BRY@N

Jest nadzieja bo podobno Francja od 6 turniejów nie wygrała 3 meczu w grupie

Czy w miastach nie ma problemu z tymi ładowarkami, że ktoś podepnie pod ładowanie i idzie sobie gdzieś blokując na dłużej niż to potrzebne taką ładowarkę?

Dobrze by było dodać jakiś dłuższe wybieganie na 12-15km w tygodniu. Daj znać jak poszło.

Tak z ciekawości w jaki czas celujesz?

Wartość zawodnika Own goal mocno by wzrosła po Euro

Jaki oni w tym meczu Szwajcaria - Niemcy zapierdzielają ciekawe jak długo się utrzyma takie tempo spotkania

Szkocja - Węgry 1:1 Szwajcaria - Niemcy 1:2 Albania - Hiszpania 0:3* Chorwacja - Włochy 2:2 Francja - Polska 4:1 Holandia - Austria 1:1 Dania - Serbia 1:0 Anglia - Słowenia 3:0 Słowacja - Rumunia 1:1 Ukraina - Belgia 0:2 Czechy - Turcja 2:1 Gruzja - Portugalia 1:3

Dokładnie do póki leży na dupie bo jak zacznie raczkować

Myśl pozytywnie jak Szpakowski

Jakby mi kiedyś strzeliło do głowy obstawiać coś za realną kasę to przypomnę sobie to euro i forumowego typerka i dzięki temu zaoszczędze parę złotych

Szkoda, że my zawsze budujemy kadrę na starych gruzach i to nie ma prawa działać ale są nazwiska

Może zamiast baciaty powinni słuchać przed meczem „jestem zwycięzcą”

Zmiany klimatu wszyscy opaleni

Jeżdżąc Aurisem, którego w końcu kupiłem, potwierdzam że wyciszenie to jest jakaś tragedia plus ta skrzynia przy przyspieszaniu Plus taki, że jeżdżąc Aurisem z hybrydą mam koszty jak Polo w gazie

Gramy w 10 może to zaskoczyć Austriaków

Jeśli w pierwszych 3 minutach nie stracimy gola wszystko się może zdarzyć

Do rozmowy o taktyce liczy się Football Manager?

Jebaniutki bardziej w okienko się nie dało

Ja też tak miałem i to jeszcze w tym roku gdzie w zimę biegałem typowo pod bazę (ale chyba za szybko) bo dopiero od miesiąca widzę progres jeśli chodzi o tętno. Fakt, że to jest z zegarka i np. jak mam jakiś sugerowany trening z Garmina gdzie mają być duże zmiany tempa/tętna to wybieram, żeby była to zmiana tempa bo przez 60 sekund tętno mi nie spadnie ze 165 na 135-145, dlatego lepsze tempo biegu żeby się zmieniało. Odwrotnie przy długich wybieganiach biorę żeby sprawdzało tętno bo tam nie ma takich nagłych zmian i trochę lepiej się to sprawdza. Teraz przy tempie 6:10-6:30 mam tętno w granicach 130-140 i nawet jak przyspieszę do 5:00-5:10 gdzie skoczy mi tętno pod 160-165 to po powrocie do poprzedniego tempa tętno spada. Także może trzeba czasu i trochę innego myślenia bo może jak bym biegał w zimę widząc tylko tętno a nie czas to by było lepiej, bo tak to człowiek chciał szybciej bo jak to się tak wlec tylko to nie daje efektów. Pomijam już całkiem swoje początki gdzie co wyjście w zimę chciałem każde 5km robić szybciej

Chorwacja - Albania 2:1 Niemcy - Węgry 3:1* Szkocja - Szwajcaria 0:2 Słowenia - Serbia 1:0 Dania - Anglia 0:2 Hiszpania - Włochy 1:2 Słowacja - Ukraina 1:2 Polska - Austria 2:1 Holandia - Francja 0:2 Gruzja - Czechy 2:0 Turcja - Portugalia 1:2 Belgia - Rumunia 2:0

Do kiedy trzeba drugą kolejkę podać ?

Chyba spalony

No to jest bramka do top turnieju