Skrzekliwy

Chciałem tylko zameldować, ze dalej ćwiczę, są postępy, ale na zdjęcia nie ma czasu. Wymiary 199 cm-200 cm 90 kg-93 kg 38-39 cm w bicepsie 108 cm w klacie ( ;f ) Ostatnio się przerzuciłem na trochę większy ciężar na ławeczce, mianowicie 42,5 kg, niby niewiele, ale raz, że jestem jeszcze szczyl, dwa, że robię konkretną ilość serii. Dochodzi do tego piłka, w okresie wakacyjnym prawie codziennie oraz zacząłem uskuteczniać A6W. Nic, nakur,wiajcie żelastwo dalej, na zdrowie BTW: Ja oczywiście bez żadnych supli, dalej tylko naturalne metody.