Zacząłem jeść małe śniadania, jeszcze mniejsze obiady, przestałem jeść kolację i ograniczyłem picie piwa. Ogólnie głodziłem się i bez żadnych ćwiczeń w rok schudło mi się 10 kilo, obwód pasa o kilka cm, teraz fituje w rurki rozmiaru 32. Z 88kg do 78kg przy wzroście 188cm. Dieta auschwitz jest okej.