zdrowywariat

Super wakacje @Sylvan Wielki, byłem 3 razy na takiej wyprawie, za pierwszym razem to był NY, który zrobił na mnie ogromne wrażenie, wycieczka pod Niagarę, Chicago i Las Vegas z Grand Canyonem West. Za drugim to był najpierw Meksyk z Chichen Itza, a później Miami, The Bahamas i znowu Las Vegas tym razem z Grand Canyonem South. Za trzecim pożyczyliśmy autko i przejechaliśmy drogą Pacific Coast Highway z LA do SF, a następnie polecieliśmy na Hawaje (niestety tylko na wyspę Oahu, ale ponurkowałem sobie tam z akwalungiem pierwszy raz w życiu) i do Las Vegas po raz trzeci, gdzie przelecieliśmy się balonem. To tak w skrócie, bo później się rozstaliśmy xD Las Vegas jest zajebiste, bo nie dość, że niedaleko jest Grand Canyon, Hoover Dam, mega hotele, kasyna, restauracje itd. to jeszcze SHOWy wymiatają. Byliśmy na Davidzie Copperfieldzie, Cirque du Soleil (KA, Mystere), Le Reve i kopara nam opadła. Trzymaj się tam i wszystkiego dobrego Wam życzę, bo ja po rozstaniu wylądowałem w takiej depresji, że nikomu tego nie życzę. Z moją ex urwałem całkiem kontakt, bo tak mi było łatwiej i nie mam do dziś, natomiast fotki leżą gdzieś zakopane, ale za to zostały piękne wspomnienia. Wątpię, żebym jeszcze kiedyś udał się na takie wakacje, bo mam teraz inne priorytety jak budowa domu, a pieniędzy brak, ale kto tam wie, co mnie jeszcze w życiu czeka, pozdrawiam

Gdzie takie kupię? Drogo? Warto dla dodatków w TOTK?

Moja mama ma 62 lata i miała problemy z kolanami, ale bierze suplement z awokado, a do tego je też ten owoc i bóle ustąpiły, dlatego wziąłem sobie olej z tego owocu. Oczywiście robię to zapobiegawczo, bo osteopatka bardzo mi pomogła z łokciem i biodrem. Do tego raz dziennie po treningu smaruję stawy kolan, barkowe i łokciowe maścią końską, czy innym olejkiem z masą ziół. Jeszcze parę lat temu czułem się jak 60 latek, gdy miałem 40, a dziś nic nie boli, są tylko zakwasy po treningu. MSM też ponoć dobre, więc wziąłem na próbę na jeden miesiąc. Nie wiem co tam się dzieje z twoim kolanem, ale warto spróbować jakichś suplementów, maści, czy nawet pójść do osteopaty, bądź fizjoterapeuty.

Ja go daję na lekko pochyłej powierzchni, do tego dwa wiatraki, szybko wskakuję i leci, nie trzeba od spodu kółek.

Zapomiałem jeszcze o B complex i omedze 3 z oleju lnianego, wcześniej miałem omegę 3 z alg morskich. No i dziennie łykam też łyżkę oleju z awokado.

Pojebało mu się z Falloutem xD

Ja nie lubię jak jest najebane w multi od chuja opcji, gdzie kończy się to tak, że i tak większość gra w trybie każdy na każdego. Ta prostota w GoldenEye mi bardzo odpowiada. Albo, gdy jest najebane w grze gadżetów itp., chciałbym żeby Sam w nowym Splinter Cell biegał z samym nożem, do tego miał spluwę z tłumikiem z ograniczoną ilością naboi i to wszystko. Albo, gdy jest najebane broni w strzelankach, czy też w survival horrorach, gdzie niektóre i tak się okazują do niczego. Nie rozumiem, dlaczego branża wciąż gna w ilość, zamiast w jakość. Piaskownice są coraz większe i wieje w nich coraz większą nudą. Bijatyki mają coraz więcej postaci kosztem balansu. Nie i nie. Piękno leży w prostocie, a więcej nie znaczy lepiej.

A to mój drugi skromny zestawik i na razie to mi wystarczy, w lato i jesień będę trenował na sucho, kupię sobie dopiero coś na zimę (kreatynę jeszcze mam, bo wziąłem na 3 miesiące): - calogen - msm - magnez + cynk - EAA energy - Whey Protein I muszę przyznać, że te wszystkie owocowe odżywki smakują sztucznie, piję, bo piję, za to Whey Protein mógłbym pić codziennie, wcześniej miałem o smaku cookies & cream, które było smaczne, a teraz wziąłem o smaku chocolate peanut butter i jest jeszcze lepsze. Na zimę zrobię większy research i zamówię sobie już wysyłkowo konkretny zestawik.

Dopóki biegasz po lesie, bo gdy wybierasz się do wioski to trochę chujowo wbić tam w Ancient Ku Klux Klan Armorze.

Jeszcze nic nie kupiłem, jest okazja to się przejadę, nie miałem roweru od komunii, hehe, miałem motor, ale to co innego, więc jestem zielony w temacie. Zanim cokolwiek kupię to na bank każdym typem roweru, które wchodzą w grę się przejadę. Tu w Irlandii więcej jeżdżą na szosówkach, ja myślałem o hardtailu z myślą, że za kilka lat zabiorę sobie go do Polski. Sprzedawać rzeczy nie lubię, bo to zawsze jakaś strata i negocjacje z Januszami, dlatego wszystkiemu co teraz kupuję poświęcam trochę więcej czasu, żeby mieć pewność, że to jest to co chcę. Gravela nie przekreślam.

Przed chwilą odebrałem, bo w sobotę, gdy brałem piankę to nie mieli mojego rozmiaru, więc zamówiłem. Będzie parkowane kajakiem przy małych klifach i skakane do wody, bo akurat tak się złożyło, że instruktur wczoraj nauczył mnie skakać na główkę

Dobra ogarnąłem, byłem zapytać szefa czy należy mi się jakaś kasa i jak się okazało dostanę coś koło 500e na rower do dojazdu do pracy, a przy okazji zaproponował mi, że pożyczy mi szosówkę na tydzień, dwa, żebym zobaczył, czy mi pasuje taka jazda (ma 4 szosówki :)), jest podobnego wzrostu, wtedy zdecyduję. Byłem też przed chwilą w sklepie zerknąć na Gravela i Calibra 8 i faktycznie ten drugi ma balony opony.

Nie wiem, czy wziąć hardtail i jeśli się wkręcę to za jakiś czas szosówkę, czy po prostu pójść w półśrodek i wziąć jeden dobry rower ATB, bądź Gravel. To będzie mój pierwszy porządny rower, więc chcę dobrze wybrać i nie wtopić 1000-2000e

A co z Graveli polecasz?

Przeczytałem artykuł o wszyskich rodzajach rowerów, trochę tego jest, zainteresował mnie jeszcze ATB (all terrain bike), no i ten Gravel też nie jest głupi, trzeba iść do sklepu i się karnąć

Nie wiedziałem, że masz taką wiedzę na temat rowerów @gtfan , im dłużej w tym wątku siedzę tym większy mam dylemat, na razie jestem nastawiony na tego Caliber 8, ale będę w sklepie w sobotę to się przyjrzę, przejadę itd., czy faktycznie te koła nie są za grube i czy jakiś cross, hybryda, fitness czy co tam jeszcze jest nie będzie dla mnie lepszym wyborem, masakra Jednak wolę bez pośpiechu, bo to zawsze wychodzi mi na plus i mam parę rzeczy, które służą mi do dziś, a gdy się człowiek spieszy to diabeł się cieszy

Dzięki, no to już wybrałem, teraz tylko muszę znaleźć najlepszą ofertę, a i mam dylemat z kolorem xD Jeszcze raz dziękuję wszystkim za pomoc, jeśli się wkręcę to może wtedy wezmę sobie do pary gravela, więc w sumie nie wiem, czy jest sens myśleć nad crossowym, nie

Pewnie tak, dla porównania Trek Caliber 8 to jakieś 13.5-14kg, a Trek Procaliber to 11.5-12kg, dlatego chyba odpuszczę sobie dopłatę i wezmę tańszy model, 1200e to jest ok suma i taki rower na początek mi wystarczy, bo 1900e już trochę zaboli Chujowo tylko, że w zależności od koloru cena się różni o nawet 400e. Biały wychodzi najtaniej i czerwony, bo można je dostać za 1100-1200e: A i są w rozmiarze ML, czyli idealnym do moich wymiarów: 175/82cm, bo znajduję się na granicy M i L

Pro jest już z włókna węglowego, ale za wersję 9.5 trzeba wyłożyć 1900e (są też droższe 9.6, 9.7 i 9.8), widziałem za 1600 nawet, ale wysyłka zza granicy, a jednak wolę kupić na miejscu. https://www.theedge-sports.com/bikes/mountain-bikes/trek-procaliber-95-mountain-bike-in-grey__16464 Przeczytałem też o tym systemie ISO, no jest to jakiś game changer, tak jak i te 2kg mniej na ramie karbonowej. Jeszcze raz dzięki za pomoc, przemyślę sprawę, czy warto dopłacić 700e.

Dzięki, chyba wezmę tego Trek Caliber 8 z kilku powodów, obejrzałem też polecane tu marki: Unibike, Kross i Romet. Po pierwsze cena roweru to tylko 1100-1200e, a za Cube musiałbym wyłożyć 1600-1750e. Po drugie nie ma tu w Irlandii problemu z dostępnością tego modelu w jakim kolorze chcę, a zakup koło domu mi pasuje, bo w razie awarii serwis gwarancyjny mam na miejscu. Na początek w zupełności mi wystarczy, szczególnie że mam też inne ważniejsze wydatki. Pytanie tylko, czy warto dopłacić 200e do Trek Caliber 9, bo na przykład znalazłem taki: https://www.theedge-sports.com/bikes/mountain-bikes/trek-x-caliber-9-mountain-bike-in-blue__1567?currency=EUR&chosenAttribute=1047654&gclid=EAIaIQobChMIz4yJ1_6Z_wIVAdntCh2JHwynEAQYAyABEgJxUfD_BwE Czy zmiany są na tyle niewielkie, że nie ma sensu?

Dzięki, wszystkie rady cenne, poczytam i pooglądam to co proponujesz. No nie chcę takiego typowo na jazdę górską wielkoluda, ani na szosę, chciałem coś bardziej uniwersalnego, myślałem że hardtail się nada. Że jak wezmę lekki z karbonu z mniejszymi oponami i do tego Mka jest ok to rower będzie na tyle lekki (coś koło 12kg), że na krótkie asfaltowe trasy do 5km (tyle mam do pracy) również będzie ok. Rower w przyszłości będę używał w Polsce, a tam będę jeździł głównie po lesie, dlatego gravel odpada, chyba że kiedyś jak złapię zajawkę. Może faktycznie nie warto dopłacać do ramy z włókna węglowego i wziąć coś aluminiowego do 1200-1500e?

Dzięki, byłem przed chwilą zerknąć w sklepie, bo byłem akurat po piankę, no i hardtail w zupełności mi wystarczy, Mka jest ok, byle był z nie za grubymi oponami, ale nie wiem właśnie czy warto dopłacać do ramy z włókna węglowego prawie 2x tyle?

A za jaki model warto dać 1500-2000e z włókna węglowego? Jedyna opcja w tej cenie to chyba Cube? Zależy mi na ramie z włókna węglowego, bo resztę podzespołów zawsze mogę wymienić, choć nie chciałbym za dużo przy rowerze grzebać, no ale jeśli będzie trzeba to jedną, czy dwie rzeczy wymienię. Jaka jest mniej więcej różnica w wadze pomiędzy ramą aluminiową, a z włókna węglowego?

Wiem, ale na początek wezmę tego hardtaila, a jak się wkręcę na maksa to może pomyślę o gravelu. Tak, na rowerze będę jeździł mało uczęszczanymi drogami + czasem parę km po asfalcie. Poza tym chcę dopłacić do ramy z włókna węglowego, żeby rower był lżejszy, a i tym samym będzie miał lepsze podzespoły. Swoją drogą taka mała ciekawostka:

Gratuluję, zmobilizowałeś mnie do zrzucenia kolejnych 4kg z 76 do 72, a gdy nauczę się już dobrze pływać i kupię sobie rower to chyba nawet spróbuję się w triathlonie na małych dystansach oczywiście. Motywują mnie mocno takie osoby, nie tylko w sporcie.