Jako że staram się z szwagra zrobić byka poszedłem z nim na siłownie z rana, naczczo. To postanowiłem zrobić pomiary na tanicie. 181 cm, 83 kg <bez porannego klocka > i 11,5% Bf. 16 stycznia było oj 85,5kg i ok 14% Bf. W takim wypadku lecę do połowy marca i wtedy zadecyduje czy zakończyć redu czy ciągnąć do kwietnia. Takie 8% Bf będzie zadowalające dla mnie.