wronerro

Murzyni i Azjaci :[

Cm3 i TCM z KFD to ten sam shit robiony w tym samym miejscu, tylko placicie sobie za marke treca. No i KFD sie nie nie skompromitowalo tylko SFD wpadlo na testach z bialkiem, yol ! btw; nawet wasi idole z warszawskkiego kleksu szamaja bialko z kfd XDDDDDDDDD

bialko- UNS econo/Kfd 40zl za 700g/38zl za 750g bcaa- tylko i wylacznie Hi tec TST cos ok 70zl za 500g kreatyna - jako pojedyncza forme stosuje tylko i wylazcnie jablko (KFD TCM) 26zl za 300g

Nie wiem co on robil przez te 1,5roku, jak on ta forme i na czym ja robil ale wiem jedno.. To jego zlapano z filmikami z clenem balkana, to ich kumpel zamawial wiadro PH na allegro. To ktos od nich szukal rad jak odblokowac sie po winie, to ktorys z nich prosil o przyspieszony kurs how to strzal w dupe. Olewam ich, nie ogladam ioch filmikow. Sa mi neutralni ale srednio mi sie chce wierzyc ze ta forme wypracowali na zielonej kreatynie z vitalmaxa i na leangains..

Gdzie na tym zdjeciu wyglada przyzwoicie ? Jak zwykly chudzielec, ktory silownie zna z opowiesci.. krata u chudzielca to jak cycki u grubej baby - sie nie liczy..

Bylem w Primostenie, Splicie, Puli i okolice Baski. Najlepiej wspominam Primosten i Pule z tego wszystkiego..

Cykl 6 tyg ? Dla mnie min 8. Chociaz i tak przeciagam do 12.

Wrocilem z weekendu (Golebiewski w Wisle, Solanki w Ustroniu), spa pelna geba. Wszedlem do domu, wrzucilem w siebie loadera i tcm i poszedlem na trening "gora". Jak wpadlem to myslalem, ze wszystko rozniose, pompa mnie prawie rozerwala, jutro bedzie bol i pożoga..

Trening nog zrobiony, suple zjedzone, czas z(pipi)ac do Cieszyna na weekend :]

W LIDLU ZBIZA SIE TYDZIEN FITNES ! Oferta sredniawa, jakies ketchupy, dipy, dzemy, sery, ice tea.. http://www.lidl-pageflip.com/pl.html?kid=GDpwsg

Przed czym chcesz chronic to mieso na masie ? Przed deficytem kalorycznym i morderczym cardio ? W bialku masz 20% bcaa, ktore na masie bez problemu wystarczaja bcaa na masie kupowalbym gdybym mial spora nadwyzke w budzecie..

@Kalel Masz 5m2 mieszkanie ? Przeciez nie musisz robic zlozonego kompleksu sztangowego. Jak masz hantle wystarczy cwiczenie takie jak: przysiad(hantle do ziemi) wyprost i wycisniecie hantli w gore i tak w kolo. Ewentualnie burpees tez ladnie w dupe

na masie bcaa zbedny wydatek, lepiej zostaw to na wycinke To co podalem ja jest 100razy bardziej lepsiejsze i tylko troche drozsze. No ale przeciez tu wszyscy zarabiaja wiec wydatek kilku zloty wiecej to dla nikogo nie ejst problem jesli chodzi o kg czystego miesa na szkielecie kostnym, nie ?

Ja wole hiita albo tabate

To juz bym wolal pojedyncza forme przed + mix po. Np jakis TCM przed a po np Beta bolic..

jaka apka do ukladania diety ?

No ale jak przeplacam za cos co nie dziala to nie dosc, ze przeplacam to jeszcze mam za(pipi)iste placebo, bo to za co przeplacam nie dziala, czyz nie ?

Czyli mam za(pipi)iste placebo, musze sobie to lepiej wmowic, szczegolnie w przerwach miedzy cyklami :F

Coleman mowil, ze wioslowanie powinno robic sie ciezarem, ktory pozwala na zrobienie powtorzen z idealna technika. To nie miesnie ramion gdzie wrzucasz XXX ciezaru, machasz a one rosna..

Ta, ten w zoltym animalu to evan

KREATYNA, FORMA: SPROSZKOWANY MONOHYDRAT (jeśli chodzi o inne formy kreatyny, w większości są one nie sprawdzone),Lece na TCM z KFD, smak ananas - genialny ! Powiem, ze jakis tydz czy sa efekty, do tej pory bralem cm3 i efekty byly co cykl wiec jednak musi dzialac, chyba, ze mam kurewnie dobre placebo ;]

Doszly suple. Trening "dol" zrobiony. Jak nie bede pisal przez dluzszy czas to znaczy, ze mnie rozyebalo.

Kto bogatemu zabroni ?

Ogolnie znalezienie typowego endo,mezo,ekto graniczny z cudem ;x Te modele sylwetek sa niczym gaz doskonaly :F

Kupilem TCM z KFD, jako iz jestem wirny jablku. Ogolnie leci do mnie troche suplementow diety takich jak pre, tcm, bialeczko, witaminy, omega, zma. Trzeba miesa zlapac bo sie troszku wysuszylem