wronerro

Przeca to forum o grach. Wyżej wymieniona 2 na jeszcze długa drogę do bycia zawodowcem. Każdy wygląda proporcjonalnie do nakładu sił i kasy jakie włożył w siebie.

Równie dobrze można być chłopczykiem schabem. Jedno nie wyklucza drugiego. PS. Kiedy to zobaczymy? Jakaś konkretna data czy będą jak będą?

Nikogo nie obchodzą drużyny z 3 miejsc. Liczą się tylko zwycięzcy!

Brak szacunku? Jak umie to niech kręci baranów. Jak się ktoś tak się daje do jest słaby i niech nie płacze tylko się uczy.

Idź niedzieli leci łyżeczka soli dziennie. Zobaczymy w sobotę jak to zda egzamin.

To jest pierwsze stadium. Dobrze się wyciął i teraz może masować i z każdym kg będzie to wyglądało lepiej i estetycznej jak kolejne kilo smalcu na tricu jakiegoś cielaka.

Opłacało się wykupić eleven sport za 49 zika by to oglądać :x

Taaa

I serio daje radę? Taka mała objętość?

Litwin, trenowales tym HD (http://www.sportowiec.org/metoda-heavy-duty) ? Przeciez to dziwne jakies. treningi w 20 min mozna zrobic ;x Jakies komentarze?

Co

Kto się nigdy nie wycinał pod skrajnie niski Bf ten w tym momencie robi szmatę z ryja. Jak nie wiem to siedzę cicho. 2kg to nie redukcja. To idzie w tydzień zrzucić, gubiąc glikogen i wodę. Typ ma świetną bazę i jestem pewny, że gdyby zaczął czelendz masowania z jakimś cielakiem to zjadły go forma. Jak najbardziej pochwalam taka strategię, też tak mam zamiar zrobić.

Z wczoraj

Bardzo dobra przemiana. Dociagnij do końca i przemyśl wyjście z redu żeby Cię nie zalało. Jaka dieta redukowales?

Kupiłem hdmi 2.0 w devcom za 19 zł. :F

Weź podaj jakiś sensowny schemat odwodnienia. Można zacząć w środku redu czy czekać do końca?

By darmozjady takie jak ja miały na kim zerowac %-)

Eee, (pipi). Bic po tym nie rośnie

Już sobie poradzilem. Wina hdmi. Musi być minimum w ver. 1.4 a ja wtedy miałem 1.3. Kupiłem wczoraj 2.0, pokombinowałam i działa.

Tobie się musi bardzo nudzić w domu %-

Ile tej soli? Też 5g dziennie?

Poka skrina

A (pipi)sz flaki, ja kiedyś zezarlem na cbl carbo, żelki, sante go on, wafle ryżowe w czekoladzie, owies z bananem i truskawka, potem ryż z jabłkiem. Do tego kuraka z frytami a na koniec dowalilem jakieś pierniki w czekoladzie. Spać musiałem na boku bo brzuch jak balon

Bo wrona chce zrobić formę życia a do tego odwodnienie jest konieczne.Hahaha

Ale jakiś przelicznik ilość soli na masę ciała czy od razu w(pipi)c 10kg?