Skocz do zawartości

wronerro

Użytkownicy
  • Postów

    3 593
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez wronerro

  1. wronerro

    Trening

    Ja bym zjadł taki świeży, chrupki chlebek z nutella ale nie mam chlebka ani nutelli
  2. Są szanse na jakieś nowe singstary? Mistrzowska impreza wyszła jakoś w listopadzie 2014...
  3. Jak skończę redu to sobie kupię z 5kg białka i będę jechał w(pipi)al że wszystkim
  4. wronerro

    Odżywianie

    Na zawody wyciągania chooya z wody %-)
  5. wronerro

    Trening

    czym go zastępujesz?Chociażby wafle ryżowe Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  6. wronerro

    Trening

    Ja od kilku lat nie jem pieczywa, to już ciężej było mi się rozstać z zelkami :x Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  7. wronerro

    Odżywianie

    Ciągniesz z tego siłę? Podobno fat jest lepszym źródłem energii od białka, po nim można mieć niezłe zjazdy energetyczne Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  8. wronerro

    Star Wars: Battlefront

    Nie ma jeszcze info po ile to płatne dlc? Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  9. wronerro

    Odżywianie

    Podglądam 2 kolezkow którzy tak lecą z tym, że treningi mają (pipi) mocne. Sprawdzę to po redu, bez syfu. Na czystej misce byle wbić się w makro Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  10. wronerro

    Odżywianie

    Jak tam raz czy dwa razy w tyg wpadnie jakieś oreo, żelki czy lody (oczywiście wliczone w bilans) to przecież forma się nie zawali. Ogólnie to chodzi mi o freestyle z posiłkami że czystej michy. Wszystko tak by wbić się w swoje makrosy Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  11. wronerro

    Odżywianie

    Lifting, powiedz mi co myślisz o tym całym iffym czy jakoś tak. Ogólnie założenie mi się podoba. Nie zrozum mnie źle. Nie chce żreć śmieci i robić na tym formę. W dobie aplikacji fitatu chciałbym ustalić sobie makro np na 150b, 250w i 90f. Wartości czysto teoretycznie. No i wypełniam zapotrzebowanie tym co mam. Np nie chce mi się robić ryżu to robię owsiankę, nie mam czasu czegoś tam to jakaś kielbacha itp. Da to radę? Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  12. wronerro

    OFFTOPIC

    Noo, jan olejko. Na forach znany jako ojan jak ten typ po lewej waży 69kg to musi mieć ze 140cm wzrostu.. Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  13. wronerro

    OFFTOPIC

    Szac za poświęcenie. Pracując w każdy inny sposób ciężko będzie to osiągnąć. No ale ciśnij dakej6i jedz sterydy %-) Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  14. Nie, karnego bił karzeł a suarez strzelił z akcji (po siatce)!!!!! Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka
  15. Ogolnie chce Zobie kupic taki zestaw na dzien kobiet. Da rade ? Bedzie dzialac na ps4 ? Gra: http://allegro.pl/singstar-mistrzowska-impreza-ultimate-party-pl-ps4-i5979206916.html + majki: http://allegro.pl/mikrofon-sony-singstar-ps2-ps3-ps4-nowy-niebieski-i6007176582.html
  16. wronerro

    Trening

    Ja uwielbiam nogi. Siady tylne, przednie, Suwnica, prostowania najlepsze ćwiczenia zaraz po plecach!
  17. No piękna akcja, szkoda, ze poza boiskiem
  18. wronerro

    Trening

    Mam ten z biedry za 3 dychy, polecam
  19. Badania na na legalu.
  20. szukaj listonosza ze starczaca pala, to on ma Twoj towar ;x
  21. Jak dobrze, że od wczoraj grają, jest na co popatrzeć. Dzisiaj Barcelona z rayo o 21 jak co
  22. Coś za coś
  23. wronerro

    Star Wars: Battlefront

    Mnie tesz
  24. I daa
  25. I daa po nim ktoś chciał ruchać kozy czy jakoś tak.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...