Świetny przykład,że nie potrzeba wygórowanej diety do zrzucenia kilku kg.
Zawsze mnie śmieszy, jak ludzie urządzają sobie głodówki w celu schudnięcia. Organizmowi brak wtedy podstawowych substanji,a i o efekt jojo nie trudno. Tak naprawdę większości osób wystarcza znaczne zmiejszenie ilości węgli, białka i tłuszcze - norma dzienna. Nie mówię oczywiście o takich przypadkach,że nawet świetnie wyliczona dieta nie pomoga, bo to odstępy od normy.