Treść opublikowana przez SpacierShark123
- Counter Strike Global Offensive
-
Trening
Ja to mam z przedramieniem wystarczy że jest ugięte i tak podczas grania na ps4 mi łapy drętwieją. Ale myślę że ta usterka powstała na wskutek zbyt dużego nagromadzenia masy mięśniowej w jednym miejscu.
-
Trening
Mimo że nie przepadam za wykrokami ze względu na moje problemy z równowagą to jak miałem okazję z workiem na karku porobić na placu przed siłownią to do dziś na samą myśl drętwieją czwórki. Ogólnie nienawidzę wykonywać wykroków w miejscu a na obecnej siłowni za bardzo nie mam jak chodzić.
-
Trening
No ja martwego nie robiłem nigdy , tyle co do wiosła muszę podnieść. Nie lubię martwego a prostowniki ćwiczę na ławeczce . 150 na wiosło to nic jak zobaczyłem Ernesta tam od Warszawskich jak machał 170.Z tym że robił ze stojaków więc ten ruch z ziemii wyeliminował co jest dla mnie najbardziej męczące.
- Plany na dziś.
-
Trening
Ja jak mam z martwego 150kg do wiosła podnosić to zdycham , siłowo kozacko stoisz . Na klacie jeszcze bym dał rade podbić ale ciąg jak i siad nie ma szans. A jak siła na podciąganiu szerokim?
- Plany na dziś.
-
Fotki
Najlepiej czuje brzuch robiąc allahy w staniu , gdy konkretnie nisko schodzę dół niemiłosiernie piecze . Dodatkowo na sam dół od jakiegoś czasu robię unoszenie nóg w zwisie z tym że na bramie łącze dolne wyciągi ze sobą i nogami unoszę linkę przez co robię to jakby z obciążeniem . Brzuch 3 allahy i 3 serie na zwisie wszystko w 12-25 powtórzeniach i jest ogień. Zawsze miałem właśnie problem z tym dołem ale jak wywaliłem maszynę i wrzuciłem ten zestaw to ruszyło mocno do przodu.
- Monster Hunter 4 Ultimate (tematyka offline)
- Counter Strike Global Offensive
-
Fotki
Czy ja wiem zawsze mimo niskiego poziomu bf% nie byłem usatysfakcjonowany z brzucha dopiero gdy zacząłem go robić w mniejszym zakresie na dużym ciężarze zaczął się pojawiać i teraz mimo wyższego bf% i tak jest widoczny. Większym problemem jest łydka , którą katowałem codziennie a i tak ani rusz stoi w miejscu . Cały czas kombinuje jak by tu je ruszyć , liczyłem że mam dobry gen do łydek po Ojcu , który ma je dotyrane fenomenalnie (no ale 15-20 lat stażu więcej niż ja więc się nie dziwie nawet) ale może i na tej masówce wejdą .
- Monster Hunter 4 Ultimate (tematyka offline)
-
Fotki
Kanabis props wcześniej twoje komentarze odbierałem z lekkim śmiechem pod nosem i pogardą z mojej strony teraz widzę że jest dobrze. Ogólnie dziwna poza ale z tego co pamiętam kiedyś też fotkę w tej pozie dawałeś. Dawaj SZKATUŁE przodem by sprawdzić jak tam bf%.
-
własnie ukonczyłem...
RDR ma dla mnie to samo w sobie co GTA:SA mimo że wersja ps2 ma najgorszej jakości oprawę(ma lepsze jakieś tam efekty ale głównie chodzi mi o liczbę klatek i rozdzielczość) to feeling ma niesamowity(dla mnie zdecydowanie najlepsza wersja) , to samo mam z red dead redemption. Ukończyłem grę i na ps3 i na xbox 360 i mimo że na ps2 jest rozciapkana to dodaje jej to uroku i w te wersje gra mi się najprzyjemniej.Jedynie szkoda że nie trzyma tych 30 klatek ale i tak grało i gra mi się cudnie.
-
Nowości
- Hellblade
Coś mnie ominęło , ta gra wychodzi też na PC?- Plany na dziś.
- Plany na dziś.
- Plany na dziś.
- Promocje
- Plany na dziś.
- Fotki
No niestety w pracy nie mam szans na złapanie większej ilości dlatego szukam innej. No to rzeczywiście zakładając że ktoś zacznie pracę o 8 do 18 i jeszcze ma kawałek drogi z domu do pracy to nie ma czasu na nic no chyba że u was są siłownie do 24 pootwierane .- Promocje
- Plany na dziś.
- Fotki
U mnie to wygląda w tygodniu podobnie 8-16 robota 17 w domu by się ogarnąć a potem trening/zakupy i wracam na 20-21. W sumie każdego życie wygląda podobnie a jakoś znajduję godzinkę w tygodniu na napjerdalanie w wieśka. No chyba że koleś robi po 10-12 godzin i trenuje po 3-4 to zwracam honor. - Hellblade