c0ŕ

Ech, wiedziałem że jak tu wejdę to będzie oficjalka Barkleya. No liczę że sobie nie poradzisz Ross.

tylko pizza ristorante dr. eodgera

Dobra, obliczę sobie to zapotrzebowanie, będę wpier.dalał dużo żarcia i wspomagał się tą odżywką białkową, dam znać za parę miesięcy ile kilo doje.bię Muszę sobie wyrobić łapy, a nie całe życie ręce gracza, wieloletnie doświadczenie w waleniu byka niestety nie daje efektów ;/.

Kur.wa, Morata to kopnął na pałę wprost w Cecha w tej ostatniej sytuacji, aż mi się czasy orlika przypomniały xd To już niejeden obrońca by się lepiej zachował w takiej sytuacji.

Bellerin w defensywie wylew za wylewem ale teraz

ale może powywierają presję

No to teraz Wele game winner. Nieaktualne, Alonso xD

Wilshere gra jakby był znowu 2011 a on sam miał 19 lat. Ciekawe jaki mu kontrakt rzuci Wenger.

kurczak, ryż i kreatyna zrobi z ciebie skur.wysyna

Dzięki. Generalnie nie oczekuję efektów od razu bo zacząłem coś działać w tym kierunku jakieś dwa tygodnie temu, część planu nowy rok nowy ja Wiem że odżywka białkowa to tylko dodatek do diety a nie jej zamiennik, czyli tak jak piszesz, można przyjmować kiedy ma się ochotę, czy jednak najbardziej skuteczna będzie gdy się ją przyjmie krótko po treningu? Bo różne wersje czytałem. Pobawię się z wyliczeniem tych kalorii, choć trochę się boję że się szybko zniechęcę jeśli będę musiał dość restrykcyjnie stosować się do tej diety, nie przekraczać ilości itp. 75kg przy wzroście 1,88 w wieku 20 lat jednak mnie nie satysfakcjonuje, więc chyba się jakoś przemogę, aczkolwiek jedzenie w miarę regularnie wspomnianych przez ciebie (i mnie) produktów w większej ilości niż do tej pory chyba nie zaszkodzi i jakoś, powoli bo powoli, waga będzie rosła.

Mega mi się podobało, chyba nawet trochę bardziej niż zwykle Vice City. Szkoda tylko że framerate był ciulowy, ale nie przeszkodził w przejściu. Koncert Phila Collinsa / 10.

Chciałbym doje.bać trochę masy szczególnie w górnych partiach ciała, bo zawsze miałem chude ręce i ogólnie byłem szczupły. Jeśli chodzi o dietę to jem sporo brązowego ryżu z warzywami i kurczakiem, banany, jajecznicę, czasem wpadną też migdały zamiast chipsów. Pytanie, kiedy najlepiej pić białko? Powiedzmy że codziennie wieczorem, po mniej lub bardziej intensywnym będzie okej? Oczywiście nie ćwiczę codziennie bo jak każdy S P A R T A K U S wie regeneracja jest niemniej ważna niż sam trening, więc w takie dni białko odpuścić czy jak?

Jak na osobę która prawie cały rok regularnie wrzucała posty jak to się jej nie chce grać i nie może usiedzieć przy konsoli, która nie ma current gena, która nie grała prawie cały 2015 i większość 2016 i jest mocno w tyle z gierkami, ten rok był dosyć owocny. - Killzone Mercenary (vita) - Uncharted: Golden Abyss (vita) - GTA Vice City Stories (vita) - WipEout 2048 (vita) - Hotline Miami (vita, 6 razy) - Hotline Miami 2 (vita, 15 razy) - Resident Evil 4 (ps3, 3 razy) - The Evil Within (ps3, 4 razy) - Portal 2 w co-opie (pc) - Outlast 2 (pc) - Mirror's Edge (dawno ograne i splatynowane, ale chciałem wyśrubować czasy na myszce i klawiaturze) Poza tym nawalałem w Isaaca ale chyba jeszcze za mało osiągnąłem w tej grze bym mógł napisać że ją ukończyłem, w każdym razie godzin poszło sporo. Rozgrzebałem też Personę 4, L.A. Noire, Wolfenstein: The New Order, Steamworld Dig, Alien Isolation, Rayman Origins, czeka jeszcze Resident Evil 5, także jak mi się będzie chciało to będzie nadrabiane. Cieszy mnie że przełamałem uzależnienie od CS: GO. Sporo pomógł w tym rusek który zakosił mi w lecie konto i złapał na nim vaca przez co nie mogę CSa odpalić, no ale mimo wszystko i tak to cieszy, bo zbyt dużo czasu szło na przekrzykiwanie się z gimbami na czacie głosowym xD.

wg doniesień mediów... XD Oczywiście pewnie trolling ale śmiechłem nawet.

Ta tragiczna passa Watfordu fajnie zbiegła się z cwaniakowaniem Troya Deeneya w mediach po wygranej z Arsenalem, gdy zarzucał że piłkarze AFC nie mają jaj xD Los bywa przewrotny.

Southampton to się chyba szykuje do spadku.

Victor Valdes :< Będę go wspominał z sentymentem, jeden z moich ulubionych bramkarzy. Nie był jakimś topem topów, ale daleeeeko mu było od ręcznika za jakiego go przez lata uważano.

Chyba za biedny jestem jeszcze na kupno domu, ale dobry prognostyk.

Jakim cudem Franklin stoi na tym dostawczaku na początku, próbowałem tak setki razy i zawsze się przewracał jak w czwórce.

i taki sylwester to się szanuje choć ta figurka trochę

Puncheon okrutnik.