SpacierShark123

No to niech mi ktoś wytłumaczy czemu kulturyści mając najlepszych dietetyków sportowych tak nie robią? Zawsze mnie dziwiło że właśnie osoby stosujące jakieś nowe pokrętne sposoby odżywiania przeważnie kompletnie nic sobą nie reprezentują a osoby z ładną/dobrze wyglądającą sylwetką takich bajerów nie stosują.

Wiadome że białko z rana podstawa ale chodzi o to że według tej teorii jedzenie węgli rano jest złe a najlepiej je zupełnie wywalić.

Litwin posiadasz wiedzę z zakresu dietetyki to mam pytanko.Dziś na kursie usłyszałem że śniadanie musi mieć większość ilość białka niż węglowodanów.Ogólnie powinien to być posiłek bazujący na białku z dodatkiem innych makro. Uzasadnione było to kortyzolem ale dokładnie nie wiem o co chodziło. O co tutaj chodzi?

Czyli wygląda to tak że jeżeli powiedzmy na 15 ruchów potrzebuję ciężaru 100kg to jest to końcowy ciężar w 6 treningu (ostatni trening 2 tygodnia) a przez pierwsze 5 treningów robię na od(pipi) mniejszym ciężarem?

No właśnie napisane jest że z treningu na trening wykonując FBW 3x w tygodniu. Masakra czyli zaczynając hst 100 kg x 15 skończę z 200 kg x1 :O

Stosuje ktoś trening HST? Bo czegoś nie rozumiem , w HST ćwiczymy FBW 3x tygodniowo i z tego co czytam : 1-2 tydzień : ciężar na 15 powtórzeń 3-4 : ciężar na 10 powtórzeń 5-6 ciężar na 5 powtórzeń 7-8 ciężar na 5 powtórzeń lub same negatywy. No ale innym założeniem jest zwiększanie ciężaru z treningu na trening . Jak to jest możliwe bym przez okres 2 tygodni zwiększając ciężar 3 razy w tygodniu był w stanie trzymać się tego samego zakresu ruchu?

Idzie jakoś zdobyć hand canona co zatruwa? Masakra jakaś w pvp 90% zgonów mam przez ten poison.

i jakosc lekko z (pipi)szonka. Ziom ma tego zoltego tanka i juz po 2 miechach (tren 4x w tyg) jest wyblakly... Przy takich dawkach trenu nic specjalnego Huehuehuehue

Zależy kto jak trafi , ale najlepsze opinie ma z tego co widzę Agito. Póki sprzęt ci nie siądzie to morele jest dobre jak każdy inny sprzęt ale po tym jak czekałem 2-3 miechy na kartę graficzną na pewno nic u nich nie kupię . Jeszcze sam oczekiwania czas nie był by straszny gdyby nie fatalna obsługa telefoniczna pełna debili.

Kurde fajnie jakby dali jakieś promo na Residenty(4 hd i 6) i mam ochotę ograć jakiegoś raka branży w postaci nowego Assasina czy też Far Cry 4 ale to pewnie za szybko na dobre promocje.

Ja to szukam jakiś fajnych koszulek na ramiączkach .Ostatnio kupiłem sobie spodnie i koszulkę GymShark'a , kozacko podkreślają sylwetka ale cena daje po kieszeni.

Też się czaje na pierwszego Crysisa mimo że mam w pudełku. Ale chciałbym całą serie mieć na jednej platformie a 3 część chyba na steam się nie ukazała.

Na pewno chciałbym wciągnąć far cry 3 do kolekcji ale wątpię aby poniżej 5euro było a mam problemy z doładowaniem konta Po za tym pewnie znów pod napływem emocji będę brał jak leci a potem 250 gier w kolekcji i nic nie ograne .

No ja się pisze na to. Fajnie jakby cały komplet udało się zebrać zawsze raźniej by było.

Nie wytrzymałem i kupiłem oba dodatki , mam jeszcze pytanko czy raidy można robić z randomami czy trzeba mieć już grupę znajomych? No i czy jest tu jakaś grupa średniaków (30 lvl mam dopiero) bym nie wyszedł na cieniaka.

Czyli że do tego potrzebuję znajomych 4? To lipa trochę.

Panowie mam tylko kartę ING , która nie działa na sklepach sieciowych. Czy istnieje jakaś możliwość kupienia tych DLC w boxie czy jedyna opcja to doładowanie 2x100 zł na psstore?

Wczoraj chciałem dopłacić do gry na steam przez paypal i kartę musiałem dodawać... Więc dla mnie sale się już dawno skończył.

Rzeczywiście mam taki. Kurde to bez niego na NG+ katorga będzie.

To normalne że broń tak szybko się psuje? W ng+ muszę co lampę wracać naprawiać broń(Ludwig) , gdzie w normalnej grze może z 2 razy naprawiałem.

Żartem są twoje dwugłowe uda. NO ELO

W końcu rekord 125kg na skosie dodatnim. Mono robi robotę .

Kurde 150 drogo strasznie , ale za 30 zł raz na jakiś czas z ciekawości można sprawdzić.

Po ograniu DeS ,DS,DSII właśnie tego się obawiałem , ukończyłem grę i według listy nie walczyłem z 4-5 bossami. Do DSIII bez poradnika nie podchodzę bo znów pół contentu mnie ominie . No nic będą chęci przejdę NG+ ale na razie jakoś specjalnie się nie chce.