Starh

Cel? Cóż nie uważam się za człowieka otyłego czy tez grubego (zawsze byłem szczupły). Pracuje głównie siedząc (biuro), wiec za wiele ruchu nie miałem przez ostatnie x miesięcy i ostatnio gorzej się czułem (sennośc, brak jakiegoś pobudzenia do aktywności fizycznej) - chce rzucić kilka kg, a przy tym zrobić może jakaś mała rzeźbę (tylko do tego muszę zmniejszyć % tkanki tłuszczowej i przerobić to w mięśnie). Co do posiłków chodziło mi o przykłady co np. jesz na śniadanie nie wiem np. Twaróg, plastry z łososia etc. Na necie czytałem wiele rzeczy i wszędzie pisza co innego, często informacje wzajemnie się wykluczają

Ostatnio zacząłem dość intensywnie ćwiczyć (bieganie, aeroby - dużo drążka, lekkie ćwiczenia na silce). Stwierdziłem, ze przydałaby mi się jakaś dieta, ale jestem w tym totalnie zielony (cukrów unikami tj. niczego nie słodzę, nie jem słodkich bulek, ogólnie jak pieczywo to razowe, ale poza tym to jem wszystko jak leci). Stad moje pytania do was Panowie (wierzę, że pomożecie) - Staram się jeść dość regularnie, ale nie mam zbytnio pomysłu na posiłki. Znacie może jakieś gotowe dania na dany posiłek w dniu (sprawdzone)? - Czy lepiej zjeść przed czy po treningu? - Wyrzucenie nawet czarnego pieczywa to mit? Czy należy jednak te kilka kromek węglowodanów dostarczyć do krwi? - Czego należy unikać (wiem, ze cukrów prostych, ale te są jednak wszędzie :/) - Czy mięso pomaga czy jednak szkodzi (przykładowo ostatni gość na siłce w czasie rozmowy ze mną powiedział, ze nie je w ogóle ... inni mówią białko=spalanie) - w jakich odstępach czasu jecie posiłki? - Co robocie jeśli np. wieczorem zaczyna was ssać (macie jakieś przekąski, jogurty)? Z góry dzięki

Do dziś pamietam ten ninja zakup skyrima dla @Rayos cóż to były za święta

Mam tak samo - gra dzieciństwa.

Podeslij namiary Zbigniewie plox, moja już dostaje szału jak silniki odrzutowe zaczynaja wirować ::/

Wyłączyłem HDR i faktycznie jest spora różnica - czernie są soczyste, kolory wyraziste (nie ma już tej białej poświaty wszędzie i wrażenia jakbym ogladal grę przez szybe/folie). Polecam i dzięki @Ins za info, o wiele lepiej to teraz wyglada.

No teraz w sensie aż do Cyberpunka. Nie ma to jak porównywać gry z 2015 roku do gry z końcówki 2018, gdzie w3 nadal będzie gra, która odcisnęła większe piętno na branży niż rdr2.

W niektórych aspektach tak, w innych nie. Cor, ale czy napisałem nieprawdę? Czy kwestionuje to, ze w3 jest nadal gotg? RDR2 jest gra świetna, ale jak wielu recenzentów już napisało nie wybitna, nie wyznaczy nowej jakości gier tak jak to zdobił cdred z w3 w 2015 roku. Zreszta nawet w rdr 2 są gołym okiem widoczne zaczerpnięte pomysły właśnie z w3.

Każda gra jaka teraz wyjdzie [*]

Moja to samo, stwierdziła, ze gra ma świetny klimat. Sama zaczęła grać i już drugi chapter leci, a jakaś mega fanka gier nie jest - to mówi samo za siebie jak dobra jest ta gra.

Możesz napisać w spoilerze co, gdzie i jak?

Kumpel z Wrocławia właśnie mi pisał, ze kierownik Empiku przybijał piątkę z ludźmi, którzy wpisywali się na listę po wersje na ps4, nie wiadomo co przybijał botom

Wersja na pro czasami wyglada gorzej niż na bazowej plejce..

Wiadomo czy arhneu dostali promke do recki?

Lol xboxowa wersja na meta ma 99 xD

97 opencritic o (pipi)a

Natywne 4K na bestii i najlepsza płynność rozgrywki, niezle!

Polecam zobaczyć ten fragment jak koleś chodzi po tym małym jeziorze - nie wierze, ze to tak wyglada :o https://youtu.be/Zu1GH6sXMBw?t=1h57m52s

Jeżeli ktoś się zastanawiał czy jest „gore” https://m.imgur.com/Li1UED3?r

Koleś streamuje właśnie wersje xboxowa w 4k https://youtu.be/Zu1GH6sXMBw

Ta akcja od 11:00 gdzie wbiega na ten bazar o (pipi)a jak to wyglada!!! o te scenę mi chodzi https://imgur.com/EaJERGF Pisze o samej warstwie audiowizualnej - gameplayowo zapewne to będzie podrasowane gta czyli srednio

Banderasy! https://www.instagram.com/allgamesbeta/

Pięknie to wyglada

Cicho 970 na pokładzie

Zelda na premierę chodziła w 23 fpsach, a czasem spadała nawet do 15-6 (lokacja z wróżka).