sosnaa

chce kupić troche koksu, brał ktoś Multipack od Treca ? Bo zastanawiam się czy warto przyoszczędzić i kupić zamiast Wita-min z olimpu.

to jak jest zimno biegaj mniej, pobiegaj z 40 minut spokojnym tempem żeby się nie zajechać i nie zachorujesz. Najniższa temp. przy jakiej biegałem to -15 i szczerze mówiąc to średnio mi to przeszkadzało. Odpowiedni strój, zasłonięta szyja i jest ok. I wtedy zrobiłem 10-11km.

polecam ich całą twórczość. za free do ściągnięcia z ich strony http://prettylightsmusic.com/

tak superment, jakie koszty za przesyłkę? i ile trzeba czekac?

problem taki mam. Po tym jak robie pompki na poręczach dosyć mocno bolą mnie okolice lewego obojczyka. Boli parę sekund i przestaje, jak dotykam to nic. Tylko przy tym ćwiczeniu. W czasie robienia nic nie boli, dopiero jak zejdę z poręczy to mnie nakuhwia. Spotkał się ktoś z was z takim czymś?

te drugie jeszcze ujdą a te pierwsze to uznam, że pomyliły ci się linki.

głos na Deus Ex ale bez napisów wyglądałaby znacznie lepiej, na drugim miejscu Homefront, tutaj to samo, bez napisów było by lepiej.

chyba chodzi mu o takie coś: http://www.youtube.com/watch?v=EV4Fzwc0xEQ ciekawe, spróbuje któregoś dnia.

to so Vansy 106 Vulcanized CA http://eleven-store....p?id_product=19 tutaj tańsze ale czarne http://supersklep.pl...-black-bone-wht fajne, nawet

gracz, ściągnij sobie książke: Olivier Lafay - Trening Siłowy Bez Sprzętu Jedyne co ci bedzie potrzebne, to krzesła, drążek i troche wolnego miejsca.

co do biegania boso, http://polskajestfajna.wp.pl/kat,1031129,title,Forrest-Gump-z-Bochni,wid,14145414,wiadomosc.html i jeszcze wideo.

jak biegniem na boso to automatycznie stajemy na śródstopiu, w butach to zależy od człowieka, ja ląduje na pięcie. Chociaż jak biegam to czasem staram się lądować na tym śródstopiu, ładnie wtedy łydki dostają. zastanawiam się nad startem w półmaratonie warszawskim, do 29 lutego muszę decyzję podjąć.

to zależy ile masz pieniędzy. Jak nie chcesz dużo wydawać to przejdź się do decathlonu jeżeli masz taką możliwość. są tam buty do biegania od 50zł Kalenji, całkiem dobre. Wiele osób je chwali, sam ich nie miałem ale moja siostra tak i była zadowolona.

Biegacie coś jeszcze? właśnie wróciłem, 10km zrobione, 10 stopni na minusie więc momentami jak zawiało to było nieprzyjemnie w buźkę.

powiedźcie mi, czy pierwsza część gry jest fabularnie połączona z dwójką?

wtf jak to jest możliwe, że sprzedają taką grę za 130 zł? grubo

są do wyboru polskie napisy w angielskiej wersji?

11 goli ręce mi się trzęsą

Gdzie mogę jeszcze dostać laczki podobne do tych o te są z reserved

Zanim zacząłem ćwiczyć to też na śniadanie jadłem 2 kanapki i piłem herbatę, więcej po prostu mi się nie chciało. Aby tylko zabić głód. Do szkoły kolejne 2-3 kanapki a obiad dopiero o 16. Następnie kolacja na ogół 20-21 i w między czasie coś tam podjadałem. Czyli jadłem tyle co nic. Któregoś dnia powiedziałem sobie, że muszę ze sobą coś zrobić i teraz mam tak, że na śniadanie jem jajecznice z 3 jaj, 2 kanapki z szynką i płatki owsiane. Później idę do szkoły i po 2 godzinach czuje głód. Cały czas muszę coś jeść. Niestety nie mam kasy na mega diete więc jem to co mam w domu, kiedy chce i ile chce. Waga powoli ale rośnie, sylwetka też się sporo zmieniła na plus.

Pierwsza jak już pisałem słaba, trochę przedobrzyliście. Druga bardzo fajna, tylko ten napis "Batman gra roku" totalnie nie potrzebny.