tłuszcz i wiem to bez żadnych badań. weźmy tego wyżej - kolo nie wie, jak ugotować zupe, ale na pewno znajdzie mi dużo różnych mądrych rzeczy w internecie litwin nie jestem endo
-
kulturystyka
jedynka poza zasięgiem troche skąpe te czeki dostają nie lubie bicepsa przodem bo rozciąga i spłaszcza klate
-
Odżywianie
jakiekolwiek w ilości....nie wiem jakiej, normalnej, jak do posiłku. tak tyci tyci to wiadomo, że sie rozejdzie po kościach
-
OFFTOPIC
bo powoduje, to nie jest mit. za agresię odpowiada testosteron. ogólnie masa ludzi chciałaby wyglądać jak burneika, masz złe dane. mnie się jego forma nigdy nie podobała. na tych porównaniach, co go widziałem, wydawał mi się najsłabszy. abstrah,uje już od tego, że dzisiejsze mutanty, to już nie to.....
-
Oskary 2014
chude jakieś te ramiona ma.... no ja się jaram, że w 94 nie dostał za arniego w "co gryzie gilberta...". przegrał z tommy lee jonesem w ściganym. nie będąc aktorem, można sobie tylko wyobrażać, jak trudno jest wiarygodnie odegrać zaawansowane upośledzenie umysłowe, bez wyczuwalnej dla widza sztuczności. masa ludzi pomyślała, że ten biedny upośledzony chłopiec dostał okazję zagrania w filmie. w tym samym roku DDL z rolą we "w imię ojca" przegrał z hanksem w "filadelfii", a był dla mnie bezkonkurencyjny spośród nominacji.
-
Odżywianie
to jest akurat dość kontrowersyjna teoria. póki ludzie robią tak, jak się "powszechnie utarło" i dobrze na tym wychodzą, to jest dobrze. co mi po najnowszych badaniach, skoro sprawdzałem to już i wiem, że po węglach przed snem się zalewam ?
-
OFFTOPIC
koksu nie bierze się tylko po żeby być 120 klocem. jakbym miał coś brać, to najpierw zjechałbym do 90 i robiłbym czystszy mięsień do 105. jakby ktoś nie wiedział, to na czystszej masie człowiek wydaje się dwa razy większy. albo yebać to, zrobiłbym 120 bylejakiej masy, opyerdolił sie na łyso i straszyłbym ludzi, tak w ramach eksperymentu społecznego...... widziałem jego foty. nie ma.
-
Dark Souls
to sie sprawdza wiki przed ostatnim bossem do ng+ lepiej wejść z dobrym sprzętem, ale jakiego dobrego sprzętu byś nie miał, to przy O&S i tak odczujesz duży skok w trudności, zwłaszcza jak nie nauczyłeś się ich ataków. ng+ jest obowiązkowe. ng to pierwsza połowa gry, a ng+ to druga.
-
Dark Souls
przeszedłeś gre 3 razy z BKH w rękach i zapamiętałeś, że ma atak z auto guardem ? DA FAQ ? nie ma, halabardy takich nie mają, tylko speary i thrusting swordy. poza tym myślę, że gdyby wydropił ją z black knighta w darkroot basin (jedyna możliwość na tą broń dla niego póki co), to już dawno by z nią latał i o niej pisał. to samo BKS. jeżeli nie ma dostępu do titanite chunków, to każda broń upgraedowana twinklink będzie dla niego dobra, bo może je kupić. no i zależy ile ładował w str/dex co do stone armor, to ona nadaje się do anor londo, bo potem jest deklasowana przez giant, havel/smough i black iron sety. poza tym wygląda okropnie. havels ring (czyli jeden z najlepszych, murowane top 3) jest dropem z havela, hollow npc siedzącego w wieży w undead burg. do zdobycia na początku gry, jeszcze przed taurus demonem. skoro go nie ma, to nie wybrał master key na gifta i/lub po tym jak havel zabił go jednym strzałem, nie wrócił już do niego. albo najgorsza opcja - nie zgarnął dropa i przepadł
-
OFFTOPIC
ale zdajesz sobie sprawe, że dobry cykl na dobrym towarze kosztuje i na jednym się pewnie nie skończy ? wiesz że jest dużo rozwiązań w treningu, diecie, regeneracji, którymi ruszysz stagnacje ? od pułapu, z którego nic nie zrobisz dzieli cie pewnie ogromny dystans.