Witam to mój pierwszy post w tym dziale w tym dziale i mam nadzieję że piszę we właściwym temacie.
Biegam jakieś pół roku, 3, 4 czasami 5 razy w tygodniu, odcinki wg map Google 5-7km km bez jakieś spiny. Całkowicie amatorsko, ale od początku biegania schudłem jakieś 15 kilo bez jakieś specjalnej diety, więc czuje się zajebiście.
Samo bieganie, też bardzo polubiłem, zawsze to okazja żeby wyjść z domu, posłuchać jakiegoś podcastu, przemyśleć sobie niektóre rzeczy, pobyć trochę samemu. Bardzo spoko sprawa to bieganie.
W dodatku jest to bardzo tani sport, bo wystarczą tylko odpowiednie buty i tyle. Nie trzeba kupować super drogich sprzętów, umawiać się z innymi ludźmi, płacić karnetów itd.