c0ŕ

Bernat i Lahm w składzie Bayernu XDD

Forumku, pomóżcie. Sprawa wygląda tak. Mam ponad 180 wzrostu, ważę 70 kg i jestem suchoklatesem. Niby ćwiczę tam raz na jakiś czas, ostatnio robię pompki na aplikacji na androidzie i doszedłem do 60 pompek i mi się znudziło bo po prostu jestem suchoklatesem Nie wiem czy to jakaś genetyka czy coś, nie jestem jakąś szczapą ale po prostu jestem chudy w tułowiu i mam chude rączki. W przeciwieństwie do nóg, które mam nieproporcjonalnie grube. To pewnie sprawa diety, bo jem sporo chipsów itp, ale no bez przesady, mięsa nie unikam, a ciągle tłuszczu nie przybywa w górnych partiach. Tracę motywację nawet do pompek, bo co, zrobię sporo pompek, popodciągam się na drążku i co, żyła mi na ręce większa wyjdzie, potem zniknie, a ręka nadal chuda. Polećcie mi co mam robić, bo trzeba w końcu zmienić swój wygląd. Czego więcej żreć, jakie ćwiczenia wykonywać itp. Dysponuję tylko drążkiem, hantlem 6 kg (ale jest tak dla mnie lekki że prawie go nie używam) Zastanawiałem się gdzie to umieścić ale forumkowym pakerom jestem w stanie zaufać

Barthez > Staam > Shelvey

Chodzi ci o ćwierćfinal gdzie po rzucie wolnym zidana padła bramka a on sam w koncówce stzrelił bramke? O półfinał gdzie sie bawił z brazylią i asystował przy bramce Henrego. A moze o finał w którym strzelił gola , a w dogrywce tylko poprzeczka uratowała włochów? gola strzelił w 1/8, potem ćwierćfinał z Brazylią, karny z Portugalią i finał. mój ulubiony mundial

Falcao zagrał okej nawet. Burnley spada na 100% już.

https://www.youtube.com/watch?v=GNQuUfyKr0U

co tam robi guardiola xD

Bramkarze 1. Gianluigi Buffon 2. Iker Casillas 3. Oli Kahn Pierwszego po prostu uwielbiam, za tyle lat na wysokim poziomie, tyle wspomnień, a on nadal gra dobrze. Dalej Casillas, ostatnio tak średnio bym powiedział, ale za całkoształt musiałem go uwzględnić. Dalej Oli Kahn, za twarz Tak na serio to bardzo go zawsze lubiłem, żałuję, że grał ten pajac Lehmann za niego w 2006 na mundialu. Prawy obrońca 1. Cafu 2. Javier Zanetti 3. Lilian Thuram Cafu, te ofensywne rajdy pamiętam nadal. Do tego świetny kapitan i autorytet. Zanetii uniwersalny, fakt, ale co cenię: długowieczny, oddany i inteligentny. Żałuję że nie grał w 2006 i 2010 na mundialu, bo razem z Cambiasso zasługiwali. Thuram także był genialny, ale 3 miejsce za to co wyczyniał podczas EURO 2008. Środkowy obrońca 1. Fabio Cannavaro 2. John Terry 3. Carles Puyol Mundial 2010 to cień na karierze Cannavaro, ale oprócz tego był niezwykle dobrym obrońcą. Terry teraz przeżywa kolejną młodość, rozgrywając najlepszy sezon w swojej karierze. Nie mogło go zabraknąć. Na 3 miejscu Puyol, po prostu nie przypominam sobie żadnych jego wpadek, dobry obrońca który przesiedział całą karierę w dobrym klubie. Lewy obrońca 1. Ashley Cole 2. Roberto Carlos 3. Frank De Boer Ashley Cole - on pokazał jak powinien grać lewy obrońca. Roberto Carlos - drugie miejsce za to co zrobił w 2006 (odpuścił krycie Henry'ego bo wiązał buta? xDD) no i trochę zbyt ofensywny jak na obrońcę, ale i tak genialny. Frank De Boer - z braku laku, ale moim zdaniem zasługuje. Defensywny pomocnik 1. Claude Makelele 2. Owen Hargreaves 3. Gennaro Gattuso Makelele to wiadomo - klasa sama w sobie. Hargreaves - gdyby nie kontuzje, byłby najlepszy. Gattuso to z sentymentu, coraz mniej takich graczy jest Uwielbiałem go. Ofensywny pomocnik 1. Zinedine Zidane 2. Kaka 3. Frank Lampard Zidane'a nie muszę uzasadniać, Kaka naprawdę był fenomenalny kiedyś, ale wiemy jak się to potoczyło. Lampard - można się z niego śmiać, że ruchacz (znajdźcie sobie jego taśmę xD), że zawodził w reprezentacji, ale goli strzelił fhui, a o to chodzi w piłce nożnej. Prawy skrzydłowy: 1. Messi 2. Figo 3. Beckham Tak samo jak wyżej. Messi wiadomka, Figo to idol dzieciństwa, jak w wieku 34 lat w 2006 wszystkich wkręcał w ziemię pamiętam. Beckham myślę że mimo wszystko zasługuje, gol przeciwko Grecji był niesamowity Lewy skrzydłowy: 1. Cristiano Ronaldo 2. Ronaldinho 3. Arjen Robben Cristiano Ronaldo - atleta, genialny piłkarz, nie tak utalentowany jak Messi, ale statystyki nie kłamią w tym przypadku. Ronaldinho to był magik futbolu i tyle. Robben jest świetny, kontrola nad piłką i zejście na lewą nogę - opanował to do perfekcji. Napastnik: 1. Ruud van Nistelrooy 2. Filippo Inzaghi 3. Ronaldo Rydwan Nistelrooy - popatrzcie tylko na jego statystyki na wikipedii Inzaghi to niezła pokraka, ale tyle goli strzelił że każdy chciałby mieć takiego napastnika w zespole. Ronaldo to brazylijska magia, ale 3 miejsce za to że się źle prowadził. Najlepszy piłkarz: 1. Messi 2. Ronaldinho 3. Cristiano Ronaldo Uwielbiam patrzeć na grę Messiego, on ma ten wyjątkowy dar w nogach. Robi z obrońcami co chce, dla mnie ktokolwiek kto mówi, że CR jest od niego lepszy jest małolepszy. Ronaldinho z sentymentu, chyba miał jeszcze większy talent niż Messi, bo on czarował, nie grał. Coś pięknego. Cristiano to tytan, atleta, ciężka praca i statystyki. Czasem zawodzi, ale nic mu nie odbierze strzelonych bramek.

United ma czego żałować, bo Carrick to już od paru lat najlepszy angielski piłkarz. Co to będzie jak zakończy karierę (patrząc na Giggsa to Carrick jeszcze z 4 sezony pogra).

Śmiejecie się z tego Boatenga, a prawda jest taka że nie takich obrońców już Messi w ziemię wkręcał oprócz naszego wesołego murzynka z Bayernu. Jeszcze lepszy był Bernat, ten gościu to jakiś sabotażysta, może na Bundesligę wystarczy ale w tym meczu przy bramce Messiego sobie biegał po łące i krył ducha zmarłej prababci.

Zgrywam się trochę, ale serio, nie cieszy mnie to że on idzie do Manchesteru United. Ani trochę.

po co komu trofea, jak może sobie fajnej kasy w Liverpoolu też natrzepać? Na jego miejscu wolałbym Liverpool, być częścią czegoś nowego, czuć się potrzebny itp. trudno.

Ech, musi to United z tymi łapskami wszędzie, już wolałbym tego całego Depaya w Liverpoolu, liga byłaby ciekawsza.

btw dobre było jak wczoraj w studiu Canal + gościu nazwał Lichsteinera - Lichtenstein xD Liczę na coś dobrego od Szpaka dzisiaj

Ale serio Ronaldo się zmienił. Kiedyś grał przyjemnie dla oka, kiwał się, brał na siebie obrońców, umiał ich przejść i jeszcze gola pierdo.lnąć. Teraz odnoszę wrażenie że tylko wykańcza, tak jak ktoś napisał tu na forum - Marcelo lepiej od niego drybluje.

Wiedziałem że tak będzie. A defensywa Juve jest solidna, nie zagrali źle.

Ale Cleverlinho to ty szanuj, ostatnio nawet 2 gole strzelił!