wronerro

Nie no, nigdy nie cwiczylem. W radiu o nim slyszalem bo jak kabanis zauważył wcześniej z silka nie mam nic wspólnego. Yo Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Powiem Wam, bardzo spoko informacje. Ceep calm i nakoorviajcie madcowa. Serio, teraz mozecie isc i glosic ta nowine innym.

Jakos minimalnie mniej jak zwykle 1,5%. Jakies promilowe wartosci..

Hmm, ja aktualnie wdupczam ponad 2,2g/kgmc i nie ma nic, chociaz kiedys po cloucie to mi sie tarka na plecach zrobila. Nie wiem co za mega gunwo tam wsadzali..

Nawet imie ma jak czarnoskory lewy obronca chelsea londyn - http://pl.wikipedia.org/wiki/Ashley_Cole

Ja mam druga pare tych kalenji ekiden 50 chyba, za ok 6 dyszek w decathlonie i sa super swietne. Szkoda mi kasy na buty do biegania bo jako tako nie biegam, jak mi multisport aktywuja to moze 2-3x w tyg cos sobie potruchtam. Z tym, ze te buty sa bardzo wygodne, swietnie sie w nich robi siady, wykroki, dla mnie za ta cene buumba. Czyli biegać przed treningiem Ja bym to robil w DNT, znaczy w dni bez silowki.

W(pipi)lem w siebie 2,5k kcal w ciagu 20min i mi bebzon na +10cm wywalilo :F

1 Aero aktywuję kinazę AMPK, która z góry będzie hamować kinazę mTor pobudzaną treningiem siłowym. mTor jest odpowiedzialna za anabolizm i synteze białka, AMPK za redukcję tłuszczu i hamowanie mTor 2. Wzmożona produkcja kortyzolu, zwląszcza gdy aero jest poniżej 75% hr, wysoki kortyzol utrudnia budowanie masy mięsniowej i jest hormonem stresu, hormonem katabolicznym 3. Nasilają doomsy 4. Podwyższony MuRF nawet o 52%, jest to czynnik odpowiedzialny za rozpad tkanki mięsniowej 5. Mocny spadek testosteronu

To jest wlasnie to, a wlasciwie tego brak...

Ciebie ostro stary musial klepac po misce jak byles maly. Nie umiesz normalnie odpowiadac ? Musisz sapac jak jakis przyglup bez szkoly ? Odpisz krotko i na temat, na(pipi)asz jakies (pipi)gadki na 4 linijki, (pipi) mnie to interere. Pytalem o foty a Ty od razu jakies osobiste podjazdy uskuteczniasz. Ide zaraz spac bo cos agresywny na tej redukcji sie zrobiles. PROTIP: Idz wczesniej spac, wstan 45min wczesniej i dupnij 30min HIITa, da sie ? Da!

Ksiegowosc, sap, cmr, lancuch dostaw, ciezka sprawa... Mnie osobiscie to nic nie obchodzi, po prostu chcialem zobaczyc na ile jestes slowny (: No ale kazda wymowka jest dobra, tak wiec okejka i do zobaczenia za rok ?! :F

Z nas obu to na razie Ty srasz, ale geba. Miales byc gotowy z 2-3 miechy temu, wroc do soich postow, poszukaj. Dla samego siebie, ja to olewam, po prostu czekam. Ta wymowka z praca jest troche inwalida. Pracuje na pelnym etacie, przygotowuje sie do slubu, mam zycie prywatne i nawet pogram z ziomami z psxe w Diablosa3. Cwicze silowo 3x w tyg +3x w tyg HIIT. Chciec to moc. Cytujac naszego forumowego brusa li: NO EXCUSES

Kiedy Kanabis wrzuci swoje foto z niekonczacej sie redukcji ? Jakos rok temu w marcu mialo byc za rok, ciagle wchodze w ten temat z nadzieja, ze zobacze jak wyglada ktos kto wyzywal mnie od zwyklych smiertelnikow, ktorzy z silownia nie maja nic wspolnego.

Jak ktos chce sie pobawic w CKD to znalazlem taka strone kucharska; http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/przepisy.html

No, Juafran nowym nabytkiem Barcelony, zostal kupiony minute przed akcja i oddany minute po akcji.

padly syskie

jakis strimek?

To to wszystko nie jest z naturalnych skladnikow ? ;/

Palety, u mnie przed nabialem

https://www.dropbox.com/s/apkiztbfj8f4mig/1970-01-01%2001.00.00-59.jpg

bede grau w gre

juz jest, juz jst ?!?!?!

Nie pierdze, brzuch jakos tez nie jest wywalony ale kolor jest smietankowy a nie bialy haha Czyli taki kur.wa no szarawy czy ki choi, nie taki bialy jak karteczka z dopiero co otwartej ryzy papieru tylko taki troche fwefuyvwefiv ;pwviqwevWIE Vwefwefn p23i 023fn280fn2b2uibvup3v['3v73b- ku.rwa nie jest bialy tylko ciemno bialy i choi

No wlasnie nie, bo kazde inne jest biale a to jest smietankowe.

a oddaja prze(pipi)ona kasiorke na jewelingu ?