Ja robie tak jak sie nauczylem od kolesi z wojska USA i mi pasuje, zrobilem 4 serie i czasami pompki robilem najwolniej jak sie da Panowie, czy to ze niewazne ile bym jadl i nawet po wyjsciu ze szpitala nigdy nie wazylem mniej niz 73 kg to znaczy ze mam same miesnie czy co to znaczy? xd