wronerro

Spoko są, kupiłem też ale do degustacji. Do mojej diety średnio się nadają. Do żarcia mam brazylijskie.

Kupiłem w ciul orzechów bo w Lidlu jest -20%

Ile ten olej kokosowy w biedrze ma gram i ile kosztuje?

Nie załapałem się, podobno kobik już od wczoraj koczuje pod siłownia Litwina %-) Kupię tego amaroka i sprawdzę ten szit a potem dam znać czy działa.

To jako polaczek wezmę to. Działa chociaż te daa? Miałem z kfd i nic nie ruszyło. Co proponujesz dodać?

Ja bym wziął jakiegoś całego boostera, chyba, że jakaś mega promocja

Ten vitex to to dla kobiet na menstruacje? Taka kuracja trochę kopnie po kiermanie.. Chyba wezmę tego amaroka na początek. Btw. Przyszły ketony. Zobaczymy czy warte tych 19 zika

Patrząc na ceny Olimpu to ekonomicznie Sredniawka

Jak ja ostatnio daa bralem z rok temu.. Raz na jakiś czas, nie jakaś stala suplementacja.

Ja mam pół plecaka trufli i krowek, które dostaje i chomikuje do soboty %-)

Raczej na środek, właściciele sp mają 2 tyg wcześniej niż reszta..

Wow, następny darmol. To lubię. Będzie grane.

Jak ja balansuje na granicy 30g to jak łatwo policzyć. 100g wyżej wymienionych cudow to 1/3 całej puli a gdzie tam warzywa? Muszę jakoś witaminy dorzucac

Hummus 10g wegli na 100g i guscamole to samo

Dobre źródło fatu by podbić go na keto? Bo od oliwy beltac mi się chce. Warunek dużo fatu, mało białka i węgla. Nie liczyć oleju koko, oliwy, mct itp

Opinia jak na BF. Dlaczego to daa jest takie niepożądane?

Ktoś brał amarok perfect boost? Cenowo to poziom man up czyli 8 dyszek na allegro a skład sensowny.

No Ronaldo już się złamał słysząc o zmowie przegotowanej przez MSN o czym świadczy karniaczek %-)

Masa to masa. Cbl lub lekki carb cycling. Białko na stałym poziomie ok 2~2,5g na kgmc, tłuszcze 1g na kgmc i wegle różnie zależnie od treningu. Na ketozie muszę mieć tak restrykcyjnie by; 1. Wbić się w deficyt wynoszący ok 1900 kcal 2. Nie przedobrzyć z białkiem na rzecz fatu bo (pipi) a nie ketoza.

Cwany lisek chytrusek ze mnie

Ja mam dziennie 250g mięsa, wołowina, karkówka, kurak, ryby. Między tym rotuje, staram się nie jeść 2x z rzędu tego samego.

Ban za takie coś. Ja tutaj za chwilę będę jadł kabanosa z serkiem wiejski a tutaj geslery się odpyerdala..

No ja dopiero teraz miałem powoli zaczynać ale żona mi powiedziała, że mam oponke i wyglądam jak dziad..

On Was motywuje, róbcie wszystko byle nie być jak on. (:

Taki blizzard wywalił lache na online?! Pamiętam jak kumpel dostał bana za maphacka w D2 na PC jakieś sto lat temu :F