Skocz do zawartości

wronerro

Użytkownicy
  • Postów

    3 593
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez wronerro

  1. wronerro

    Champions League

    Stwierdzenie faktu nie zawsze jest obraza. Coś mi od Ciebie czadzi konfitura. Dobrze, że Atletico gra o wszystko (bbva i lm) . Lepsze uczucie gdy nie wygrają nic %-)
  2. wronerro

    Champions League

    (pipi)e śmiecie z atleti. Marzę by Crisa poskladali w Barcelonie i w derbach Madrytu liczę na jego calma calma
  3. wronerro

    Trening

    Polecam zapisać się do beta testów apki FORTIUDO pod WWW.42.do
  4. Ciężki los super sajana
  5. Jakby to tak działało to bym kupił od razu 10 kg %-) tak działa tylko jedna rzecz ale ja trzeba bić w dupala
  6. wronerro

    Odżywianie

    A srakens taki twardy, że ledwo przeZ otwór wychodzi
  7. Ja po bcaa, zma nie czuję nic. Ba! Koffa w średnich dawkach na mnie nie działa. Jedynie w amp poczułem
  8. wronerro

    Odżywianie

    No, chciałem to napisać. Te króliczek twarde bobki wkoorviaja. Nie ma to jak gęsty, tłusty bengal
  9. wronerro

    Trening

    Też możesz przybić i część
  10. wronerro

    Odżywianie

    Od poniedziałku chyba wrócę do zbilansowanej ale lekko na zasadach cbl gdyż bardzo mi ten system podszedł. Tzn wrzucę 2,5/1,2/3 i od tego zacznę obserwacje z tym, że rano jajecznica, potem jakiś serek wiejski z orzechami i masłem orzechowym gdzieś tu dodam mct bo mi został . Przed treningiem z 50g ryżu + mięso i pozostałe wegle z białkiem po treningu.
  11. wronerro

    Trening

    Pooglądaj sobie Patryk 2 coś tam coś tam on ma pełno materiałów na tych hipokrytow z warszawskiego kleksu
  12. wronerro

    Trening

    Jak sama nazwa wskazuje KOKS
  13. wronerro

    Trening

    Średnio za nimi przepadam ale obejrzę. Póki co mam w planie chyba 4x w tym lydy z wolnym koncentrykiem, pauza na dole i 1111 i działa!
  14. Na mnie ten szit od cybera średnio działał. Największa rozpierduche mi zrobił amp citrate od wxn
  15. wronerro

    OFFTOPIC

    Ale to chyba nikogo nie wkoorwia bo niby czemu miałoby? Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  16. wronerro

    Trening

    Staw skokowy głównie ale o dupsku też mogę poczytać /pooglądać jak wrócę z pracy Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  17. wronerro

    Trening

    Lifting. Rzuc linkami do jakis sensownych mobilizacji do siadow ? Chce max nisko siadac. Glownie chodzi mi o cwiczenia/rozciaganie ,ktore moge zrobic przez TV ogladajac LM :F
  18. Ale przecież franko no, te czasy, takie piękne..
  19. Ja dzisiaj kupuje bialeczko o smaku szarloty, vitapaka i masło. Już czuję te przyrosty!
  20. wronerro

    Trening

    S. Kot z kfd w tym tygodniu nagrał materiał o siadach. Jeden z nielicznych, których oglądam jeśli chodzi o mechanikę ruchu w poszczególnych ćwiczeniach.
  21. wronerro

    Trening

    No ja myślę, jeszcze po cenie niższej jak power lifty to już w ogóle
  22. wronerro

    Trening

    Buty kupione, jutro trening ale siady dopiero w poniedziałek i wtorek..
  23. wronerro

    Trening

    Ja mam 180cm i też czuję się mały. Tak z 186-8cm optymalnie
  24. Do śmieci
  25. Przeca to i tak sypane jest w tym samym chińskim labie. Kup jakieś kfd /sfd czy co tam wychodzi taniej i już. Nie ma co wywalac kasy na super mega mono creatine za 80zl jak mono za 25 zł tak samo porobi. Litwin, masz jakiś blister vitexa na stanie?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...