SpacierShark123

Jakbym wiedział że od soku pomarańczowego się rośnie to bym napie@lał po kilka litrów dziennie. Teraz na czystym żarciu mam 4k i to jest jakaś tragedia , ale jeszcze 3 miechy i w końcu redukcja .

Pociąg kozacki , bardzo przydała mi do gustu ta instancja. Po za tym z ludźmi z findera czasem jest bardzo ciężko

No ale (pipi)a od kiedy kobietą nie jest zalecane picie białka po treningu . I wpjerdol więcej emotikonek żeby była większa beka Huehuehue....

No u mnie właśnie na odwrót jest za dużo do roboty. Dungeon jak już się trafi to reszta dps'ów robi połowę tego co ja a healerzy nie ogarniają zamieszania więc rzadko kiedy uda się ukończyć.Profesje dużo ciężej się robi , LW to udręka a first aid do tej pory nie wiem jak robić . Ogólnie roboty jest sporo tym bardziej że muszę dobić porządny gear bo z tego co widziałem niedługo gildia planuje pierwszy raid.

No ja przy 45/170 byłem skinny fat więc wszystko jest możliwe.

Reklamą jest fakt polecania białka swojej firmy . Ale polecanie ogólnie białka dla kobiet też jest reklamą? Ale mniejsza w tym dziale ciężko dojść z kimś do ładu .

Przyjęło się by jeść godzinę/półtora ale ja jak nie zjem 30 minut przed treningiem to cały trening mnie mdli z głodu.

Wiedziałem że ktoś o to podbije.Chodzi mi o fakt suplementacji o której mówi . Białko równie dobrze może być mojej kochanej firmy ostrovit.

Zwykłe czepianie się, wiele dziewczyn popija białeczko. Ale Słodkiewicz się nie zna co nie ? Hehehehehe

Nie mów że nigdy nie słyszałeś o nadwyrężeniu pleców przez nieumiejętne mostkowanie?

Chyba mam już mocno zajechane kubki smakowe bo ostrovit szczególnie waniliowy super mi się pije.Pieni się ale nie przeszkadza mi to wogóle.

No ja pamiętam rafy 120 zł za rok wowa plus diablo 3 gratis.

Z tego co pamiętam brałem za 88 zł z allegro prepaid a do tego -20 zł kupon.Dalej jestem zdania że blizzard w przypadku kupna dodatku powinien chociaż te 2 tygodnie grania dawać bo trochę szkoda wywalać aż tyle hajsu . A dodatek brałem w emipku za 120 zł ale nie wiem czy dalej za tyle jest.

No ale co ty porównujesz piszemy o białym ryżu a ty o czekoladzie.Naprawdę uważasz że dodając do białego ryżu oliwe + kurczaka w pełni odkłada się w postaci tłuszczu? Bo z twojej wypowiedzi tyle wywnioskowałem.Napisałem że DODAJĄC PRODUKT BIAŁKOWY TUDZIEŻ TŁUSZCZ DO POSIŁKU ZMIENIA ON SWÓJ IG. Karmowski:

@Banny ale lepiej robić nawet te 20 minut niż w ogóle. Dużo ludzi odstawia aeroby na masie co jest moim zdaniem spowodowane lenistwem. Jeżeli nawet zawodowcy z mojego otoczenia robią cardio na masie to jednak warto je robić. Po za tym rok temu zrobiłem masę bez aerobów i forma było dużo gorsza niż teraz gdzie mimo skoku wagi i tak żyły wywalone a barki dalej pocięte. Ja jadam 3 worki ryżu białego dziennie , pamiętam jak chyba Karmowski mówił żeby nie sugerować się IG gdy podczas posiłku mamy też tłuszcze i białko gdyż IG wtedy się dużo różni.

A ile masz na wydanie? Muszę usunąć wszystko co mam ze strychu ze względu na jakiś tam remont a mam ławkę marbo , gryfy, ~40kg obciążenia. Muszę się go pozbyć bo za bardzo nie mam gdzie trzymać.

Raczej już nic nie zrobisz. Możesz jeszcze spróbować uciąć minimalnie węgle albo te aeroby zacząć kręcić .Masa to masa niestety aby robić ją bardzo czystą trzeba chyba brać jakiś towar , obecnie jestem na masie i mimo treningów 6x w tygodniu plus do tego 3x aeroby 35 minut i tak mnie zalewa. Byle do lutego....

No ja właśnie uważam innaczej dlatego odpuściłem sobie Polski serwer na początku zabawy z wowem .

Pewnie Polacy tam samo jak czesi uznali że serwer jest ich i nie mają zamiaru pisać po angielsku a jeżeli komuś nie pasuje niech się wynosi bo to serwer czeski

Mimo że zużyłem boosta na rogala (burning legion) to udało mi się znaleźć ogarniętą gildie na BB . Co nie dziwne kultura i uprzejmość dużo większa niż wśród polaków . Nie wiem jak na BL ale jeżeli Polacy zachowują się tam tak jak czesi na BB to współczuje obcokrajowcom .

No ja już prawie 95 a dopiero robię Gorgrond. Questy robi się bardzo przyjemnie i dość szybko doświadczenie leci.

To samo na burning blade przed dodatkiem nigdy nie było kolejek teraz w granicach 2-2.5k kolejki.Ale questy w porównaniu do MOP wykonuje się bardzo przyjemnie , po za tym klimat wciąga nosem te azjatyckie wariacje z MOP.

pamiętam jak pisałeś, że wiosłujesz 120 na 8 ruchów, co jest dla mnie OGROMNYM ciężarem i generalnie myślałem, że jesteś w huy silny. 30 na hantel na klate to jest gó,vno obesrane, idealne na rozgrzewke No widzisz ale już bicepsa robię 28 kg hantlą ... Klata zdecydowanie moja najsłabsza partia jak narazie więcej niż 100kg na skosie nie pocisnąłem gdzie na triceps wąskim ciskam 110x6 .

Nie no nie ma porównania ale ja jestem cebula i wolę 200g więcej a rozpuszczalność i smak mnie nie interesuje . Brał ktoś beta alanine z tego co czytam odkwasza mięśnie podczas wysiłku ale wiąże się to z czymś więcej niż po prostu zmniejszeniem pieczenia podczas ćwiczeń?

No melona bym bardziej widział jako smak carbo. Jeżeli kojarzę kfd 700g więc i tak zostanę przy ostrovi za 43zł 900g.